三年抱えててここまで大きく痛くなったのは初めて

テーマ：

粉瘤大先生



さらに赤く、大きくなってきたムキームキームキー






やばいって。笑

三年抱えててここまででかくなって痛くなったの初めてなんですけど、、、


ぬりくんのせいにしとこう。




5月12日→46.7kg


46kg台は産後4ヶ月と同じ体重びっくり

やはすぎ、笑えない。


ここから結構ガチのスイッチはいって、

5月18日になんと



44.0kgまで戻りました目がハート目がハート目がハート


6日で合計→2.7kg減！！！！

水沢山飲むとか、なるべく歩くようにしたのと

一番はターミナリアを

欠かさず飲んだ！！！

飲んだり飲まなかったりをやめて、

絶対食前に飲むを忘れないようしたの。


ターミナリアは食べる直前に飲む事で

・食後の血糖値上昇を抑える

・食後の中性脂肪上昇を抑える


飲むだけで痩せるわけじゃ無いんだけど、

血糖値が上がる事が太る原因なんよね！！

血糖値が上がるとインスリンが大量に分泌される


インスリン→・糖を脂肪として蓄える

　　　　・脂肪燃焼を止める


ので、良いことがない。

血糖値上昇はダイエットの大敵だけじゃなくて

眠くなるしイライラするし

もうまじで良いことない！笑

これを三ヶ月続けた時の効果が

ホームページに書いてあるから

私のインスタのハイライトから飛んでみてね！！




　　　　　　　⬆︎



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#中性脂肪#血糖値#インスリン#粉瘤#脂肪燃焼#イライラ#体重#インスタ#ハイライト#水沢山
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