pattancon

ラトビアの歴史を考えるとあなたの言葉がいかに重いか考えさせられる。自分たちで独立し守った文化が、平和になったり安定したタイミングで土足で踏み荒らされるような気持ちなのだろうと…。

日本の移民などの問題は、ラトビアとは少し違います。国が定めた制度の欠陥が主に原因で、技能実習生や難民の扱いなどが、現行の受け入れに関する法律に穴があるような状態だったために、各地で問題になっている…と言うような状態です。
また「郷に入っては郷に従え」という日本の諺がありますが、ムスリムの土葬文化や、日本と馴染みのないコミュニティの形成の仕方、また一部の移民によるSNSでの侵略を仄めかすような発言などが、諺にあるような精神性を感じられず住民感情を逆撫でしているような状態です。

各国や各地に移住や訪れる際に、その地の文化を尊重してほしいと言う考えと、自国にない文化の多様性を認める事は共存し得るはずだし、その地の文化を守ることも多様性であるはずなんですよね。

今の状況を良く整理できてるまとめだね。
今回の議題は、そういった“やばい人バイアス”がある上で、どのように議論や対話ができるのかって事なんだよね。そういう人たちがいる状況の中で、消されてしまう中間層たちが、議論できる環境はどこにあるんだろうっていう。そしてどのようにその環境を作れたりするんだろうっていうね。

タブーとは少し違うと思うよ。「男らしい」「女らしい」はタブーと言うより、配慮にかける言葉だよねっていう。昔は褒め言葉だったけれど、今ではレッテル貼りに近い。そこまででは無いけど「ゲイっぽいよね」「おかまっぽい」って言ってるのと、同じような感じ。

つまり、他者として性別であったりを規定するような発言、そうある事が正しいような発言は、もしかしたら他人を傷つけてるって事なんだよね。

「身長高くてマッチョで頼れて男らしいね！」は、そうで無い男は男らしくなくて、そうである女性は女性らしくなくなってしまう…。勿論そんな意図はなくてもね。

そうかぁ、楽という理由もあるのだね。
「叩きたい」という欲望が僕によくわからなくて。そもそも敵認定だったり、敵に見えるというのも、あまり理解ができないんだ…。どうしてそうなってしまうのだろうか。

そうなんだよね、自身のアイデンティティなどから政治的選択が行われてる分、否定などに敏感に察知してしまう。まるで自身が否定されてるように感じたりする結果、対立や分断に繋がっていってしまっている…。
これがもう少し、大きなイデオロギーの話しではなく、小さな個人の背景の話しが含まれたりしていると、共感や寄り添いが行われたりするのかな…とか考えたりね。

個人の顔が見えづらいネット上だからこそ、より一層対立構造が激化してるだろうしね。

まさしく、このサブレでも、自分の主張だけを押し付けようとする人がいてさ。議題そっちのけで聞く耳もなさそうな感じをみると、本当に対話や議論をするっていうのは難しいんだな…って思ったよ。

トーンポリシング的な扱いをしてしまうのも違うし、無視も何か違う気がするのだけれど、とはいえ少し偏見や差別的な部分もあって看過できないけど…どうしたものかと…。

議論するのが好きなんだね。
議論となるとファイティングポーズを取る人もいるよね。
例えばなんだけれど、普段はあんまり議論とか好きそうじゃない人とか、構えすぎてしまう人と、互いに楽しく議論できた成功体験ってあったりします？

全然関係ないけど、「ベルリン・天使の詩」って映画を思い出してホッコリしたよ。

ここでの議論は、「どうやったら対話や議論を政治に興味のない人たちもできるようになるか」なんだけど、その上で「日本はマズイ」と薄っすら思っている人たちや、そう思ってない人、または本当に政治に無関心な人もいると思うのよね。
そういった人々が関心を持ったり、議論や対話に参加できるようにするにはどうしたら良いと思う？

