ノンカフェインをちょっと意識

水で割るタイプの

カフェインレスの

ボトルコーヒー

そして

久しぶりに牛乳も

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買ってきました。

気がついてみれば

ボトル飲料は

牛乳も野菜ジュースも

あまり買わなくなって

いました。

一人では

なかなか飲みきれなくて💦

こんなことがあるんだな

と、一人になって

気がついたことです。

本当に減らない💧

気がつくと

賞味期限切れ、ばかり💦

なるべく小さいボトルを

探し求めて

あとは、心して

こまめにいただこうと

思います。

牛乳は

ロイヤルミルクティーに

してもいいですね。