おはようございます。
朝から
体調悪い話で申し訳ない
のですが💧
そんなスタートに
なってしまいそうです。
ブログって、私の日記。
日々の生活や
良いことあった
嫌なことあった
で、こんな気持ちになった
を素直に綴るもの、という
解釈をしています。
その時に
吐き出したいこと
聞いていただきたいこと
様々あるのですが…
ただ吐き出すでは
済まないこともあるので💦
(自分を守る為に)
感情に任せて
書いていいこといけないこと
は、しっかり判断していきたい
と、思います。
少なくとも
自分の中だけで
完結する重たくない話題は
誰にも迷惑をかけないので
ストレスフリーで書ける
そこに逃げているのかな？
と、自分でも思いましたが
意外とそうでもなく
それが自分の機嫌を良くして
くれるのだと分かりました。
バランスをとりながら
いきたいです。
自分のことは
自分で面倒見ないと
いけないので😆
で、体調不良の話に戻りますが
偏頭痛が軽くなってきて
シャワーを浴びたのですが
お腹を上がり
ドライヤーをかけていると
何度も経験してきた
(救急車のお世話にもなった)
動悸と頻脈と脱力がやってきて
死んでしまうのではないか
という恐怖に襲われました。
以前と変わったのは
お守りのお薬を飲み
深呼吸をして
30分経過を見ること
それが自分で出来るように
なったことです。
取り敢えず、息子には
体調不良の連絡はしましたが
何とか大事にならずに
済みました。
散歩です。
で、今朝も…
あまり体調は優れず
気分も沈んでいますが
お守りのお薬を服用し
大丈夫 頑張ろう
と、自分を励ましている
ところです。
こんなスタートになりましたが
皆様、今日も一日
よろしくお願いします🙇♀️
穏やかな一日に
なりますように…
追伸
久しぶりに朝マックを
ウーバーして頂きました。
ウーバーは、たまの贅沢です☺️
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