私も高血圧です。良い話を聞きました。私もトマトジュースを飲んでみます。

奈保美さん
暑さ恐怖症の克服
コツコツ頑張ってください😊。
私は暑さと言うか
湿度高いのがかなり苦手です💧。

暑い時は無理しないでくださいね。私も暑い時は、なるべくクーラーのお部屋でネットフリックスとか見てます😊少しおやつ食べて🍘

自信がない日は外出は辞めて家にこもっていれば良いのですよ

暑いですね。わたしも
危険なので　外には出ないようにしています。
クーラーのきいたお部屋で過ごしています。辛いけど病気もあり　なにかあっては大変なので…。
医療関係の方々も本当に大変そうですし　三ヶ月間は辛抱ですね。

みなさん、この暑さに不安はあります。
みんな暑さ恐怖症です。あなただけではない。
この暑さの中で仕事してるんです。

私も暑さ恐怖症です。
35℃以上の日は年に数日なのだから、引き篭もりで良しと自分を納得させています。

今日の阿佐ヶ谷は過ごしやすかったですね。30℃なかったかもしれません。来週はいよいよ35℃越えそうです💦

37度は誰でも辛いですよぉ～💦
35度まで大丈夫なら素晴らしい。
私などは32度を超えたら
外出は控えます。
どうしてもの時はタクシー🚕と
決めてます。
夏の2～3ヶ月は辛抱ですね。
お家でできる家事とか
体操とかして過ごしてます。
奈保美さんも無理なさらないでね😊

皆さんメンタルが強い訳ではないと思います。踏ん張って、生きていると思います。