自分の運動能力のチェックの仕方は
ずっとこれ。↑
蹴ってるんじゃなくて、足はキープしてます。
やるのがしんどかったら
運動不足だ〜〜
って認識
40代
意識してないと
すぐ運動不足になる
本当にさぼるとすぐ衰える
おはようございます☀
ブログをお読みいただきありがとうございます！
沢山のいいね、コメントありがとうございます😊
ということで、、
子供たちは爆睡の朝
ひとまず
夫送り出し完了
朝は裸眼の私。
よく見えてないなりに、、
出る寸前の夫をひっつかかまえた
スーツのしつけ糸とってないし
タグ🏷️ついてるし
もうやめて🤣🤣
気づいてよかったw
なんだか台風🌀🌀が変な方向から
やってくるようで
影響でないといいですよね。
珍しい台風予報図、、何回も見ちゃいました
おでかけ予定の皆様
どうぞお気をつけて下さい🙏🙏
さて今日もスタート
皆様今日もよい一日を
お過ごし下さいませ
笑顔多めの一日になりますように
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