今日の私は
緩くおだんごヘア
(大きなクリックで
挟んでいます)
で、過ごしていました。
ポニーテールは…
出来ないので💦
(後頭部に円形脱毛症)
夜の方が
お部屋の中がムワッと
してきたりするものですね。
リビングとダイニングに
それぞれエアコンがあるので
一台は除湿
一台は冷房(設定は27度)
で過ごしています。
明日明後日も
猛烈に暑いとニュースで見て
ゾッとして、怖くなり
今日出かけても、暑くて
不安になる瞬間があったし💦
お風呂に入る自信が
なくなっていました。
それでも
シャワーではなく
ぬるめのお湯で湯船に浸かる
方が、暑さ対策としてはいい
と、テレビで聞いたので
勇気を出して
湯船に浸かってみました🛁
(動悸が心配だったので
半身浴で)
結果…気持ちよく
入浴できたので
これでよかったのだ、と
納得しました✌️
あ〜あ
木曜日と金曜日には
予定があるのだけれど…
遂行できるのかしら？と
今、とっても不安です。
メンタルクリニック…
今、とても不安定だし
血圧の薬についても
先生と相談したいし
行きたいのに…
行けるかしら？…
皆様、今日も一日
ありがとうございました🙇♀️
おやすみなさい。
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