「強迫症」当事者が打ち明けた苦しみ その原因と治療法は？ 専門の精神科教授にインタビュー
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ヤフコメAI要約
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主なヤフコメは？
- 強迫症や不安障害により、日常生活で確認行動を繰り返してしまうことが多くの人に共通する悩みだと感じています
- 薬物療法や行動療法によって症状が軽減されることもありますが、副作用や長期的な治療が必要な場合もあるため、医師とのコミュニケーションが重要という意見もあります
関連ワードは？
- 強迫症
- 確認癖
- 精神科治療
コメント248件
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ものすごくわかります よく「そんなにガスの元栓締めたか気になる？笑」とか言われますがそうじゃないんです 自分は出勤までの身支度をするまでに最低4時間前に起きないと不安に駆られてしまいます 基本的に幼い頃から母と兄が時間にルーズなところを見ていて 嫌だな と思っていたところを徹底的に しっかりしないと と思ってしまいます 社交不安障害も含めて、昔から積み重ねたものが重荷になっていることはわかっていますがどうにもならなくなっていきます
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一人暮らしを始めて間もない頃、突然「ガスは消したか」「鍵は締めたか」と気になって、バス停まで行っても家に戻り、確認しても、また気になって戻り⋯という繰り返しで待ち合わせや授業の時間に間に合うバスに乗れず(なぜかその次くらいのバスには乗れる)遅刻を繰り返す、という時期がありました 声に出して指差し確認をする、というやり方で大分軽減され、日常生活にほぼ支障がなくなりましたが、今でもときどき気になって確認し直すこともあります やはり疲れているときや、精神的に少し落ちているときに現れるような気がします 人にも言えなくて、しんどかったなあ
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頻繁に遅刻をする部下がいた 仕事はしっかりやる いや、しっかりとやりすぎるくらい とにかく真面目な部下だった なんだかおかしいなと、いろいろと聞いてみると… 家の鍵をかけ忘れてないか… 火の元の始末をちゃんとしたか… 電化製品や照明をOFFにしたか… どうにも気になって、何度も家に戻ってしまうので遅刻をするとのこと こういう症状の病気があることはなんとなく知っていたので、慎重に伝え、受診を勧めた 間もなく私は異動してしまったが、その後その部下は、家の近くに職場がある仕事に転職したとのこと 再就職時にすべて開示し、いつでも家に戻れるように了解をとりつけたところ、安心したのか落ち着いてきて、家に戻りたい衝動もあまりでなくなったとのこと 受診してよかったです、と言っていたが、みんながみんなこうやって解決？するわけでもないだろうから、大変だ
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思春期くらいの時に、通学路にあるマンホールを右足出踏まないといけない縛りとか、お風呂の蓋をキチンとしめないと…とか、とにかく色んな縛りで頭がいっぱいだった時期があります。 でも高校生になって、付き合う友達が変わって親との関わりも最低限になり、いつの間にかそういう強迫観念がなくなってました。 覚えてないけどその当時はなんか強いストレスがあったのだと思う。 たまたま私の場合、忙しくていつもの縛りを忘れたりやらなかったとしても、何も影響は無い・たいした事では無いんだと徐々に理解して、やらない選択を多くしていったら治ってた…という事でした。 強迫観念に支配されていた当時は何でこんなに変な・無駄な行動をしてるんだろうとわかっていたんですが、止められなかったんですよね。
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精神科のお薬の力はものすごいです。自分の努力ではどうしようもないことがすっと気にならなくなったり楽になったりします。その分副作用も強いし、数年以上の長期にわたる付き合いになることが多い（薬を中途半端にやめてしまうとリバウンドみたいなことに苦しむ可能性が強い）ので自分がどうしたいか、仕事に復帰したいのかあきらめるのか等をしっかり医師に伝えて、どういう副作用なら受け入れられるか話し合う必要はあると感じます。 コミュニケーションが不足すると強い副作用に悩まされかねません。患者自身の病気や薬に対する勉強や覚悟も必要と思います。症状が重くなってからでは強い薬を使わざるを得ず副作用も重大になってきます。人任せではろくな結果になりません。お早めに。
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中学の同級生で、とにかく休み時間はトイレに行かないと落ち着かない子がいました 一回行って帰って来ても授業が始まる前にもう一回行く…っていうのを休み時間毎にやってました 友達が良い友達だったみたいで、彼にリズムを合わせるなどということはしませんでしたが理解は示していてました やはり周りの理解がなければなかなか難しいものだと思います
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強迫症と診断されて30年近くなります。この症状がある人を見てきましたが、どうにもならないんですよね。本人は納得がいかなくて何度も何度も繰り返す、周りの人はそれを見てイライラする、といった具合です。 薬物療法と行動療法で今はずっと軽くなりました。 この記事に出てこられた中尾先生には、個人的に大変お世話になりました。 一人でも多くの理解者がいると嬉しく思います。
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自分は資格を持ち病院勤務をしていますが、20年前に当直勤務の際に輸血検査を依頼され検査（クロスマッチ、交差適合試験）をしたのですが何度確認しても不安に苛まれました。 以後不眠、鬱も併発しましたが子供が当時小学生だった事もあり勤務を継続しました。 通常勤務も繰り返し確認しないと不安で仕方がないようになりましたが、何故か夜中の当直がやはり辛く退職し当直の無い施設に転職しました。 今も確認壁は治りませんが同じ職種で仕事をしています。 SSRI治療薬を服用し心療内科・精神科に通院を続けています。 しかし前期以外は健康ですし、仕事も遅くなり他人迷惑をかけられないとのプレッシャーとの兼ね合いでどうにか確認癖を我慢してこなしています。 記事に比べて病状が軽いのだと思いますが今日は公休日だったので明日が不安な今記事に接し思わず投稿しました。
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仕事で遅くなる時は朝、夜ご飯を作る。そのガスを切ったかな、元栓閉めたかな、アイロン切ったかななど昔は色々気になってました。50代半ばの今は無理すると後々疲れを引きずるのでぼちぼち家事をしています。若い時は朝から毎日雑巾で床拭いたり掃除してから出勤していたけど今は時間があればすると割り切れるようになりました。毎日掃除をしなければと思う気持ち捨てました。それにより気持ちに余裕を持って出勤出来るようになりました。心も体も楽になりました。
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悩まれている方が多くてびっくりしています。本当にお辛いですね。こんなにガスの元栓等で苦しむ方々がいるのなら、その強迫症はどんどん打ち明けることがいいと思いました。このようなトピックももっと目に付けばと。そういうことを積み重ねていけばあと何年かすれば必ず、社会がかわります。 ガスの元栓友の会、みたいなものができたりガス会社のサービスで締めたかどうか外出先からわかるシステムがやってきます。きっとね。それまでは困りごとはたくさんシェアして知恵とか対策を交換するのがいいかもしれませんね。
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