2026/07/30 02:48:43│Weblog2
（カレンダーの意味は「2026年7月の自然観察日」を参照）
＊「気象庁 地震情報一覧」（https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/index.html?lang=jp）
防災科研 強震モニタ GAE版：（http://www.kmoni.bosai.go.jp/）
気象庁HPにある『震央分布』（https://www.jma.go.jp/bosai/map.html#5/36.418/140.625/&contents=hypo）
緑色や黄色の点々が密集する地域は、リアルタイムで注意します。
極地に近いスウェーデンで観測の地磁気データ：
（https://www2.irf.se/Observatory/?link[Magnetometers]=Data/mag.html）
グラフが上下の「端から端まで」に激しく振り切れた海外時間から、27時間後（日本時間へ補正済み）を注意します。（東日本大震災の時のデータを参考にした補正時間です）
＊ GEONET リアルタイムGPS全電子数マップ (最新6時間、10分間隔)
（https://www2.nict.go.jp/spe/gps/REALTIME_GEONET/）
「全電子数（TEC）」の日本列島の色に注意。赤色の場所は要警戒。
＊ シューマン共振の指数（地球のストレス度）
（ https://meteoagent.com/solar-activity-live ）
今日7月30日（木）も、昨日の満月の影響を注意します。
・ 満月の日と、その前後は、地震が多いという統計が東京大学からも指摘されています。
（ https://search.yahoo.co.jp/search?p=%E6%BA%80%E6%9C%88+%E5%9C%B0%E9%9C%87%E3%80%80%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%A4%A7%E5%AD%A6&x=wrt&aq=-1&ai=10784115-bcbd-4d6c-a817-444ca4234249&ts=5687&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa ）
・ 月の最遠日・7月26日より5日後は、「7月31日」（金）です。
月の最遠日から５日後を注目して観察します。
（最遠日から５日後に、阪神淡路大震災、東日本大震災発生。
2022年3月16日23時36分ごろにも、宮城県や福島県で最遠日から５日後に震度6強が発生。
2025年11月25日18時01分ごろにも、熊本県阿蘇地方で最遠日から５日後に震度5強が発生）
今日7月30日、7月31日、は本震に注意します。
（赤線が中央構造線。ウィキペディア）
九州を起点とする中央構造線（「大分－熊本構造線」「臼杵－八代構造線」が相当）と、
現在の天体の配置を視ていまして、
・ 関東では、千葉県沖合を注意します。九十九里浜沖合。
・ 東京湾アクアラインが接続する川崎市浮島あたり。
地図上で注目しています。
今日に思い出す日月神示の一節は、
「悪の総大将は奥に隠れて御座るのぞ。
一の大将と二の大将とが大喧嘩すると見せかけて、
世界をワヤにする仕組み、
もう九分通り出来ているのじゃ」
「金で世を治めて、金で潰して、地固めしてみろくの世（ミロクの世）と致すのぢゃ」
今の世界の陰で動いている、
・ 戦争の問題
・ 金融相場の乱高下
この2つの大きな問題に、日本が巻き込まれていると夢想します。
そこに、地震災害が加わり始めます。これでもかっ！と。
日本はヤナギの枝のように、「強い」風に吹かれて黙っておとなしく右往左往するのみ。
でも、これが後で、幸いすると感じます。
悪魔も、悪事の限りをやり尽くした後に、自分たちの生活を支える者たちまで潰した時に、生活が立ち行かなくなることに気付きます。
悪魔が気付くまで、日本は風に吹かれながら、耐えていれば未来は明るいのです。
以上は根拠の無い夢想です。
事前に注意すべき点を知ることで、無難に変わります。
懸念点を知らないことが1番に危ないのです。
皆様の参考になる点があれば、幸いです。
自己責任で自己判断しましょう。
何事も、懸念点を事前に知ることで、量子力学で最悪は起こりません。
予想は必ず外れてくれます。
(りょうしりきがく: 多数が1つの現象を気にすることで、粒子の動きが変わり、検査結果のデータが変わる物理現象)
これが、記事で分析する理由です。
状況を変えるために、記事に書いています。
このブログの避難所として、伊勢白山道の編集者たちが「絶対に内緒の話」を書く場所を用意しているので、私も楽しみに観ています。
◎「伊勢白山道の編集者のひとりごと」
（https://foomii.com/00294）
ここも宜しくお願い致します。
メールへの通知が来なくても、このURLを押せば画面の右上の「マイページ」を定期的に見てください。
「マイページ」を押すと右上に「検索：｛｝」というキーワード検索が可能です。
新しい記事や、最新の加筆がされた状態の記事を見ることが出来ます。
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生かして頂いて 有り難う御座います
「ひと ふた み よ いつ むゆ なな や ここの たりや」
