スマホアプリの１週間予報をみると

ちょうど明日からは絶食期に入るからなるべく出ずにすごす予定
本当は絶食中でも毎日ある程度は歩かないと身体は脂肪より最低限の使わ無い筋肉の方から分解しようとするからなるべくは外を歩くようにはしたい
実際二の腕は筋肉が落ちて皮がタプンタプンになってるし太腿や脛は２０〜３０代のころの三分の一〜から太腿は半分くらいの太さになってる
まぁ、ズボン等を探すのは楽にはなったが（特に太腿が入るかどうかの問題で）
身体がキツい⤵

昔は太腿の前面の筋肉の盛り上がりで、脛は入っても太腿がパンパンで下手をするとソレで！？か尻の谷間部分が屈伸仕様としたら縫目が有るヤツは糸が弾け裂けそうな音がして断念したり、２０代前半の頃１回ユニクロで薄手のズボン試着して試着室で屈伸したら思いっきり破れる音がして、店員に話したら買取りさせられた(T_T)⤵
今から思えばゴネればナントカなったのかも知れ無いが若かったからそこまで考えられなかったが

筋肉が落ちると、ソレで無くても足の怪我の後遺症で歩くのがキツいのが更にキツくなり
ドンドン外出が億劫になったり、距離が無くても市営バスが使いたくなる⤵

まぁ、絶食期はソレでなくとも楽しそうに歩いてる
親子共や楽しそうに騒いでる小・中・高のクソ餓鬼共を見るだけで精神と全身に殺意が満ち溢れ、衝動を抑えるのがキツくて面倒だから
出歩きたく無くて仕方なかったりするが。
まぁ、今の躰動レベルだと精々瞬一殺が限度⤵
小太刀か小刀、最低限ナイフが装備できれば
瞬２〜３位は出来るが最近は年々規制が厳しいからなぁ
ストレスが溜まる。