スウェーデンに寝たきりがいない理由が腑に落ちた、現地のよもやま話。

2024年冬、理学療法士として、スウェーデンに医療と介護の視察に行ってきたときのこと。

現地コーディネーターのダールマン容子さんに同行して頂き、いろんな場所を訪ねた。（本当に素敵な方なので、別途紹介したい）

冒頭の【問いへの答え】を実際に自分の目で見て、耳で聞いてきた。

もう、学びが深すぎて、衝撃が大きすぎて、頭がパンクしそうだったけれど、それでも刺激的でワクワクドキドキな数日間を過ごした。

そして、現地の視察を終えた最終日。

なんと、ダールマン容子さんの大人気YouTubeチャンネル『Nord-Labo 北欧研究室』にゲストとしてお邪魔させてもらった。

（現地のびっくり話、ぜひぜひ、覗いてみてくださいね。）

（他に北欧での井戸端会議的なこのチャンネル、個人的にも大好きなチャンネルなので、ぜひゆるっと見てみてください＾＾）

まだまとめ切れていなかった視察の学びを、ここではまとめていく。

北欧びっくり①：3時間で退院！？スパルタすぎる医療

まず驚いたのが、退院の早さ。
膝の靭帯の手術を受けた容子さん自身、なんと術後3時間で退院だったらしい。

これには、本当にびっくり。

というレベル。

傷も塞がってなければ、（術式や程度にもよるが）基本的に手術した足は床につけてはいけない状態。
（例に漏れず、容子さんも松葉杖での退院となる）

日本では、ここからリハビリをして松葉杖での歩行や、膝の曲げ伸ばしの練習、筋力訓練…と1〜3週間くらいは入院するのが（私の勤める総合病院では）スタンダードであった。

しかしこれは、例外じゃなくてスウェーデンでは“ふつう”。

視察先の医療スタッフに聞いても、「1〜3日で帰るのが基本ですね」と、あっさりである。

しかし、これが可能なのは、在宅ケアの体制が充実しているから。
病院で完結させるのではなく、住まいの中でのサポートと、回復を前提としたリハビリ環境が整っているからできること。

日本だと「退院して困らないように、入院中に頑張りましょう」が主流だけれど、スウェーデンでは「退院してからがスタート」なのである。

北欧びっくり②：マンパワーに頼らない文化がすごい

そして、高齢者施設でのこと。
基本的に、介護は「マンパワーではなく機械で」という考え方が主流であったのにも驚いた。

日本ではまだまだ、マンパワーで賄っている部分をスウェーデンでは完全に機械で行っているのだ。

ベッド⇄車椅子の移乗や、転倒時の起き上がりにも、当たり前にリフトが使われている。

「人が持ち上げるよりも、機械で安全に」と考えるのが当たり前。

日本ではいまだに“人手による介助”が主流だけれど、スウェーデンは迷いなく“効率と安全を優先”。
「介護する人の体も大事にしよう」という社会の意思の表れだとも感じる。

北欧びっくり③ ：「自分の体は、自分で守る」マインドの強さ

最後のびっくりは、現地の高齢者のマインドである。もう、自己管理の徹底っぷりがむしろかっこいい。

週に2〜3日はジムに通い、曜日ごとに映画サークル、水彩画、ウォーキングなどなど、毎日、忙しなく楽しみつくしている。

高齢者向けジムに行くと、杖や歩行器を使っている方たちが、なぜかジムの中では何も使っていない。

施設のスタッフに聞くと、

とのこと。
もし転んでも、「人がいるところでよかったね」となるらしい。

なんとも、潔い。（多分、日本では大変な感じになる）

しかし、その背景には「自分の体は自分で管理する」という、強い意思がある。
誰かが守ってくれることを前提とするのではなく、

というマインドが、共通して根付いている。

（言葉を選ばずにいうと）日本でいう“意識高い系”のごく一部の人がスウェーデン人、みたいな印象を受けてしまった。

どちらが良い悪い、じゃないけれど

もちろん、日本のように「安全第一で、何かあったら大変」という安全第一な文化も大切だと思う。

スウェーデンの個人主義が光る一方で、日本の“助け合い精神”には、日本特有のあたたかさがある。

でも今回、容子さんとの何気ない会話や、視察先での光景を通して、

というシンプルな考えに着地した。

そんな漠然とした感想を持ったのも、事実である。

YouTubeで“リアル対談”公開中🎥

そんな現地での視察の様子や、容子さんとの対話の一部は、YouTubeにもアップされています。
気になる方は、ぜひチェックしてみてください👇

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