僕は上にも書いたけど、やっぱりレッテルを貼ったりする事や、問題をあたかも解決したように見せたり、論点をすり替えたりする事が無くなった上で、自分の意見だけを押し付けようとする人をどう対処したら良いか、も考えなきゃいけないんだなと思ったよ。

左翼的とか右翼的な思想を持つこと自体やその活動をする事自体を否定したいわけじゃないんだ。
本来の意味から、ただのレッテル貼りの言葉に成り下がってしまっていて、それで政治的思想を持つことが、一般的に「怖い存在」になってしまっているように思う。

極論の対立図や、そういった意図的なレッテル貼りなどが議論や対話ができない空気や、政治に興味をもてない人を作っているように思うのよね。

そういうお仕事があったりするのだろうけど、そういう意図的に対立を煽る存在を認識しながら、どう議論や対話に繋げられるかが気になっているんだよね。

議論をする事や対話の方法をしっかり教育に組み込む事は良いことだね。

過激な人ばかりでは勿論ないよ。でもそういう風に見えてしまうよね。

どうやったら、対話や議論を、過激な人達はそっちでやってもらって、こっちではそれについて議論をするみたいな棲み分けができるのだろうかとか、考えてしまう。

モラル・ライセンシングが起こっているという指摘だね。一部の人たちの中ではそれが起こっているのだと思う。

無謀な事かも知れないけれど、この強く叫ぶ事自体を否定をせずに、どうやって対話や議論に繋げていけるのかを考えないとなんじゃないかと危機感を覚えたんだよね。

それはそうだね。自分の身の周りにない誰かにとって切実な事柄に、あえて触れにいけるかと言われたら、これがいかに難しい事かわかるね。

でも同時にそういう切実な思いを持っている人たちが求めているのは、そのあえて触れに行けない人たちなんだよね…。

「余裕がない」というのも一つの理由なのかもね。

感情的になる事は自然だと思うから、それ自体を否定をしたい訳ではないんだ。虐げられてきたりしたら、怒ったり悲しくなったりという感情が言葉に乗るのは仕方がない事だと思うしね。

デモなどを見にいくと、あの熱気や渦に当てられて疲れてしまったりするのは、多くの人にあると思うんだよね。

強く意見を持っている人たちではない、ある種の中間層の人々がその議論に入れなくなる事が問題なのかもね。極端にどちらかでなければいけない感覚とかが、ライトに政治の話をする事を遠ざけてしまっているのだろうと、あなたのおかげで気付けたよ。ありがとう。

お紅茶な風が吹いて和んだよ。ありがとう。

やっぱり議論をしたくないって人も勿論いるんだよなって再確認できた。

折角日本に働きにきてくれたり、何かしらの技術や勉強をしたいと思ってくれたりしてるのに、不当な扱いを受けてるのは本当に心が痛い。

トーンポリシングは否定されるべきなのはわかるんだけど、度が過ぎてると思うのだよね。感情的に主張する事を止めたい訳ではない。泣いちゃったり怒ったりする事は自然な事だし。それが言葉に乗ることも自然だと思う。ただやっぱり、それが暴言になってる事はやっぱりおかしいと思ってしまう。プラカード側にも国旗側にもモラル・ライセンシングが起こっているように見えるのよね。

その上でお婆さんの「うるさくて聞こえなかった」という発言がトーンポリシング的なのかどうかって言うのも気になった。

あなたから見てこの提言、つまりはどうすれば対立を煽るような煽動などを回避しながら議論をする事ができるか、はあなたの言う中立アピール的提言に見えてモヤったって事でいいのかな？

そうだね。そういう認識が広まってくれれば、少しは話しやすくなるのだと思う。
とはいえ親しい友人との間でも政治的な話を避けるべきというムードはどうしたら解消できるのだろうか。実際に貴方は政治的な話をしたりする？

本当あなたの気持ちがわかるよ。僕の周りはなんでも話せる人たちが多いから、昼ごはん食べながらでも飲みの席でもちゃんと議論できてる。
政治って絶対的に生活と繋がってる話しなんだから、このムードをどうにか僕たちの世代で終わりにしたいと思っているよ。ただその方法が全然わからないのだけれど。

