こんばんは～😊　
こんなに、パニック障害からの不安症の方が多いなんて思いもしませんでした。パニック歴は長いてすが、暑さの不安症はここ最近です。私もテレビで40度や酷暑や、暑いところからの中継などをみてると症状が出るようになってしまいました。私だけっと思ってたので。外にでて
蒸し暑く、息苦しくなると、いままでのパニック障害的な症状になります。

残暑、名古屋で40℃。
生きている、全世界で、結果、こうなりました。北海道が夏に30℃超えるとか、何年か前に、考えもしませんでした！！それだけ全世界は温暖化ですよね。私は、なる様に過ごしていきますが、、それしかないです。車はガソリン⛽️だし…無理

テレビ見ません
ラジオ聞きません
エアコンの部屋で読書です

こんばんは、怖いですよね。
私もパニック障害、不安症、特に不安症はかなり激しく、今の時期、熱中症、猛暑等の言葉聞くだけで無理です。
クスリは飲んでますが、心臓がバクバクです。
深呼吸を繰り返してテレビはニュースは見ないようにしてます。
好きな音楽聴いたり自分の好きな事に気持ち持って行く事も良い事だと思いますよ。
皆で何とか乗り越えましょう🥹

奈保美さん私もテレビの暑さのニュースに影響されて怖くなります。
40度とか聞くだけで怖いです😨
お互いこの先何とか乗り越えましょう！

こんばんは🌆
毎日暑いですね🥵
外で仕事をしておられる人の事を思うと感謝🥲感謝🥲ですね。
家の中でクーラーの効いた部屋に居られる事は有り難いなあと思います。
どうしても外出しないといけない時は仕方無いですけど極力家の中で過ごす様にしています。
クーラーの効いた部屋は快適ですね～

ニュースはすぐ気温の事取り上げますものね。ニュース見ない方がいいかもしれないですね。これを機に、韓国ドラマとか昔のドラマとか観るのもいいかもですね☺️

心配🥺