こんにちは。
一般社団法人「思考の学校」校長の宮増侑嬉（大石洋子）です。
昨年、私は岡山の久米南町という場所で、合同会社イノチテラスを立ち上げて、仲間と一緒に村づくりを始めました。
朝、目が覚めた時に、何の不安も心配もなく、大きな安心感に包まれている。
争いがなく、平和で豊かで、感謝で満たされるような世界を作っていきたい。
そんな世界に向けて、まずは第一歩として「一人一人の命の輝き」を取り戻していくことが大切であると考えています。
今、日本全体が不安に包まれています。
- 超少子高齢化社会
- 失われた30年と上がらない給与
- 上がり続ける物価と増え続ける税金
- 先進国No.1の自殺率
- 政治に対する不信感
- 社会保障制度の構造的破綻
など、様々な要因から、多くの人が不安や恐怖に支配されて、自分が持つ本来の命の輝きを失っています。
未来に希望を持っているはずの新成人でさえ、日本の未来は「明るくない」と答える人が80%を超えるそうです。
だからこそ一人一人が「未来への希望」という光を持てる環境を作っていきたい。
イノチテラスでは、命の輝きを取り戻すために
がキーワードになると考えました。
人生は自分の思考（＝心）次第で、自由に作り替えられるという確信を持てるようになること。
自分の身体を健康に保ち、本来のエネルギーを発揮できる状態にし、病気や病院とは無縁の生活を送れるようになること。
自給自足を学び、社会がどうなっても生きていく上で、必要な食を常に確保できるような環境を作ること。
心から信頼しあい、応援し合える人間関係を自分の周りで作れるようになること。
これが出来れば、多くの人が命の輝きを取り戻して、未来に対して希望を持てるはず。
そんなことをサポートできる場所を作りたい。
命の輝きを取り戻した人が周りを照らしていくような光の連鎖を作りたい。
私たちはそんな思いで岡山の久米南町で「HEALTH ECO VILLAGE」というコンセプトの村づくりを2025年から始めました。
もちろん、これを見ている全員がリアルで岡山の村づくりに参画できるわけではないと思います。
それであれば、この思想に共感している仲間とオンラインで繋がり、共に学び、活動していくこともできるのではないかと思って、この「イノチテラスONLINE」を立ち上げる事になりました。
壮大なことをお伝えしてきましたが、まずは一人一人の体が健康で、心の争いがなく、命の輝きを放っている状態を作ることが大切です。
心（＝思考）と体は、本当に連動しています。
どれだけ物質的に体に気を遣っていても、心に偏りがあれば、本当の意味で健康でエネルギーが高い状態は作れないです。
心がどれだけフラットで偏りのない状態であっても、肉体的に不健康な生活習慣を続けていれば、その影響はいずれ、心にやってきます。
まずは、一人一人の体を整え、思考を整えること。
これが命の輝きを取り戻すための第一歩だと考えています。
なので、イノチテラスONLINEでは
という分野で活躍される様々な専門家やプロフェッショナルの方をお呼びして、オンライン上で学べる機会を提供していったり、メンバー同士で交流し、繋がれるような機会も作っていく予定です。
もちろん、「思考（心）」のパートは、私、宮増侑嬉が担当します。
特に、これまでの講座では扱っていなかった「思考と健康」をテーマとしたオンラインの講義やQ&Aも予定しているので、楽しみにしていて下さい。
心を整えていく上での瞑想の会なんかも、定期的にできればいいなと考えています。
「健康」のパートは、快医学の我妻啓光先生を筆頭として、様々な分野の先生をお呼びして、定期的にお話してもらう機会を作ります。
「自給自足」についても、まずは自宅で実践できることを様々な専門家の方やプロフェッショナルの方をお呼びして、学んでいきたいと思いますし、岡山の村に来てもらって、田んぼや畑を使っての実践できる機会も考えています。
最終的には、所属しているだけで「食べていけなくなるんじゃないか？」という不安や恐怖から解放されるようなコミュニティにしていきたいなと考えています。
とにかく面白いことをいっぱいやっていきますので、ぜひ、イノチテラスのオンライン村民になって下さい。
買い切り型のコミュニティなので、一度入ったらずっと仲間です。
- 思考（潜在意識）を学んできたが、健康や体の不調という現実がなかなか変わらない方
- 病院や薬に頼り続けることに違和感があり、自分自身の力で根本から心と体を整えたい方
- 食や健康に気をつけているのに、なぜかスッキリしない、エネルギーが湧いてこないと感じている方
- 「思考の偏り」がどのように病気や不調を引き起こすのか、その仕組みと解決策を知りたい方
- 競争や不安から抜け出し、同じ価値観で応援し合える「安心できる居場所（仲間）」が欲しい方
- 病気や不調が告げられている「本当のメッセージ」に気づくことができるでしょう
- 薬や病院に頼らず、自分で体調を整えるセルフケアの方法を学ぶことができます
- 体に優しく、美味しく、続けやすい料理とおやつを作る方法を学ぶことができます
- 毎日の緊張をゆるめ、本当の自分の声を受け止めるための瞑想の時間を体験できます
- 将来への不安を減らし、「自分で生きていける」という揺るぎない安心感を得ることができるでしょう