漫画家目指してるんだね！頑張って！
美大出身の漫画家は多いよ。僕の同級生にも有名な漫画家が何人かいる。
デザイン科は確かにあなたの漫画のためになりそうだね。

学部はデッサンと色彩構成&立体構成が試験に出るはずなんで、その辺は対策しておいた方が良い。一応参考に2021年の合格者のデッサンの画像がWEBにあったから貼っておくね。
これくらいは描けるようになった方が良い。

授業料は年間60万円くらいだったよ。入学金とかもあるから初年度はお金がかかる…。留学生は何か免除されるとかがあるかもだけど…、ごめんね、わかんないや。

ただ藝大には漫画の授業はないよ。みんな独学でひたすら漫画を描いてた。ただほとんどの学生が漫画は読んでいるので、アートの話しと漫画や映画の話しで毎晩白熱したよ。

藝大では専攻が油画、日本画、彫刻，工芸、デザイン、インターメディアアート（IMA）、芸術学って主に分かれているよ。油画と彫刻、IMAという専攻では基本、現代美術をやる事になる。
美術といっても色々あると思うから、将来どうなりたいか考えておくと良いよ。

学部ね！今までの学校の成績は関係なくて、試験だけ見られるよ。試験内容は専攻によって変わるけど、基本的には実技試験と、留学生の場合は日本留学試験（EJU）の点数だね。専攻によってはポートフォリオの提出や面接とかもある。

学部の場合は、藝大はどの専攻もデッサン力を問われるのと、日本中の美術大学志望の人が受けるから競争が激しい。

どの専攻にいきたいの？

少なからず人はペルソナを持っているけれど、あまりにもメタ認知が過ぎると、アイデンティティやコンテクストを見失ってしまうよ。
つまらない自分でいる事が可能でいられる時間は少なくともあった方が良いよ。

感情的である事は対個人に対しては有効だけど、集団や社会では理性やロジカルさが優位になるよね。

専攻にもよるけど他大学の成績は関係ないんじゃないかな。現代美術系なら1番重要なのはやっぱりポートフォリオだと思うよ。どんなテーマを持ってて、専門や研究してるかとかが、しっかり形になっていれば良いんじゃないかな。
面接で付け焼き刃じゃないか確認されるって感じだと思う。

先に一つ聞きたいんだけど、MEXTは今年の応募したの？大使館推薦？

今も同じかわからないけど、試験内容はポートフォリオと面接だったよ。GAPの友人も何人かいるけど、日本でしたいリサーチや制作とかが具体的にあると良いみたいだね。特にどの教授の仕事に興味があるかとかは言えた方が良い。教授の数も多くはないから全員の仕事は調べておくと良いよ。
手続きに関しては、多分GAPとIMAで異なる部分が多いと思うからWEBサイトで調べるしかないと思う。友人は、GAPを修了したアーティストにSNSで相談したと聞いたよ。

私は先端芸術表現（Inter media art）にいたよ。入試の何が聞きたいんだい？

スマホやパソコンを持ってない人々からしたら、「なんでスマホもパソコンも持ってるのにアプリの開発やWEBとか今ではAIもあって色んな方法でお金を稼げたり外国語を勉強したり異文化と触れたりしないんだ？」って言ってるもんなんじゃない？

日本人で学部から修士までいたよ。

僕は渋谷で生まれて育ったんだけど、東京って発信者側になるか享受側になるかで大分楽しみ方が変わると思う。週末に東京にでてテレビや雑誌で紹介されてたところに行く分には素敵さや夢とか華やかさがある街に見えると思う。すれ違う大半の人々は外からやってきた享受側の人々で、この街で何か新しい事をしたいと言うより、観光に来ていてその街のルールに従おうとする人々だらけなんだよ。つまり、東京の息苦しさは、周りに合わせる事が原因なんだ。東京であなたが感じたその見えない壁は、東京にいる享受側の人々同士が感じている事なんだと思う。

