オタク発揮してます!シークヮーサーと〇〇が合うねん!みんな食べてほしい♡ | 65点の暮らしかた。

オタク発揮してます!シークヮーサーと〇〇が合うねん!みんな食べてほしい♡

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65点の暮らしかた。

1級建築士 ハギヤマ ジュンコです。

 

毎日100点じゃなくていいやん。

手抜きしたって、

楽したって、

イライラしてるよりもニコニコでいたい。

 

自分らしい65点を手探りしながら、

暮らしています。
 



詳しい自己紹介はコチラ



2024年

Ameba 20th AWARD

ブログドリーム部門受賞しました




掲載許可いただいています






 2023年12月11日

初の著書

『ラクに楽しく過ごすための

65点の暮らし方。』

を出版しました。


 

 

 

 



おはようございます。



昨日のブログも読んでくれてありがとう〜〜〜♡



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マラソン始まってるね〜

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今日は5日やからこっちもエントリーしてして!

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最近ハマってる食べ物の話聞いてくれますか〜〜〜?




これさ、前にもマラソンの時に紹介させてもらってん。

ただ、その時はわたしも素直に食べることしかできなくって、良さをうまく伝えられへんくってさ〜〜〜反省!





懲りずに?

それから毎日飲み続けて(食べ続けて)2ヶ月〜




根っからのオタク気質ゆえ

コツコツ何かをするのは得意!www





びっくりするくらいハマってて

家族には飲んでほしくない!って思ってるのがこれ〜〜〜!

独占したい!子どもかっ!?w



青切りシークヮーサー





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あれから飲み続けてて今2本目の半分〜

ストックは後1本…

今回追加するデッ!ないと不安〜〜〜www






こんな感じでコラテインもストックが増えている〜一応整理収納アドバイザーなんやけどな…




これ1本の金額見たら

高っ!

って思うかもしれへんけど…

定価やと1本4,104円やもん高く感じるよね〜




濃縮されてて5倍に薄められるから

この瓶1本で

ペットボトル10本分

シークヮーサージュースが作れるねん!

ペットボトルに換算したら定価で1本410円くらい♪







この濃縮具合わかる?

濃いっ!

どろっとしてる〜



沖縄県産のシークヮーサー100%果汁なんやけどさ

皮ごと搾った上

搾った後に残る果皮は乾燥粉末にして加えてるねんて!




栄養素が余すことなく使われてるねん〜!




栄養で言うたら

シークヮーサーには希少成分って言われてる

ノビレチン396mgも含まれてるねん。


独自製法で皮ごと搾ってるからできることなんやって〜!


ノビレチンはポリフェノールの一種!

柑橘類によく含まれてる稀少栄養素なんやけど、

なんと、グレープフルーツの267倍の量!!!



クエン酸もたっぷりやから今の季節に摂るのはめっちゃおすすめ〜

クエン酸はレモンの2倍!



他にもビタミン類カリウムもたっぷり〜〜〜



使う前は、沈殿してるからしっかり振ってね〜





の部分がポツポツ浮いてるのわかるかなぁ???






お水や炭酸で割ってジュースにしてももちろんいいんやけど

元々水分摂るの苦手やから

わたしは普段食べてるものにシークヮーサーをプラスして

美味しくとり入れてるねんっ!




ハギーおすすめの食べ方を3つ紹介させて〜〜〜!



ひとつ目 青切りシークヮーサー+ヨーグルト


これは前に青切りシークヮーサー紹介した時にも書いたよね♪


朝のパンと一緒にコーヒーとヨーグルトを食べるんやけど

ヨーグルトに青切りシークヮーサーがめっちゃ合うねんっ♡




無糖ヨーグルトにコラテイン入れた上に

まぁまぁの量の青切りシークヮーサーいきま〜〜〜すっ!









しっかりと混ぜた後に、

そこにグラノーラのせるねん♡


ドロンとした中のザクザク食感がいい!


無糖ヨーグルトに青切りシークヮーサーだけやと

酸味がきついから甘さのあるコラテインを足してるよ♪


コラテインの代わりに蜂蜜でも美味しいよ♪


体に良いものしか入ってなくない?

朝食べたらテンションあがる〜♪





    

青切りシークヮーサー+ヨーグルト レシピ

無糖ヨーグルト

コラテイン(マンゴースムージ味)or蜂蜜

青切りシークヮーサー

無糖グラノーラ



ふたつ目 夕ごはんにも青切りシークヮーサー


夕ごはんにももちろん使ってます〜


レモンの代わりって考えると使いやすいと思うよ!




面倒くさがりのため

シークヮーサーを器にうつすでもなく

ドバッといってます!





年齢的にさ

47歳

油の多いもの

例えば、フライやったり唐揚げ、ムニエルなんかは

そのまま食べるのしんどいねん〜




胃がもたれる。。。www




けど

食べ盛り!育ち盛り!のこはぎは揚げ物好きやし

揚げ物にしたらお魚も食べてくれるから

ついつい揚げ物頻度が増えるんやけど…



そんな時に青切りシークヮーサー!!!




個人的にレモンよりも角がない感じがするねんなぁ〜

まろやか?な印象!



付け合わせの野菜にもかけちゃうよ〜♪←とにかくハマっている…www






みっつ目 青切りシークヮーサー+納豆


今、1番ハマってるのがこれ!!!

みんなやってみて〜〜〜!!!



納豆にシークヮーサーかけてみて!




ほんまに騙されたと思ってやってみてほしい!



納豆の臭みが飛ぶ!

変な粘りが減る!

食が進む!



めっちゃ好きこれっ!




わたしだけやったらどうしよ…

みんなやってみて感想聞かせてほしいっ✨お願いっ✨




これも、原液そのまま

まぁまぁの量入れてるよ。


実はこの後、追いシークヮーサーしたくらい♡





これも、しっかり混ぜる〜






    

青切りシークヮーサー+納豆 レシピ

納豆

乾燥わかめ


キノコ煮(しめじとエノキ)

青切りシークヮーサー





他にも美味しい食べ方研究してみる〜

レモン代わりって考えたら

チーズケーキとかレモンケーキとかにしたら美味しいかも?

いや、そもそも名前はシークヮーサーケーキになるのか???




パン作りは得意やねんけど。。。


クイーニーアマンとかデニッシュ系の甘いパンの上に

シロップがわりに塗っても美味しそう♪



夏休み時間あるし何か作ってみるわ〜

作ったらまた報告します!



とにかく納豆シークヮーサー食べてみて!!!なんぼでも推す!




熱入りすぎて、大事なこと忘れてた!

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定価やとお高いからさ、絶対クーポン使ってね〜〜〜



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