潜在意識について少し教えていただく機会があったのだけれど、
「ネガティブはダメ」「ポジティブがいい」と自然と思いがちだけど、
実は ネガティブを無理に押し込めるのは逆効果 なんだそう!
「そんなこと考えちゃダメ!」と見なかったことにすると、
結局どこかに溜まってしまって、いつか溢れてしまう…。
大事なのは、ネガティブな感情も ちゃんと受け入れること。
「そっか、今こう感じてるんだな」と認めるだけでも、
気持ちって整理されるらしい!
無理にポジティブに偽装せず、
自分の感情と素直に向き合うことって大切なんだなぁと、
改めて実感😊 奥が深い…!