この見えない壁は壊す事ができる。文化やルールを尊重する事と、ゲームのクリエイターが考えた以上の遊びをする事は両立できるはずだ。

東京の住宅街でBBQしちゃいけないなんて、誰が言ったんだろう？神田川で釣りをしたって良い。公園で凧をあげたり、路上で下手なギター練習しながらビールを飲んだって良い。それで怪訝な顔をする人々は、「東京はこうあって欲しいという像」を東京に押し付けてる人々なだけだよ。その結果が今の代官山、代々木上原、下北沢、原宿、渋谷、青山、港区だからね。みんな仮想の東京像に引っ張られすぎなんだ。

今あげた街も30年前はもっと自由だったよ。その前ももっと自由だったようだし。

七輪で秋刀魚を焼いて、ビール飲んで、きゅうりをかじってたら、近所のおじさんたちが「椎茸持ってきたから焼いてよ」とか「日本酒あるよ」とか今も僕はやれてるよ。キャンプ用の椅子で公園や迷惑にならない道路で日向ぼっこしてたら子供が話しかけてきて遊ぶし。絵でも描いてるとだいたい話しかけられる。1人で行けるバーを見つけて、そこで仲良くなった人達と花見したりBBQしたりもしてる。ご飯とお酒持ち寄って映画みたりもして、今でも初めましてで友達が増えるよ。

全部のはじまりはなんて事ない挨拶だよ。

母親がマルチ商法にハマった時、めちゃくちゃ絶望したんだけど、「あれ？オレも頑張れば母親騙せれるんじゃね？」って思って、近くの町工場とか印刷所とかで営業して欲しい商品を探してきて、普通に個人事業主としてちゃんと営業させて、こっちに切り替えさせたよ。

「今、母ちゃんが売ってる商品は、母ちゃんが売らなくても他の人がちゃんと売れるシステムになってる。しかも取り分も悪い。でも地元のあの人たちの良いと思ってる商品を外部で売ってくれる人がいないから、こっちの方がやりがいもあるし、取り分も良い。」これで母も「確かに」ってなった。

時々今でも自分の仕事の営業お願いしてる。

毎日ゲームやってるだけに見えるからね。でもね、正解だったなぁって思う。何もできない2年間くらいはドンキーコング以外の記憶がないけど、それも込みで友達とかには今では話せるしね。

1番良いのは、イラストだけじゃなく、デザインの勉強もしてみる事だよ。結局はイラストを求めているのは、クライアントと同時にデザイナーだからね。デザイナーと対話できるようになれば、デザイナーが求めている事が何なのかがわかるようになれば、仕事でお願いできる人になれるから。 アルバイトでも良いからデザイン事務所とかそういう所を何個かバイトしてみて、経験積むと業界内で認知してもらいやすいよ！

なるほどなぁ。 ストレスに対してのイメージがないからなのか、感情を知らないロボット的な感じで、「ストレス…？ワカリマセン…」状態なんですよねぇ。

認識できなくて、ストレス過多で身体を壊しちゃう事がこの数年何度かあって…。

そろそろ溜まってるなぁっていう期間ってどれくらいで設定していますか？

嫌な事を嫌な事と認識できないんですよね。例えば陰口を言ってるところを目撃したとかは、嫌だなぁとは感じるんですが、なかなかそんな事は無くて。

自分で認識していないのに身体がストレスで悲鳴をあげる時があり、どうしたものかと…。 お茶してる時とかは「ストレス発散できてるなぁ」とかって思えるんですか？

朝6:30までに登校し朝練、それから6時間目まで昼休みを除き10分休憩のみ、授業終わりにイジメや問題行動起こした奴のせいで説教、そこから部活やって終わっても宿題やったり採点したりしてから帰宅すると22時。時々保護者の相手もして休日も部活があるから出勤。