- 全国にいる同じ価値観を持つ仲間と、心から応援し合えるつながりを作ることができるでしょう
「イノチテラスONLINE」の詳細について説明していきたいと思います。
病気や体調不良というのは、ただ単に食事や運動、日常の習慣だけを見直しても改善していかないということがあります。
実は、潜在意識（思考）と体は密接に繋がっているため、どちらか一方だけを整えても、本当の意味での変化は起きにくいものです。
病気や体調不良という現象は、単なる生活習慣だけでなく、思考のクセや無意識のパターンが大きく影響しているのです。
本講義では、思考の学校校長である宮増侑嬉がこれまではあまり扱ってこなかった「思考と健康」の関係にフォーカスし、
- なぜ思考を整えると体が変わるのか
- 不調や病気と潜在意識の関係
- 病気にならないための思考の整え方
などを、予防から具体的な対処法まで体系的に学んでいきます。
講義の開催予定は以下の通りです。開催日程を過ぎて入会される場合は、アーカイブをご視聴いただくことができます。
| 第1回目 | 7/18 19:00〜20:30 |
なぜ、思考を整えると病気や体調不良が快方に向かうのか |
|---|---|---|
| 第2回目 | 8/5 19:00〜20:30 |
病気別 思考の整え方と対処法 |
| 第3回目 | 9/10 19:00〜20:30 |
病気にならない体をつくる思考のクリアリング法 |
快医学講師である我妻啓光によるセルフケア講座を通して、「自分の体を自分で守る」ための実践的な方法を学びます。
現代は、食事や健康に気をつけていても不調が改善しなかったり、病院に行っても根本的な解決につながらないと感じる方が増えています。
だからこそ今、必要なのは「誰かに治してもらう」のではなく、自分の体の声を感じ取り、自分で整える力を取り戻すことです。
快医学とは、身体にとって「快（心地よい）」と感じる刺激や手当てを通じて、自然治癒力を引き出し、病気や体の歪みをケアするいわば「医の自給」を目指す自然療法です。
講師である我妻啓光先生は、快医学提唱者である故・瓜生良介氏に直接師事し、現在は快医学理事として国内外で活動しています。
本講座では、以下の内容を実践的に学んでいきます。
- 体の仕組みを理解し、日々の食事が心と体に与える
影響を知る - 体の歪みや不調を自分で整えるためのセルフケア法
（操体法・LET） - 巡りを改善し、自然治癒力を高める温熱ケアの方法
- 病気や不調がどのように起こるのか、その根本的な
メカニズム
日常でできる具体的な対処法や、
予防のための生活習慣・お手当てのコツを身につけていきます。
講義の開催予定は以下の通りです。
リアルタイムで参加できない場合は、
アーカイブで参加することができます。
| 第1回目 | 7/21 20:00〜21:30 |
快医学の構造と食の本質 |
|---|---|---|
| 第2回目 | 8/10 20:00〜21:30 |
歪みを整えるセルフケア実践講座 |
| 第3回目 | 9/8 20:00〜21:30 |
「免疫力を根本から整える」自分でできる温熱療法 |
| 第4回目 | 9/28 20:00〜21:30 |
健康自立の鍵、「筋肉反射テスト(ライフ・エネルギー・テスト)」 |
思考やセルフケアを学んでも、日々の食事が整っていなければ、体はなかなか変わっていきません。
一方で、「体に良い食事をしたい」と思っても、手間がかかったり、美味しくなかったり、続けられないと感じている方も多いのではないでしょうか。
本コンテンツでは、思考の学校講師であり、栄養士・国際薬膳調理師でもある後藤希先生より、体に優しい食材や調味料を使いながら
「簡単で、美味しくて、無理なく続けられる」
ことを大切にした、日常に取り入れやすい料理やおやつのレシピをご紹介します。
特別な知識や技術がなくても、日々の食事を少しずつ整えていくことで、心と体のバランスが自然と整っていく感覚を体験していただけます。
メニューの例
- 季節野菜のドレッシング/野菜に和えるだけの絶品ソース
- 食事としてのスムージー/おやつとしてのスムージー
- 食べるたび美しくなることが期待できるロースイーツ/ヴィーガンスイーツ
仕事や家事で忙しい毎日の中でも、無理なく取り入れられる一品から整うことで、心と体は着実に変わり始めるでしょう。
健康に関わるお悩みについて、潜在意識の観点から、宮増侑嬉がその場で質問をお聞きし、お悩みに答えるオンラインの質問会を全3回で開催します。
「自分の場合はどう考えたらいいのか？」という疑問を、その場で解消していくことができます。
なお、健康に特化した思考のQ&Aは、イノチテラスONLINEでのみ体験できる貴重な機会です。
開催はZoomで、参加できなかった方はアーカイブで見ることができます。
思考のQ&Aは以下の日程で3回開催します。
| 第1回目 | 7/23 19:00〜20:30 |
|---|---|
| 第2回目 | 8/18 19:00〜20:30 |
| 第3回目 | 9/18 19:00〜20:30 |
3回目以降のQ&Aに関しては不定期で開催していく予定です。
日程が決まり次第随時こちらに記載していきます。
