彼氏と電話の顔やば、本日の体重 | クロオフィシャルブログPowered by Ameba
2026-06-19 11:41:12

彼氏と電話の顔やば、本日の体重

テーマ:ダイエット

昨日は、こいたんと電話してました〜♡♡♡






ドゥーーーーーーン気づき気づき


かおっ!

もうほんとひどすぎて、ひどすぎた(笑)

ピンクが似合わなさすぎる、性別が不詳すぎる笑


そんなこいたんと電話を終えて


最近導入したこちら


強冷感シルクタッチケット

楽天市場

上矢印上矢印40%OFFなてるよ〜!!!!?


こんなふうにクルクル巻いてコンパクトにお届け⋈


みよ!!!この、高級感気づき


滑らかすぎる、手触りがすごい、まるでほんとシルク… ツヤッツヤツヤひらめき気づき気づき


高い吸放出で、不快なムレを抑えて、程よい"湿度" を保ってくれる!


暑がり大魔王さっちゃんも気に入ってたよ〜♩

さらに抗菌、防臭、防ダニでいつだって清潔にキラキラ


この届くパッケージが洗濯ネットになっているので


そのまんま洗えて、布団カバーも無しで使える、最高だよおおお〜筋肉気づき気づき


そして起きてすぐ、日焼け止めを塗り


ペコウォーへ。今日だけ唯一晴れマーク!??


明日からまた


雨雨雨〜傘傘傘


日本の梅雨、まじわかりやすすぎない?!

かわいくないっ?♡♡♡


かわいすぎん?♡

なっちゃんに「ここまでくるとガスマスク」って言われたや、ほんとうける、どんだけやあ!!!



キャップは買ったのが届いたの


みよ!後ろ側!あーわかりにくいか


ニューエラ リボンキャップ⋈




どや?


かわいくね?ニューエラ!!!


こういうさりげない人多いよね!絶対そお!

弾丸!私の私の読者さん星気づき気づき気づき


そして、ペコウォー前に準備しておいた湯船…

ペコウォーで汗かきまくって、半身浴でも信じられない汗えええ!!!


ほんと、サウナとかでかく汗と、運動してかく汗ってまた種類違うみたいで、しっかりどちらの汗も出した方が良いとか聞いたよっ!!!


SHIFTのシャワーも、フックが届いたので

どこでも簡単取付 PREMM マグネット シャワーフック 5段階 


かなり快適にシャワーできる環境が整った!
どんどん我が家が整っていくよ〜ハート


そして、今日の半身浴のお供には、、、

強炭酸水 シリカ

楽天市場


炭酸水、ガウと付き合ってから本当さらに、好きになったな〜


フレーバー5種から選べるけれど


私は「シリカで」


シリカ(ケイ素)は元々カラダの中にあるミネラルの一種で


「皮膚、髪、骨、爪、血管、関節」などの組織を支える働きに関わっているんだって。


アラフォーにもほんともってこい


すぎる!!!

ケイ素は、こういうシリカ入りミネラルウォーター、炭酸水、大麦、玄米、ジャガイモ、海藻類などに含まれているから、その辺り積極的に摂取していこうね!!!


その前にもちろん、

水分をしっかり摂る

タンパ質を十分に摂る

睡眠確保

これがまず土台です!何があってもまずこちらから!!!健康みんなで手に入れよう!


私もいろんなことYouTubeで学んで少しでもいつも見てくれている読者さんたちに還元できたらなって考えておりますお願いキラキラキラキラキラキラ


そんな今朝の体重は


61.60kg

32.0%


少し落ちた!!!
半身浴してまた落ちてそう。

少しずつ少しずつ、でもまたガウちゃんきたら太るかな(笑)ペコウォー連れ出さねば!後テニス!
後卓球、あとカラオケ!!!!!

クロ
楽天市場

AD

クロさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

コメント

[コメントする]