風呂入る前に走る！

北海道、イタリア、関東はとりあえずわかった！

とてもわかる話しだ。
僕は「余裕をもつ」って最近心がけてるよ。
そうすると急いでも焦りはしなくなったりしてさ。本もとりあえず読み進めてたのがなくなった。

なるようになるし、ならない時はならないし、なんか今があって、あるままで良いというか…。

僕は、君が文化祭でやったような事を仕事にしてもう何年も経つ。人が提案できないような事を企画し、プランを何十個も出して、演出も行なったり、色々本気で何度でも0から考え直す事もする。高校やもしかしたら人によっては大学でも「和を乱さない」「無難に」「そんな本気でやる事じゃない」「やりたいならお前がやれ」って言われ続けてきた。
確かにそれらは場の空気を壊す。本気の奴が1人混じってると周りは疲れる。1人だけなら変人扱いして周りは楽にしたいと思うんだろう。

でもね、君がやってる事は間違いじゃない。むしろ社会が求めているのは君のような人なんだ。君がやりたいと思う事、必要だと感じた事、これらはずっと大切にしてて良い。仮に君が変人と言われ続けても、変人の先輩として僕はもっと言いたい。もっと変人になって良いんだと。

僕は美大に行って、周りに同じような本気の人々に囲まれた。みんな同じように変人扱いされてた人達ばかりだった。もう卒業して14年経つけれど、今でも同じ大学や志しを持つ人々に囲まれ、本気で変人やってる。それでご飯を食ってるし、自慢じゃないが周りより良い生活をしていると思う。

今は心細いだろう。僕もそうだった。でも僕は先人の尊敬できる変人達の作ったものやその人たちの話しを見たり聞いたりして、信じ続けてこれた。
庵野秀明、宮崎駿、ジョージ・ルーカス、小島秀夫、スティーブ・ジョブズ、スピルバーグ…。僕にとっては映画監督とかが尊敬できる変人たちだった。今でも彼らを尊敬しているし、僕より若い変人たち…例えば諫山創、藤本たつきの事も尊敬している。彼らに負けないように変人を磨き続けている。

だから大丈夫だ。君が望むのであれば変人でい続けて良い。そしてそれは、超重要な才能の一つかもしれない。

周りに変人と言われるのは親しくなってから言われるようだよね？友達として何かを提案する時っていうのは例えばどんな事？遊ぶ場所とか？
仕事とかにも支障でてるの？

どんな提案をして「変人だから」で採用されないのか教えてみてよ。

オレ、絶対君より変人だと思うけど…、むしろ提案通るけどな…。ちゃんと変人やっても良いと思うよ？

ここでも良いんじゃない？

何をしたいかによるけど、基本的にMacの中には最近使う書類以外は入れてないよ。基本SSDやHDDに全部ぶち込んどくのが良い。
データは基本「書類」フォルダの中にいれる。
アプデは基本的ちゃんとやっておく事も重要だよ。3年くらい使ったら最新OS入れるかは考えた方が良い。

具体的にどんなことする予定？

素直に言うのが1番だよ。

私の場合は「趣味なくなっちゃってさ…いま趣味探す趣味してるんだよね」って言う。
Q:なんで趣味なくなったの？
A:昔はよくやってたんだけど、最近忙しくて絶滅しちゃったんだよね。

とかで、昔はアニメみてた、ゲームもめっちゃ好きだった。今はスタデューバレーって農業やるゲームでひたすら魔法のレベル上げてるわ…。

くらいな感じでいきつつ、向こうの趣味をひたすら聞いてあげながら、割り込めそうな話の時に自分のニッチな話しをしてあげれば良いと思うよ。

洋楽何聞くのー？とか聞かれるかもだしさ。そこで向こうがわかんないってなってたら、プレイリスト送るから聞いてよ！私もJ-popとか何聞いて良いかわからないから教えて！でもしかしたら会話がはずむかもよ。

塩、ターメリック、クミン…はわかるんですが、他は何入れたんですか？？

お互いに頑張りましょう…！好きだったり少しでも気があると、バグってしまったようにコミュニケーションが取れにくくなりますよね。なんでいつもみたいに、友達と話したりするように話せないんだろうって毎晩悩みます…。

