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昨日は大納言であんこを作りました
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デーツシロップは黒糖のような甘さで、栄養価が高く、便秘解消、貧血予防、ストレス軽減、アンチエイジングにも良いので砂糖の代わりに使っています
そして大納言を茹で汁はお塩を入れて飲みます
抗酸化作用、老化防止や美肌効果、浮腫みにも良いです☝️からだに良いこと頑張ります
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