「ふるべ ゆらゆら と ふるべ」
この連続を1セットとします。
この時に、「ふるべ ゆらゆらと ふるべ」は3回連続としても良いです。
患部が有る人は、そこに手を当てて揺らしながら、これを日に100セット〜を参考に。
・ この十種（とくさ）の言霊は、外の神社（石上神宮以外）ではしません。
・ 自宅内の神棚参拝ではしても良いです。神棚に石上神宮の御札を祭っていなくても大丈夫です。
・ 神棚の下での先祖供養をしている場合は、供養より先の神棚参拝の際にしても良いです。
・ 先祖供養の中で十種の言霊は不要です。故人を思ってするものではありません。
・ 先祖供養をしている同じ部屋でも、供養以外の時にするのは問題ありません。
・ 普段の生活や、仕事の最中に、思っても良いです。
（体の細胞の1つ1つが再起動、再活性するようにイメージしながら）
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・コメントでは実名の扱いは慎重にしてください。内容によっては、絶対に全部を隠し、文字の数で表すか、書かない工夫で表現してください。国名のアダ名は厳禁です。正確に書くか、完全に〇〇と隠すかにしてください。
・差別的なコメントを投稿しないように。もし間違ってUPされても、分かり次第削除します。
・過去コメントの削除はしませんので、コメントを書かれる時は慎重にして自己責任を覚悟して投稿してください。
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・写真について質問したい場合、「伊勢白ペディア」に投稿・公開の場があります。送った写真がＵＰされたら、そのＵＲＬを入れて質問してください。写真は、個人の顔や情報が特定されないような配慮をしてください。
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リンク許可かどうかは、他の人も、そのサイトのリンク規則を調べて報告してくださると助かります。
宜しくお願い致します。
コメント一覧(8)
カツオ君は出世すると思う
2026/07/30 02:57
困ります
臨機応変にできないのです
さざえさんみたいな生活がいいのです
歳ならない、毎日何かあるようでは何も変わらない
天国は夢のような世界なのです
天国＝さざえさん
創造的でなくていいんです
それは、フットワーク軽く頭の回転ま早い
人達が楽しめばいいんです
さざえさんのような生活の中、さざえさん、
笑点を毎週観る生活
何も生まれないけど、何もなくならない
それだけでいいんです
今の世は、ばたばたが多すぎます
ここのブログで語られるあの世がもっとも
理想的な世界なのです
あきる、と言われても創造的な生活を歩めない者
にはだうでもいいんです
臨機応変にできないのです
さざえさんみたいな生活がいいのです
歳ならない、毎日何かあるようでは何も変わらない
天国は夢のような世界なのです
天国＝さざえさん
創造的でなくていいんです
それは、フットワーク軽く頭の回転ま早い
人達が楽しめばいいんです
さざえさんのような生活の中、さざえさん、
笑点を毎週観る生活
何も生まれないけど、何もなくならない
それだけでいいんです
今の世は、ばたばたが多すぎます
ここのブログで語られるあの世がもっとも
理想的な世界なのです
あきる、と言われても創造的な生活を歩めない者
にはだうでもいいんです
眠れない夜に…【米軍式入眠法】はいかが？〈前編〉
2026/07/30 02:58
『X』で、余震の続く被災地では『不安で眠れない』という人を散見しました。慣れない場所での避難生活に加えて、余震が続き、加えてこの暑さでは眠れなくて当然と思います。
でも、眠れないと疲れが取れなくて後々が余計に大変と思いましたので、戦場にいても９６％の人が2分で眠れるという【米軍式入眠法】について調べてみました。
【米軍式入眠法のやり方】
準備：仰向けに寝て、両腕を体側に自然に置き、目をつぶります。まずは2〜3回、ゆっくり深呼吸をして心を落ち着かせましょう。
1. 顔の筋肉をリラックス（15〜20秒）
• 額・眉間・目周り・頬・あご・舌・口元に順番に意識を向けます。
• コツ：各部位で軽く力を入れて（ぎゅっと）2〜3秒キープし、その後「一気にぱっと」力を抜きます。 特に眉間（しかめっ面を強く作ってから緩める）、あご（歯を軽く噛み締めてから緩める）、舌（口蓋に押し付けてから離す）が効果的です。
• 顔全体が重く・温かくなる感覚を目指します。
2. 肩・首・腕を脱力
• 肩を耳から遠ざけるようにストンと落とします。
• 片腕ずつ：上腕（二の腕）→前腕→手→指先の順に。
• コツ：各部位で2〜3秒力を入れて（腕を軽く押し広げる・握るなど）から一気に脱力。肩甲骨がベッドに沈み込むイメージを強く持ちます。
• 反対の腕も同じく。
3. 胸・お腹周りをリラックス
• 息をゆっくり吐きながら胸とお腹の筋肉を緩めます。
• コツ：胸を軽く膨らませて力を入れ、吐く息と同時に「ふわっと」脱力。呼吸を深く長く意識してください。
〈…後編へ続く…〉
でも、眠れないと疲れが取れなくて後々が余計に大変と思いましたので、戦場にいても９６％の人が2分で眠れるという【米軍式入眠法】について調べてみました。
【米軍式入眠法のやり方】
準備：仰向けに寝て、両腕を体側に自然に置き、目をつぶります。まずは2〜3回、ゆっくり深呼吸をして心を落ち着かせましょう。
1. 顔の筋肉をリラックス（15〜20秒）