今日も通話していて 「最近マチアプしてる？」と聞かれて。 「しなくなっちゃったなぁ、そっちはどう？」 「私もしてないかなぁ。どうしてしなくなっちゃったの？」 「うーん、まぁもう今はしなくて良いかなと思って」 「どうして？」 となって、しばらく何言って良いかテンパって数秒間があってさ。 「で？どうして？（ニヤニヤ）」みたいな事言われて 「それは君と出会ったからね」と意を決して言ったら

「ふーん、えへへー、そうなんだー」って言われました。 私は死にそうです。私は死んでも良いかもしれません。

大切にしたい…！！一緒にいるのが幸せと感じてくれるなら、いっぱい愛情表現をしたいし、幸せになってもらえるような何かをしたいと思う。

それはもう、会ってお喋りしたい。凄いことに性欲とか抜きに、ただ会いたい、一緒にいたいっていう気持ちしかないんだよね。

そうなんだよ、服とかどうしようってもう今もう既に悩んでて、ちょっともうアップアップで。 ご飯行く予定です！何屋さんに行くかはまだ決まってないですが。でもオシャレな店より町中華とか赤提灯的な親しみやすい店が良いって言ってくれてます。

そうですね！！

毎日がもう、なんか、キラキラして見えてて、なんだかもう楽しむとかってより、「今更こんなことあるの！？」っていう驚きと困惑と、おじさんなのにドギマギしててもう息もできなくなってます！笑

ありがとう。うん、後悔しないようにする。あまり自分の気持ちを押し付けないように気をつけながら。ゆっくりで良いしな…。

とか言ってソワソワしっぱなしなんだけどね！！！ぐぬぬーー！！

文章書くのはすごく大事なんだけど、自分1人で安易に言語化をしてしまうと、その概念に定着してしまう可能性があって、変えれないとかもあるから要注意だよ。

全体像を伝えるのはとても良いと思う！その上で心理士の人にどういう舵きりをするつもりかを聞くと良いかもね。率直に今まで聴いてもらえなかった話しとかもしてね。

私の場合は「こんがらがった紐を一緒に解いていく作業で、その紐が何本あるかわからない。セッション毎に解けるかもわかりません。時間のかかる作業です。」って前置きがあって、今20回くらいやってるけど、最近自分の知らなかった一面と出会うことが多くなってきたよ。

根気も金もかかるけれど、一緒にゆっくり頑張ろうね。

まさかこの歳でこんなことになるとは…。

恋すぎて、一緒に過ごしたら無敵なんじゃないかって、2人だったら無限に楽しくいられるんじゃないかって…もう…脳が完全にぽあぽあしちゃってるんですよね。

頑張ります…！！

ランチする！！ランチ誘ってみる！

本当に毎日、キュンキュンとか胸が締め付けられる恋煩いすぎてシンドイです。素直に、頑張ろうとおもいます！ありがとうございます！

数日前に顔写真見せてもらってから、もう既に「いつも通りってなんだったっけ？」ってなっていて。 その時に「なんか…照れてる？」って言われてしまいました。

えへへ、そうだったら嬉しいなぁ。がんばります！

10年近く恋をしてなかったし、正直、今まで色々お付き合いはあったけれど、こんな恋というか、今まさかの初恋のような感覚で、おじさんテンパってる。

貴方にも諦めなければそんな出会いがあるかもですよ。不意に来たので。

取り繕わず素のままでいようとは思っているのです。ただ、若い頃カッコつけたり取り繕ったりする恋愛しかしてこなかったから、素を出すのにとても勇気が必要なんだと思ってね。みんなこんな想いしてるのかと、恋愛してる人達を尊敬したよ。 電話では素で話せるけど、会ったら緊張とか照れとかでぐちゃぐちゃになりそうで。顔写真みてからドキドキが止まらないんだ…。

