こんにちは。
朝起きて
ボーッと飲んだ
モーニングコーヒーです☕︎
夜になると
ドキドキと動悸が
してしまうことが多い最近
今はそういうサイクル
と、諦めて
上手く付き合うことを
自分に言い聞かせています。
不安が強い時は
息子にLINEでこう訴えます😆
「また動悸がしてるけど
薬飲んだし…
これでおさまるよね？
大丈夫だよね？
万が一の時は緊急連絡する
から、その時は助けてね」
息子からは
「大丈夫だぁ〜
深呼吸深呼吸」と
呑気な返事が返ってくる。
そうやって
自分の状態を
知っていて欲しいのと
返ってくるであろう
「大丈夫」の言葉を
生で受け取りたいのだと
思います。
それに後押しされて
頑張る力が湧いてくる
といいますか…
やっぱり心細い
のでしょうね。
その方法で
息子に来てもらわなくても
一人で乗り越えられる
ようになりましたが…
厄介な母でごめんね🙏
とは、いつも思っています。
早く、今の悪いサイクルを
抜け出したいなぁ…
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
穏やかな一日に
なりますように…
お返事
tutu1104さん
私は強くなんてないのです。
多分、負けん気は強いですが（笑）
基本的にチキンハート
心は弱いのだと思います。
強くありたい、強くなりたい！
一人で生きる
これからの人生なのだから
強くあらねば！
と思いながらの日々です。
覚悟は…
していたつもりでも
経験してみないと分からない
想像を超える事は多々あり
なかなか難しいですが💧
そこからも学ぶものはある
と、考えるようにしています。
いつも、コメントを
ありがとうございます🙇♀️
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