【解説】パスキーで"詰まない"ようにするために　基本から僕の実運用まで解説してみた（Google / Microsoft / iPhoneの注意点）

※この記事は、ChatGPTくんと共同執筆しました

3行やることまとめ

• Google：バックアップコードを発行 → 紙に控える → 家の外に逃がす

• Microsoft：回復コード/復旧用情報を確認 → 紙に控える → 家の外に逃がす

• iPhoneの人：復旧キーは“分かってから”でOK。先に「信頼できる電話番号/デバイス」を増やす

まず自己診断：心当たりは？

• 端末紛失/故障

• 復旧連絡先が古い

• 「本丸」がどれか分からない（Google/Apple/Microsoftが混ざってる）

要するに、「見えない鍵（パスキー）」だけに寄せると、非常口（見える鍵＝コード類）がなくなって詰みやすくなります。

ここから：背景としくみ

みなさん、最近よく「パスキー」って聞きませんか？

例：証券会社でもパスキーが話題に

で、ここがややこしい。これ、セキュリティ的に安全にはなるんですけど、ミスると詰むんですよね…

ただ、今後主流になっていく（と思われる）技術なので、ひとりでも"詰む"人を減らすためにこの記事を書きました。

この記事では、

• パスキーは、ざっくりどういう仕組みなのか

• どこが安全で、どこで“詰みポイント”が出てくるのか

• 僕が実際どう運用しているか（特にGoogle／Microsoftまわり）

を、「セキュリティよくわからん」人向けに整理してみます。

0. この記事での呼び方（ざっくり）

この記事では、いろんな種類の「キー」が出てきます。先に、辞書的にまとめます。

• パスキー：普段のログインをラクにする「ユーザーから見えない鍵」

• バックアップコード：もしもの時の「見える鍵」（Google）

• 回復コード：もしもの時の「見える鍵」（Microsoft）

• 復旧キー：Appleの上級者向けガチ「見える鍵」（なくすとガチで詰むやつ）

1. パスキーは「パスワードを端末の中にしまい込む」仕組み

パスキーを雑に一言でいうと、

パスワードの代わりになる“見えない鍵”を、スマホやPCの中にしまい込む仕組み

です。

これまでのログインは、だいたいこんな感じでした。

1. サービスごとに「ID」と「パスワード」を決める  

2. 人間がそれを覚えて、ログイン画面に打ち込む

3. （フィッシングサイトに騙されて、悪い人にIDとパスワードを騙し取られる）

「悪い人」も本気で騙しに来るので、そら「IDもパスワードもパクられるわ」という、あの世界ですね。

パスキーになると、ここがガラッと変わります。

• サービスごとに「（ユーザーからも）見えない鍵」が作られる  

• その鍵は、スマホやPC、パスワードマネージャー（Google など）の中にしまっておく  

•  ログインしたいときは  

  •  指紋認証  

  •   顔認証  

  •   端末のPIN  

•  などで端末のロックを解除して、「この端末でログインしていいよ」と許可するだけ

つまり、

人間がパスワードを覚えなくてよくなる（というか、人間に直接パスワードに触れられなくする）

というのが、まず一番分かりやすいメリットです。

「パスワード何だったっけ…」「とりあえず全部同じパスワードにしちゃえ」が、だいぶ減らせます。

2. 人間がパスワードを打たないので、フィッシングに強くなる

じゃあ、なんで各社がここまでパスキー推しなのか。

一番大きいのは、

人間がパスワードを打たなくなることで、パスワードの盗難が起きにくくなる

からです。

よくあるトラブルは、こんなパターンでした。

• 本物そっくりの偽ログイン画面（フィッシングサイト）に誘導される  

• そこで ID とパスワードを入力してしまう  

• 盗まれたパスワードを使われて、不正ログインされる  

「URLよく見てくださいね〜」と言われても、忙しいときやスマホの小さい画面だと、なかなか見抜けないんですよね…。
（というか、毎回毎回偽サイトを見抜くのなんて、人間には不可能）

