ひざから下（すね？）が短いんですが、伸ばす方法ありますか？

大人になっているなら、手術以外方法はないとおもいます。 でもひざの皿を毎日毎日両手で持ち上げていたら皿が持ち上がり、すねが長くなったように見えます。