• 額・眉間・目周り・頬・あご・舌・口元に順番に意識を向けます。
• コツ：各部位で軽く力を入れて（ぎゅっと）2〜3秒キープし、その後「一気にぱっと」力を抜きます。 特に眉間（しかめっ面を強く作ってから緩める）、あご（歯を軽く噛み締めてから緩める）、舌（口蓋に押し付けてから離す）が効果的です。
• 顔全体が重く・温かくなる感覚を目指します。
2. 肩・首・腕を脱力
• 肩を耳から遠ざけるようにストンと落とします。
• 片腕ずつ：上腕（二の腕）→前腕→手→指先の順に。
• コツ：各部位で2〜3秒力を入れて（腕を軽く押し広げる・握るなど）から一気に脱力。肩甲骨がベッドに沈み込むイメージを強く持ちます。
• 反対の腕も同じく。
3. 胸・お腹周りをリラックス
• 息をゆっくり吐きながら胸とお腹の筋肉を緩めます。
• コツ：胸を軽く膨らませて力を入れ、吐く息と同時に「ふわっと」脱力。呼吸を深く長く意識してください。
〈…後編へ続く…〉
眠れない夜に…【米軍式入眠法】はいかが？〈後編〉
2026/07/30 03:00
〈…前編の続き…〉
4. 下半身をリラックス（太もも → ふくらはぎ → 足先）
• コツ：各部位で2〜3秒力を入れて（軽く押し付ける・指を曲げる）から一気に抜く動作を入れます。 足の指は広げて力を入れてから、ぱっと緩めると血流が良くなりリラックスしやすくなります。
5. 全身をさらに深く沈める（10秒） 頭のてっぺんから足の先までを一気に意識し、体全体がベッドに溶け込むように重く感じます。 先ほどまでの「力入れて→一気に抜く」を全身で軽く行うイメージでもOKです。
6. 頭の中をクリアにする（10秒以上）
• 静かな情景を想像（湖・ハンモック・暗い部屋など）。
• または「don’t think（考えない）」を繰り返す。
• 雑念が出たら「流して」再びイメージに戻ります。
追加のポイント
• 力の入れ方：強く入れすぎず「軽く・短時間（2〜3秒）」が基本。痛くならない程度に。
• 順番：上半身→下半身の流れを守ることで緊張が抜けやすくなります。
• 練習の目安：最初は起きている間にこの脱力練習だけを繰り返すと上達が早いです。夜の就寝時に自然に使えるようになります。
この「力を入れてから一気に抜く」を加えると、筋肉の緊張と弛緩のコントラストが明確になり、より深いリラックス状態に入りやすくなります。
繰り返し練習する事で、いつでもどこでも2分で眠りにつくことができる様になるそうですので、不眠でお困りの人は良かったら試してみてくださいね🎵
それではお休みなさい。
良い夢をみられます様に。🦄😴
4. 下半身をリラックス（太もも → ふくらはぎ → 足先）
• コツ：各部位で2〜3秒力を入れて（軽く押し付ける・指を曲げる）から一気に抜く動作を入れます。 足の指は広げて力を入れてから、ぱっと緩めると血流が良くなりリラックスしやすくなります。
5. 全身をさらに深く沈める（10秒） 頭のてっぺんから足の先までを一気に意識し、体全体がベッドに溶け込むように重く感じます。 先ほどまでの「力入れて→一気に抜く」を全身で軽く行うイメージでもOKです。
6. 頭の中をクリアにする（10秒以上）
• 静かな情景を想像（湖・ハンモック・暗い部屋など）。
• または「don’t think（考えない）」を繰り返す。
• 雑念が出たら「流して」再びイメージに戻ります。
追加のポイント
• 力の入れ方：強く入れすぎず「軽く・短時間（2〜3秒）」が基本。痛くならない程度に。
• 順番：上半身→下半身の流れを守ることで緊張が抜けやすくなります。
• 練習の目安：最初は起きている間にこの脱力練習だけを繰り返すと上達が早いです。夜の就寝時に自然に使えるようになります。
この「力を入れてから一気に抜く」を加えると、筋肉の緊張と弛緩のコントラストが明確になり、より深いリラックス状態に入りやすくなります。
繰り返し練習する事で、いつでもどこでも2分で眠りにつくことができる様になるそうですので、不眠でお困りの人は良かったら試してみてくださいね🎵
それではお休みなさい。
良い夢をみられます様に。🦄😴
らむねそーだ
2026/07/30 03:03
リーマンさん貴重な記事をありがとうございます。
熊本がずっと揺れています。地球や日本を支えてくださっている全ての存在の方々に感謝想起して参ります。
私は本日、娘と2人で平泉寺白山神社に参拝旅行を兼ねて福井県に行きます。
かなり長距離運転になりますが、安全に気をつけながら頑張ります。
無事に参拝できますように。
旅行には一月に保護した保護犬のわんちゃんとウサギも連れて行きます。
生活が苦しいですが、行くだけの旅行でも楽しみます。世界が大変になってからでは行けないかもしれないと思い、行動してみました。
本日も危険日になりますが皆様が無事であられますように。僅かながら自分にできる感謝想起を心の中で行います。
熊本がずっと揺れています。地球や日本を支えてくださっている全ての存在の方々に感謝想起して参ります。
私は本日、娘と2人で平泉寺白山神社に参拝旅行を兼ねて福井県に行きます。
かなり長距離運転になりますが、安全に気をつけながら頑張ります。
無事に参拝できますように。
旅行には一月に保護した保護犬のわんちゃんとウサギも連れて行きます。
生活が苦しいですが、行くだけの旅行でも楽しみます。世界が大変になってからでは行けないかもしれないと思い、行動してみました。
