私は過去のいろんなトラウマが、複雑に心と脳に残っています。
恐い思いや辛い思いをしたことが、時々フラッシュバックする。
幼い頃のこと、
大人になってから受けたこと。
最近ではがんの告知を受けたこと、その後のネット上の誹謗中傷…
複雑に絡んだPTSDを
「仕方ないこと」
「そういう運命」
と自分で押し込めて、
何とか片付けてきました。
しかし、きちんと治療しよう！
そして、楽になろう！
と思って治療。
投薬治療をしてから、
1ヶ月とちょっと。
過去に引きづられなくなり、
とても生きやすくなりました
人生が終わる頃には、
最強メンタルでありたい
タリーズでランチ。
厚切りオープンサンド旨し
チキンリモーネ。
とても穏やかな午後であります。
