こんばんは～😊　
先日の記載しましたが、暑さ恐怖症。私もです。毎年夏にあれだけ茅ケ崎のサザンビーチに行ってたのに、昨日も夕方に自転車でいったのですが、暑さがパニック障害に連動してしまってますね。多分この蒸し暑さが息苦しさを呼んでそのまま倒れたらどうしょう？とかまさにパニック障害になる前の症状です。暑さとパニックがイコールになってしまってますね。ほんとこの苦しみはなった人しか分からないんですよね。暑さが怖い。そのようになってしまった自分がこれからこの暑さとどう付き合って行けばいいのか。週間予報見て37度を見るとそれだけで‥‥

奈保美さん、頑張ったんですね。
自信に繋がって本当に良かったです。

あまり無理をなさらないよう。
奈保美さんは本当に、頑張り屋さんなので
驚かされることがいっぱいです。
きょうふしょはなった人にしか分からないかもですね。
私は嘔吐恐怖症でした。
何か食べると気持ち悪くなる。
だから食べない。
だから極端に痩せる。
乗り越えるのに時間かかりました。

奈保美さんの乗り越えるために
努力を惜しまない姿が
逞ましく思えます。

暑いと体力なくなり
なんかきりょくも
なくなりますよね🦋

なおみねえさん
水分補給は
わすれないでね🦋

あんまり
むりは
だめだけど
がんばっていて
よかった🦋

おうえんしてます🦋

こんばんは。

暑さ恐怖症、とてもわかります、私も長く
パニック障害を抱えていて暑さも寒さも苦手で
怖いです。
健康な方にとっても災害級の暑さは辛いものだと
思いますが、パニック由来の強い恐怖は別物だと
思います。

ですが経験のない方には理解されないのですよね。
大げさだとかみんな同じだと言われてしまいます。
だけど同じ苦しみを抱えた方も見ていますから
そういう人は理解してくれると思います。