本日も危険日になりますが皆様が無事であられますように。僅かながら自分にできる感謝想起を心の中で行います。
◯◯だなぁ〜本当に。
2026/07/30 03:07
どうして彼等は、行き着くところまで行かないと理解しないのでしょうか？
少し考えたら分かりそうなものなのに。
少し考えたら分かりそうなものなのに。
Unknown
2026/07/30 03:18
私たちは貴重な機会を与えられています
2013-01-17 10:39:10 | 再検証シリーズ
「嫌な事も人生貯金に改善できます」（2011－06－19） https://isehakusandou.blog.jp/archives/59226445.html
流れの中に奇跡を見る
2016-09-06 11:45:55 | Weblog
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59239726.html
自分の良心が見てくれています
2011-04-21 10:52:27 | Weblog
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59215454.html
「他人の迷惑になるから辞めたい」と思う間は、まだダメ
2015-09-02 11:35:51 | Weblog
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59238066.html
社会での注意事項
2017-08-16 11:30:35 | 釈尊の言葉 スッタニパータ編
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59242753.html
杉原千畝
2011-09-29 11:19:18 | Weblog
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59222037.html
いつか、自分は変われるのだろうか？
2013-09-29 10:23:36 | Weblog
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59230446.html
名称を当てては生けないゲーム
2026-01-09 12:32:19 | Weblog2
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59629807.html
「八雲立つ 出雲八重垣 妻籠みに 八重垣作る その八重垣を」😊
2013-01-17 10:39:10 | 再検証シリーズ
「嫌な事も人生貯金に改善できます」（2011－06－19） https://isehakusandou.blog.jp/archives/59226445.html
流れの中に奇跡を見る
2016-09-06 11:45:55 | Weblog
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59239726.html
自分の良心が見てくれています
2011-04-21 10:52:27 | Weblog
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59215454.html
「他人の迷惑になるから辞めたい」と思う間は、まだダメ
2015-09-02 11:35:51 | Weblog
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59238066.html
社会での注意事項
2017-08-16 11:30:35 | 釈尊の言葉 スッタニパータ編
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59242753.html
杉原千畝
2011-09-29 11:19:18 | Weblog
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59222037.html
いつか、自分は変われるのだろうか？
2013-09-29 10:23:36 | Weblog
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59230446.html
名称を当てては生けないゲーム
2026-01-09 12:32:19 | Weblog2
https://isehakusandou.blog.jp/archives/59629807.html
「八雲立つ 出雲八重垣 妻籠みに 八重垣作る その八重垣を」😊
00184
2026/07/30 03:29
私はゼリーは以前からたらみさんです。お通じに完全に違います。佐賀県のメーカーさんと知ってます。たらみの飲むゼリーもカロリー0が良いですよ。人工甘味料だからいまは必要な時にしてます。
今回匿名に致します。
2026/07/30 03:29
リーマン様のお言葉とブログが有るから、この難事も乗り越えて行こうと思えます。有難う御座います。千葉も注視致します。青汁お勧め下さり有難う御座いました。備えます。アマゾンで、熊本応援に、くまモンTシャツが有るか見ました。以前も八代市のUNIXさんから購入しています。現在、中国からの新規参入者が何種類も、くまモンTシャツを安く出品していました。出品者の確認が必要と切に感じました。