イノチテラスONLINEのメンバーだけが参加できる、特別なオンラインイベントを不定期で開催していきます。
- 心と体を静かに整える「瞑想会」
- 心・体・暮らし・自給自足・地球環境など、様々なジャンルで活躍するゲストを招いた「オンラインお話会」
- 宮増侑嬉がおすすめする「本物」の健康グッズや食品を紹介する「健康グッズのテレビショッピング企画」
など、皆さんの声に合わせて、柔軟にコンテンツをアップデートしていきます。
イノチテラスONLINEのメンバー限定コミュニティとして、Facebookグループもご用意しております。
講義や動画の感想をシェアしたり、日々の実践報告や小さな気づきをメモしたり、同じ想いを持つ仲間とつながれる「オンラインの村」です。
ひとりでは不安になりがちな時代だからこそ、「ここに来れば大丈夫」と安心できる居場所を、一緒に育てていきましょう。
7月12日までお申し込みの方に限り、以下の特典をご用意しています。
宮増侑嬉の担当する、健康に特化した思考の講義をリアルタイムで受講する権利です。
| 第1回目 | 7/18 19:00〜20:30 |
なぜ、思考を整えると病気や体調不良が快方に向かうのか |
|---|---|---|
| 第2回目 | 8/5 19:00〜20:30 |
病気別 思考の整え方と対処法 |
| 第3回目 | 9/10 19:00〜20:30 |
病気にならない体をつくる思考のクリアリング法 |
健康のテーマに合わせたオリジナルの誘導瞑想音源を、宮増侑嬉が特別に制作・撮りおろします。体と心を整えられる、オリジナルの音源となりますので、日々の中でぜひ繰り返しご利用ください。
イノチテラスONLINEのコースの価格は以下の通りになります。
お支払いは、クレジットカード決済または銀行振込を利用することができます。
クレジットカード決済の分割回数は、最大で24回まで利用することができるので、月々約4125円から学んでいただくことも可能です。
銀行振り込みの場合は、お振込み手数料
クレジットの分割決済をご選択頂いた場合は分割手数料がかかります。
上記の申し込みボタンをクリックし、インフォカートさまで購入者登録をして、イノチテラスONLINEの決済を行う
↓
決済完了後、 申し込み時に登録いただいたメールアドレスに「インフォカートよりダウンロード商品購入完了のお知らせ」という件名でメールが届きます。
gmailやyahooメールやicloudは迷惑メールフォルダに入りやすく、docomo、au、softbankなどのキャリアのアドレスは届かないことが多いので、決済を完了したけど、
何も連絡が来ないという場合は、イノチテラスの公式LINEか、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
そして、そのメールから「PDF」がダウンロードできるので、それをダウンロードします。
PDFには受講生専用の会員制サイトのURLが記載されているので、そちらからコンテンツをご覧いただくことができます。
登録後、自動メッセージにて、会員制サイトの登録案内などが届きます。
- コンテンツに視聴期限はありますか？
- コンテンツに視聴期限は特に設けていません。基本的にはサービスが終了するまで、何度でもご視聴いただくことができます。
- スマホでも受講することができますか？
- イノチテラスONLINEは、PCだけでなく、スマホやタブレットをお使いの方でも受講していただくことができます。
一般社団法人 思考の学校 代表理事。離婚を機に自己啓発や心理学などを学ぶなかで「思考が現実化」するしくみを知り、実践した結果、スルスルと人生が好転。
「思考が現実化」するしくみを多くの人に知ってもらいたいと思い、一般社団法人 思考の学校を起ち上げる。
20年以上のカウンセリング経験に基づいたわかりやすい解説が好評となり、現在は認定講師養成講座と村づくりをメインに行なっている。
著書に「7日間でなりたい私になれるワーク」（あさ出版）、「気づくだけで人生が好転する思考のレッスン」（ビジネス社）、「神さまに応援される人になる」（ビジネス社）、「すべて潜在意識のせいでした」（フォレスト出版）がある。
1989年に瓜生良介氏のセミナーに参加し、
ウリウ治療室スタッフとして快医学の実践と普及に携わる。
海外セミナーへの同行を機にアジア各地で活動を広げ、1992年から3年間はタイに滞在し、伝統医学との交流を深めながら快医学を伝える。
帰国後も30年以上にわたり国内外で講座・健康相談を継続し、タイをはじめ海外にも普及。
東日本大震災以降は福島支援にも尽力し、延べ2,000人以上の健康相談に携わる。
現在は快医学の中心的存在として、日本各地および海外で活動を続けている。
「からだに良いものは美味しくない」という常識をくつがえす食づくりを追求し、ロースイーツやマクロビオティックなど多彩な食の知識と経験を持つ。
ローチョコレート「魅惑のビューティーチョコレート」は7年連続で完売、ローケーキ講座は200名以上が受講。
現在は姫路市で「からだ想いcafe ko.no.mi」を運営しながら、心と体のつながりを伝える思考の学校・認定講師としても活動中。