パスキーの場合は、

• そもそもパスワードを入力しない

• ブラウザやOSが、「このサイトは本物か？」をある程度チェックしたうえで鍵を出す

という流れになるので、

「偽物のログイン画面にパスワードを吸い取られる」タイプの攻撃には、かなり強くなります。

実際、冒頭に紹介したように、楽天証券などのオンライン証券でもパスキー対応が進んでいて、  「お金を扱うサービスほど、パスキーに寄せていくんだろうな」と感じます。

僕自身も楽天経済圏で暮らしており、楽天証券も使っているので、フィッシング被害のニュースを見たあと、

「マジで早くパスキー導入してくれ」

と本気で思いました。  

3. パスキーで「詰む」とはどういう状態か？

ここまで読むと、
「じゃあ全部パスキーにしちゃえばいいじゃん！」
となりそうなんですが、そう単純でもありません。

パスキーで一番怖いのは、
端末をなくしたり壊したりすると、“見えない鍵”ごと失うリスクがある
という点です。

パスキーって要するに

• スマホ

• PC

• パスワードマネージャー（Google パスワードマネージャーなど）

の中に「ログイン用の鍵」をしまい込む仕組みなので、

• その端末を紛失・故障した  

• 他の端末にもパスキーを用意していない  

• 復旧用の情報もどこにも控えていない  

という状態だと、本当にログインできなくなるサービスが出てくる可能性があります。

「スマホ落とした瞬間に人生終了」とまでは言いませんが、
何も準備していないと、かなり困る状況になりうる
のはたしかです。

4. 詰まないために一番大事なのは「回復キー」を逃がしておくこと

じゃあ、どうやって“詰み”を避けるのか。
ここで超重要になってくるのが、

Google や Microsoft などが用意している「回復キー（バックアップコード）」を、ちゃんと保管しておくこと

です。

多くの大手サービス（Google / Microsoft など）には、

• 「アカウントにログインできなくなったときのための、使い捨てのコード」

• 「2段階認証が使えないときのための“合言葉”」

として、
回復キー（バックアップコード）
を発行する機能があります。

これは、

• スマホをなくした  

• 認証アプリが使えなくなった  

• SMS が受け取れなくなった  

といったときに、「最悪、アカウントへ再ログインする」ための最後の綱です。

設定画面の場所は少しずつ変わる可能性がありますが、ざっくりいうと、

Google：  
アカウントの「セキュリティ」設定 → 2 段階認証の中に「バックアップコード」

Microsoft：   
アカウントの「セキュリティ」や「詳細セキュリティ情報」の中に「回復コード」的なメニュー

あたりにいます。
迷ったら、「バックアップコード」「回復コード」という単語を目印に探してみてください。

4-0. iPhoneユーザーへの注意

ここで、iPhoneユーザーへの注意なのですが…

iPhoneでも、「復旧キー」が設定できるのですが…
仕組みを理解せずにONにすると、逆に“復旧が難しくなる”ケースがあります

ざっくりいうと、

• 28文字の長い合言葉（復旧キー）を自分で管理する

• その代わり、パスワードを忘れたときも、この復旧キーで自力で復旧できる

• ただし「復旧キーも信頼済みデバイスも失う」と、Appleですら助けてくれない

• ONにするなら、復旧キーの保管設計ができてから（紙＋信頼でき端末を分散）

という、“超・上級者向けモード”です。

政府関係者や企業の機密情報を扱う人向けの機能で、
一般ユーザーが「なんとなく不安だから」でONにするものではないな…というのが正直な感想です。
Appleさんさぁ…

一方で、iPhoneユーザーにぜひおすすめしたいのが「盗難デバイスの保護」です。

4-1. 実際にやっておきたいこと

最低限、ここだけはやっておくと安心感がだいぶ違います。

• Google アカウントの「バックアップコード（回復キー）」を発行する  

• Microsoft アカウントの「回復コード」「復旧用情報」を確認・発行する  

• それらを紙にメモする

• その紙を、自宅とは別の場所に保管する  
  （実家の金庫、貸し金庫など、火災や盗難があっても残りそうな場所）

この「回復キーを紙で逃がしておく」だけで、

• 「パスキーもダメ」

• 「スマホもダメ」  

• 「2段階認証もダメ」

という最悪コンボを食らっても、まだワンチャン復旧できる可能性がグッと上がります。
めんどくさいんですが、一回だけ頑張っておく価値はかなり大きいです。

4-2. 実際にやっておきたいこと(iPhoneユーザー向け)

なお、これのiPhone版は…

• Apple ID の 2要素認証がオンになっているか確認する

• 信頼できる電話番号を2つ以上登録しておく

  • 自分の番号＋家族の番号など

• 可能なら、iPad や Mac などを同じ Apple ID でサインインして
  「信頼できるデバイス」を2台以上 にしておく

• iOS 15 以降なら、「アカウント復旧用の連絡先」 を家族などに設定しておく

• 「復旧キー」は、意味とリスクを理解してから。
  よく分からなければ あえて使わなくてOK

要するに、Appleは、「信頼できる端末/連絡先を複数用意してね」という方向です。
（これが一番詰みそうだな）

5. 僕の「詰まないための」パスキー運用例

ここからは、完全に僕のやり方です。
「こういう感じで運用してる人もいるんだな〜」
くらいの温度感で読んでもらえれば。

5-1. 基本は Google パスワードマネージャーにまとめる

まず、対応しているサービスのパスキーは、基本的に Google パスワードマネージャーに保存しています。

Googleパスワードマネージャーのいいところは、AndroidやChromeで同じ Google アカウントにログインしておけば、パスキーも同期されるとこです。 

