幼稚園でもらってきた冊子に載ってたレシピ🎶 トマトシャーベットそうめん🍅 トマト2つヘタ取って凍らせて、1つはカット。 もう1つはすりおろして、 ツナと麺つゆとごま油で和えるだけ👍 (大葉太めなのは見なかったことにしといて笑) さっぱりして冷たくておいしかった😋 これから暑い日にぴったり✨ pic.x.com/hNJsUpZxaT

今年も暑くなってきたので揚げナスのレシピ置いておきますね🍆 ほんのちょっとお酢を入れてもさっぱりして美味しいです✨️ pic.x.com/WDRSRTf496

NHKのレシピを参考に作った料理💡 豚肉薄切りに塩を振る。 いんげんを縦半分に切る(長さは調整して下さいね)。 フライパンで豚肉といんげんを炒める。どちらも火が通ったら、お酒を少し振って、梅干しを叩いた物を入れ混ぜ合わせる。 お味は梅干しだけなのに、さっぱり美味しい〜😊 pic.x.com/J9OUrMfWlf

さっぱり梅とささみの山わさびそば 冷たくしても暖かくしてもどちらも楽しめると思います。 #幸せの山わさレシピ pic.x.com/CWOw3gav4j

きゅうり3本をスライサーで切ってポリ袋に入れ、塩揉みして水分をよく絞る。ツナ1缶、ちくわ、ゆで卵、マヨネーズ・すりごま各大2、本つゆ小1を加えて和えると、さっぱりしておいしいです pic.x.com/9OX08bHTjN

【ピリ辛×さっぱり梅！この夏激リピ確定の韓国風うどん🇰🇷】 コミュニティサイト「うめニティ」でメンバー様より募集した、レシピコンテストの受賞作を3週連続でご紹介✨ 第三弾の今回はcocomicさん考案の大満足のスタミナ麺「梅うどん 韓国風」です！ pic.x.com/WYZ36fVOxs

材料/分量(2人前) ・豊熟梅しそ風味　2個 ・冷凍うどん 2玉 ・豚肉（しゃぶしゃぶ用）80g ・玉ねぎ 1/4個　（50g） ・卵黄 2個分 ・大葉3枚 ＊タレ ・醤油大3 ・酢大3 ・コチュジャン小2 ・ごま油大2 ・すりごま 適量 ・砂糖大1 ・ニンニク（すりおろし）　お好み ・韓国のり　お好み 作り方

休日くらい、火も包丁も使いたくないですよね…？ レンジで完結するのに、カフェ飯級に旨い「鶏と梅のピリ辛まぜご飯」が本日の限界オトモです🍚✨ 鶏の旨味とラー油のコクを、梅の酸味と大葉がさっぱりまとめてスプーンが止まらない…！ 詳しいレシピは…👇 pic.x.com/XtQKIDnJVT

鶏と梅のピリ辛まぜご飯（2人分） 📝 材料 ・温かいご飯：お茶碗2杯分（約300g） ・鶏むね肉（またはささみ）：100g ・酒：小さじ1（鶏肉の酒蒸し用） ・梅干し：2個（種を除いて叩いておく ※1個はトッピング用にとっておいてもOK） ・大葉（シソ）：3〜5枚（千切り） ・白いりごま・黒いりごま：適量

昨日の晩酌メニューはこちら💁‍♀️ きゅうりと大根の牛だしナムル しっとり塩鶏レバー 自家製メンマ 爽快ですーぱーなやつ🍺 #ちゃまレシピ #おうちごはん #ばんごはん #簡単レシピ #旬の食材 #料理 #Twitter家庭料理部 #X家庭料理部 #X晩酌部 #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/iZxOIBEL1O

きゅうりと大根の牛だしナムル （2人前） きゅうり　1本 大根　頭側3cm程度 塩　小1/2 しょうゆ　大1 酢 いりごま　各小2 ダシダ（牛だし顆粒） 砂糖 はちみつ ごま油　各小1 にんにくチューブ　2cm 一味唐辛子　小1/4 pic.x.com/aon8xN5BfX

コンロ、今日は使いません。 "大根と豚のかさね蒸し"は、重ねてレンチンするだけ。暑い7月でもキッチンが暑くならない、さっぱりごちそうです。 ⭕️疲労回復 ⭕️消化をサポート ⭕️夏バテ予防 💰1食分 約160円 作り方は動画🎞️材料は👇 【材料：2～3人】 ・豚こま肉　200g ・大根　5cm ・塩コショウ pic.x.com/pgJpe0c2f6

🍽️腸活メニュー しそベーコンしめじ和風パスタ（2人分） 材料 パスタ 200g ベーコン 4〜5枚 しめじ 1パック キャベツ 2〜3枚 玉ねぎ 1/2個 しそ 5〜10枚 卵 1個 （カットしめじでもOK一袋） 調味料 オリーブ油（またはサラダ油）大さじ2 にんにく1個みじん切り　チューブでもOK pic.x.com/FbG7ffAdQ3

雑棒棒鶏冷麺 ・流水麺(付属のタレは使わない) ・サラダチキン(袋のまま揉んでほぐす) ・洗わず使えるサラダ野菜 ・ゴマドレッシング ・SB四川辣油 ・酢(麺ほぐし用) 作り方→混ぜて終わり pic.x.com/REUsxnyfGb

【夏にぴったり！「冷や汁」の作り方】 1️⃣焼いた青魚や白身魚のすり身を味噌と一緒に焼いて「焼き味噌」を作る 2️⃣冷たいだし汁で溶く 3️⃣きゅうり、大葉、豆腐を加えたら、すりごまを入れてひと混ぜする 4️⃣ご飯にかけて完成！ 暑い夏にもさらりと食べられておすすめです！ぜひお試しください😋 pic.x.com/Mtaxi5ty0a

朝食は角煮…ではなく冷や汁ご飯。 作り方はトースターで焼いた味噌で濃いめの味噌汁を作ってそこに塩もみしたきゅうりと水切りした豆腐、焼いたサバを加えてひと煮立ち。 それを冷蔵庫で冷やしてご飯にかけたら出来上がり♪ さて本日は昼前に家を出るので準備。 回せーーーっ！！©エリア88 pic.x.com/KbODG0vm0D