食べに出かける
気力、元気、食欲！！があるのは
毎日が元気な証拠ですよね💪😀
心と胃腸は繋がっていますから
メンタルがやられると
気力も食欲もなくなります。
(私は食べられなくなります)
つまり、外食生活できるのは
心も体も絶好調という事です。
羨ましい限りですよ😃☀️✨

おはようございます🍝

和食は体に良いから
良かったです🍚🍵

昨日は、母が作ってくれた
パスタを食べました☕

感動するくらい
美味しかったです🍴

今日はセブンのあさりの味噌汁を
食べました🍜

先日、スーパーで減塩の梅干しを買いました【3.8%】🍯梅干しは冷蔵庫に大量にストックしています🍅汗かきなので少しずつ食べています👕

いえいえ、私にもやわらかいブログが心地よく考え方が似てますので見逃す事なくみさせていただいてます✌
コメントしてない時は、
「しんどいのかぁ～」と
思っちゃってくださいね😆

お互いリラックスして穏やかに過ごせますように😁
ムシムシして暑いね～

奈保美さんの仰っていること
分かります。
私も一人の時、お昼ごはんをどうしようかなと
考える時
面倒でお茶碗にご飯よそって
納豆かけて終わり。
玉子がけご飯で終わる時もあります。
でも、ダメですよね。
これに何をプラスしてバランスよく食べるか⁉️
若くないからこそ、しっかり食べることに気をつけないとですよね。
大島パパさん、奈保美さんに心の籠った叱咤激励されてたんですね。


考えて偏りのない食事を摂ることに
気をつけます。