つまり、「とりあえず Google アカウントにログインできれば、
そこから他のサービスにもログインできる」
という状態にしているイメージです。
「まず Google を守る」「Google に入れれば他も守れる」という考え方ですね。

もちろん、「全部Googleパスワードマネージャーに寄せる」以上、
Googleアカウントが破られたら終わりです。

なので、

• Googleアカウントの2段階認証はオン

• できるだけSMSではなく「Googleプロンプト(スマホに他デバイスのログイン通知が飛んでくるやつ)」かパスキーを優先

• バックアップコードは紙で逃がす

くらいまでは、「ここだけは死守するライン」としてやっています。

セキュリティ的には「最善ではないが、一般人ができる現実的なライン」かなと思っています。

5-2. Google アカウント自体にもパスキーを作っておく

次に、Google アカウントにログインするためのパスキーも作っています。
ここでは、僕が実際にやっている「Windows PCごとにローカルなパスキーを持たせる」運用の話をします。

• Windows のブラウザから、Google アカウント用のパスキーを作成  

• このとき、Windows のパスキーは「そのPCの中だけ」に保存されます（ややこしい！）

なので、可能であれば、
複数の Windows PC に Google アカウント用のパスキーを作っておく
のがオススメです。
どれか1台が故障しても、別のPCから Google にログインできれば、  
「そこから復旧していくルート」が残るからですね。

5-3. Google / Microsoft の「回復キー」を紙で保管

そして最後に、今回の主役である「回復キー」です。

Google / Microsoft アカウントの「回復キー（バックアップコード）」を紙に書いて、自宅以外の場所に保管
しています。

（結局紙かよ！という声が飛んできそうですが、最後は紙が強いんです）

書いているのは、だいたいこんな感じです。

• Google アカウントのバックアップコード  

• Microsoft アカウントの回復コード  

• 必要に応じて、それぞれのアカウントのID（メールアドレス）や復旧用メールアドレスもメモ  

これらを紙にまとめて書き出して、自宅とは別の場所に置いています。（火災対策）

イメージとしては、

日常：パスキーでサクサク快適ログイン  
もしものとき：紙のメモと「回復キー」を見ながら、落ち着いて復旧作業

という二段構えです。

5-4.パスキーチートシート

僕のおすすめ最小構成をまとめておきます。

• 本丸アカウント（Google / Apple / Microsoft）を決める

• 本丸は2段階認証＋パスキー

• 非常口（バックアップ/回復コード）は紙で家の外へ

• 信頼できる端末/連絡先は2つ以上

6. まとめ：パスキーは便利だけど、「もしも」を一回だけ真面目に考えておきたい

最後に、この記事のポイントを整理しておきます。

• パスキーは、  
  → パスワードの代わりになる“見えない鍵”を端末の中にしまい込む仕組み

• 人間がパスワードを打ち込まなくなるので、  
  → フィッシングに強くなり、パスワード盗難のリスクが下がる

• その一方で、  
  → 端末紛失・故障のときに「詰む」可能性もゼロではない

• そこで一番大事なのが、  
  → Google / Microsoft などの「回復キー（バックアップコード）」を発行して、紙に書いて、自宅以外の場所に保管しておくこと

……という話でした。

正直に言うと、

ここだけは、まあまあめんどくさいです。  
でも、これは一回ちゃんとやっておけば、あとはかなりラクになります。

これから数年かけて、

• 金融系サービス 

• 大手のWebサービス  

• OSやブラウザ  

あたりを中心に、パスキーが標準装備になっていくのは、ほぼ既定路線だと思います。

どうせその流れからは逃れられないので、

くらいのスタンスで、少しずつ移行しておくと、後からだいぶ楽になるんじゃないかな、と思います。

7. おねがい：この記事が役に立ったら

ここまで読んでくださってありがとうございます。

「ちょっとはパスキー怖くなくなったかも」「回復キー、やってみるか…」くらいに思ってもらえたなら、
スキやSNSへのシェアをしてもらえると、とても励みになります。

もちろん、読んで実践してもらえるだけでも十分うれしいです。

作者プロフィール

u10（ゆーと）と申します。
格ゲーの遊び方、オンラインゲーセン（Discord）のこと、デジタル生活やAIとの共著などを、ゆるく・実体験ベースで書いています。

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