ご訪問ありがとうございます。
きれいめを軸に、プチプラも取り入れながら
日々のコーデを記録しています。
先日の黒Tシャツコーデ
トップス：PATOU
スカート：PLST
バッグ：NAGHEDI
靴：New Balance
黒のロゴTに黒スカートを合わせた
ワントーンコーデでした。
全身黒でも重たく見えすぎないよう
足元は白スニーカー
明るい色のストールで少しだけ抜け感を。
こういうシンプルなモノトーンコーデ
落ち着きます。
そして今日発売のブレスレット(PR)
バーのモチーフがアクセントになった
フォーマルからカジュアルまで
どんなシーンにも馴染むデザイン。
最近はアクセサリーをたくさん重ねるより
シンプルなものをひとつ付けるのも
好きなので
こういうさりげないデザインがちょうどよく
スライドボールでサイズ調整ができるので
自分の手首に合わせて着けられるのも◎
Tシャツみたいなシンプルコーデの日ほど
手元にこういうアクセサリーがあると
コーデの完成度が上がる気がします。
*
*
最近
パパが突然ダイエットを始めました
新しく体重計まで買って
この夏は本気で頑張るそう。
家に体重計あるのに…
せっかくなので私も便乗中です。
ジムは行くのが億劫になってしまい
一旦休会
スクワットやチューブなど
家でできる軽い運動を
思い立った時にちょこちょこやっています。
あとはこういうアイテムにも頼りながら。
ご飯を作る時やドライヤーをかける時に
履いている体幹トレーニングスリッパ。
最初は少しグラグラしますが
普段あまり意識しないところを
使っている感じがして
ながらで続けやすいのが◎
(モニター)
でもなぜか
やる気になった時に限って
ランチのお誘いが続いたりして…
でもそういう時間は頑張る原動力になるので
基本的には断らず行っています。
食べすぎが続いた時に取り入れているのが
1日だけのファスティング
「オーシャンクレンズ」(PR)
お仕事でお試しさせていただいて
出会ったのですがこれが本当に美味しい。
75種類以上の野菜・果物由来の酵素入りで
粉をお湯に溶かすだけなのでとても手軽。
3食それぞれ味が違うのですが
どれも美味しいです。
ファスティングというと
酵素ドリンクを炭酸で割って飲むタイプを
イメージしていましたが
こちらはポタージュのようなお食事系スープ。
温かく満足感もあります。
固形物を控えて過ごすファスティング。
個人的には食べすぎた後にこういう日を作ると
気持ちまでスッキリする感じがして好きです。
1日だけでOKなので取り入れやすく
ファスティングってハードルが高そう…と
思っている方にも挑戦しやすいと思います。
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そして最近飲んでいるプロテイン。
正直、今まで飲んだ中でもかなり好きな味。
牛乳で割って飲んでいますが
黒糖きなこ味が本当に美味しくて
プロテインというより
カフェのドリンクみたいな感覚。
しかも高たんぱくで
食事制限中に不足しがちな
栄養素やビタミン・ミネラルも配合。
置き換えにも使えるようですが
私は朝ごはんを簡単に済ませたい日や
小腹が空いた時に飲むことが多め。
美味しくないと続かないタイプなので
これは続けられそうだなと思いました。
レビュー8,000件超えで
★4.74ってすごい！
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他の味も飲んでみたいなと思っています。
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それではご覧いただき
ありがとうございました。
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