口から「ウンチ臭」なぜ？ 口臭は自覚できない？ 専門家に聞く
毎日新聞配信
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ヤフコメAI要約
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主なヤフコメは？
- 口臭の原因は歯磨き不足や口腔ケアの欠如であり、定期的な歯科検診や適切な口腔ケアが重要だと考えています
- 口臭の原因は内臓の問題や生活習慣にも関連しており、早めに専門医に相談することが推奨されるという意見もあります
関連ワードは？
- 口臭
- 歯磨き
- 歯周病
コメント1196件
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私は小学生の時に全く歯磨きをしていなかった。 それは親から歯磨きの教育を受けていなかったので本当に知らなかったのだ。 そして小学５年生の時に友達に「お前口がウンコ臭いぞ」と言われた瞬間が あった。その時正直にショックを受けた。すごく恥ずかしいと思った。 その日から毎日食後に歯磨きをするようになった。 今ははっきり言ってくれた友達に感謝している。 はっきり言ってくれたから気付くことが出来た。
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1日中寝込むレベルで著しく過度な飲酒を行うことがあれば、排泄物が逆流して口から出るという事態もあり得なくはないことを家族の様子で過去に見たことがあり、飲酒という行為を悪だと確信するほどのトラウマを植え付けられた。 最近になり、デンタルフィットネスなる概念によって口腔環境が万病の素になりうることには着目され始めてはいるものの、舌磨きまで行えている人はどれだけいるのだろうか。 歯磨きはしている形跡はあるものの、舌磨きができていないと感じる口臭を発している人がいたことを思い出した。 舌磨き専用のブラシも製品化されているメーカーも存在しており、さらにその意義を広める必要があるのではないかと感じる。
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口臭の原因として、舌苔とか歯垢とかいわれますけど、一番の原因は、口蓋扁桃の陰窩にたまった膿栓だと思います。たまに白～黄色の塊がポロッととれてきますけど、臭いを嗅いでみて下さい。口臭そのものです。 マッサージしたり、舌の運動をしたりで、できるだけ貯まらないようにしています。ただ、扁桃腺がある限りは少しずつ貯まってきます。
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これ、口腔ケアの必要性は論をまたないが、コロナ禍以降マスクが手放せないといった人も多く、そういう人のなかにはいざ何かのシチュエーションでマスクを外した際、強烈な口臭が…というケースも多い。 困ったことに、この手のことはとっても指摘しづらい。男女を問わず。なので、こういう記事そのものが自らを問い直すきっかけとなってくれればいい。歯磨き、フロス、舌磨き、また胃の調子を整えることも、定期的な水分補給も重要。皆さんもっと気にしましょう。自分も気をつけよう。
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歯間ブラシを初めて使った時、歯の隙間が大きいところを掃除した後のブラシが強烈な臭いがした。自分で気付かないまま生活していたと思うと、恐ろしい。 その臭いはしばらく続いたが、歯間ブラシのケアを続けると出なくなった。ひょっとしたら、汚れが溜まったままの状態が続いていて、歯槽膿漏の様な状態になっていたのかもしれない。 それから10年以上、歯間ブラシは継続している。
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朝食後に歯を磨く人が多いのですが、歯の専門家の多くは「重要なのは起床直後の歯磨き」であると指摘している。起床直後の口の中は、眠っている間の唾液の分泌が少ないために、細菌が繁殖しやすい状態になっていて、この状態で飲食をすると、細菌を飲み込んでしまい、胃や腸に達して内臓の環境を悪化させるリスクがあるため、まず「起床直後に歯を磨く」ことが推奨され、口腔内を清潔に保ち、歯周病菌の繁殖を抑えることができる。そして朝食後も歯磨きをする。食事の後には歯と歯の隙間に食べ物のカスが残るため、これを取り除くために歯を磨く。しかし、最も重要なのは起床直後の歯磨きであり、これを忘れずに行うことが健康な口腔環境を保つための基本。起床後と朝食後の歯磨きと舌磨きをしてください。
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口臭ではかなり苦労しました。歯のクリーニングと舌苔除去は必須ですね。それと私は鼻が悪くかつ後鼻漏で口呼吸がちだったことからそちらの治療もしました。あと飲酒は控えめに。それとタバコは血流がわるくなり歯茎も痛むので口臭の天敵です。いずれにしても必要な治療をして安定して口臭が減るまでには少し時間がかかります。早めの対応をおススメします。
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便秘が続く時など、口臭までウンチっぽいと自分で感じることがあります。 つまり口内起因ではなく、内臓起因であることも多いのではないかと思います。 血液中の微小な臭い物質（アンモニア/腎機能、ジメチルスルフィド/肝機能）、硫黄化合物、インドール/スカトールなどの代謝産物が、肺から呼気として出てくる可能性がある気がしてなりません。
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歯科医院に働いていた時、入り口のドアが開いた瞬間、既に強烈な臭いをさせてる方がいた。 これは歯周病（歯槽膿漏など）がかなり酷かった方で、ほとんど歯磨きもしてなくて。 胃の調子とかもあるが、まずワンシーズンに1回は歯医者さんでスケーリング（歯石除去）と検診をおすすめします。
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口臭や体臭は本当に現代社会の大きな悩みだと思う。 特にリモート面接や離れた対面面接ではこの類は分からない。実際採用して仕事をしていく中で発覚する事が多い。 正直営業や接客はまず任せたくないので、何か良い薬が開発されればと思う。 臭いは簡単には治らない。病院に行くような人は大抵記事に書かれたような事は一通り試しても改善が見られないから来てる。
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