受ける側も大変だよな。 まだ私は1人の方としかしてないけど、違う事や違和感を感じた事、文章にして次回に最初の数分で共有するようにしてるよ。 その時に注意してる事は、向こうの判断を尊重しながら、他の判断材料を増やす事かな。「あなたが言ってる事は違う気がする」というより、「なるほど、でもこう言う事もありました」と言うふうにしてる。ちなみに初回セッションの時も「これまでの私」みたいな感じで文章にまとめて持っていったよ。 どんな事で心理士さんと話してるかわからないけれど、次の人で何か貴方が楽になるといいね！

胃腸弱いんで辛い気持ちわかります…！ ヨーグルトなども菌の相性があるので、色んな種類を一つずつ1カ月試して良いのを見つけていきました。 友人や付き合いでご飯屋行くのちょっと難しくなる時もあるかと思いますが、とりあえず2週間試して見てください！頑張って！！

最初の2週間は小麦絶つくらいな感じが反応わかりやすいかと思います！小麦を2週間やめて、その後もなるべく小麦を取らない生活をしていたんですが、大体小麦を抜いてから2週から3週くらいで胃腸が良くなってる感じがありました。そもそも炎症を起こした胃腸の回復に時間はかかるかもです。 今でも体調があまり良くない時にラーメン食べると、胃腸が荒れて下痢になるんですが、3日くらい経つと良い硬さのうんぴーが出るようになります。 ちなみに僕は肌荒れや体のだるさとかもグルテンの影響で結構変わる感じでした！

おそよう！

オニチャもノープもミソキンも飲食しないのは、高齢者だからではなく、ただ興味がないだけだ！レストランいったら食った事ないもの食べるし、ようわからんハーブティー飲んだりするやん。

この日から、というのはわからないけれど、高校生の頃からお腹の調子が良くなかった。ある日突然と言うより、段々許容できなくなってった感じだったと思う。30歳くらいになって、上司に「グルテンの影響かもよ？」と言われて抜いてみたらみるみる良くなった。

全くナシは無理があるから、できるだけ取らないようにしたらいいよ。僕の場合は、王将のダブル餃子定食を食べたら翌日までは完全にグルテンフリーにするとか決めてる。天ぷら、カツ丼、ケバブ、28蕎麦はノーカンでも大丈夫だし。ラーメン大盛り、パスタ2食、Lサイズピザ1枚とかは食ったら1週間グルテン抜いてる。

朝食はパン派だったけど、今ではすっかり和食だねぇ。時間ない時はバナナとか、コーンフレークとか、具沢山のスープとか。オートミールはあんまり美味しく無くて辞めちゃったなぁ。グラノーラ系は小麦入ってるのが多いけど、それで胃腸悪くなったりはまだないなぁ。

結局小麦を練った時にグルテンが出るから、練ってない小麦はある程度摂取しても大丈夫なんだよな。小麦アレルギーって訳じゃないからね。

僕は過敏性大腸炎と言われてたけど、実はグルテンがダメだったってパターンだったよ！ 一回小麦を練った食品たちを控えてみて！2週間だけでいいから！パン、ラーメン、パスタ、うどん、蕎麦、ピザ、肉まん、餃子…とかを2週間から4週間くらい控えて胃腸や身体が軽くなったりするかも！ その後は天ぷらとか揚げ物とか軽い小麦は大丈夫にするとか、1週間に麺類は2回までとか、自分の胃腸と相談しながら決めると大分楽になるかもよ！

研究職の友達多いけど、子供ができたから休学したけど、修了もしたし、そのまま研究員やったりしてる人もいるから、必ず人生が終わると言うわけではないと思うよ。

クリスチャンでもゴムしたりピル飲んだりしながら性交している人たちもいるしね。

自然と好きな人ができて、自然と惹かれて、それでお互いの自然なペースでゆっくりやってけば良いよ。しなきゃいけない訳でもないしさ。自然とね！

愛に恋し、恋に恋してるけど、愛も恋も知らない私は…人間ですか？

今更おはよう

自撮り動画ならOKっぽいぞ？