甘口派の娘、辛口派の息子
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豚キムチ弁当
息子弁当🍱37日目は“豚キムチ弁当”
朝の弁当作りは、なるべくパパっと作りたい😁
豚キムチは、切って
炒めたら、キムチと合わせるだけ😁
麺つゆだけちょい足しします
ニラがなかったので、彩りに小ねぎを散らしてできあがり
豚キムチって、失敗しにくいから朝弁当に助かります🤣
そしていつもの彩り担当の玉子焼きとミニトマトも添えます😊
娘にも朝ごはんとしてあげると
「わたしにはちょっと辛いな」という評価でしたが
次男には「辛さもちょうど良くてうまかったよ」という事で
娘にはまだ少し大人味だったようです😅
朝の運動
次男の弁当作りが始まってからというもの、
朝から体力を使うので、モモちゃんとの散歩もボクシングジムも
今まで以上に“行くまで”が大変になってます😅
それでも、モモちゃんのためと、自分のために、
なんとか気持ちをふり立たせて続けてます🥊
そして、運動から帰ってきたらプロテイン💪
このプロテイン知ってますか？
カゴメのアーモンドブリーズシリーズの4月発売の新商品
「アーモンドブリーズ プロテイン」
プロテインと言えば、いつも水か牛乳と混ぜてシェイクしていただきますが
これはもちろん、ストローを刺すだけ😁
持ち運びしやすく、時短で栄養補給できるから
仕事や運動、日常の合間に飲みやすい😋
植物性ミルク由来で、ヘルシー志向の方にぴったりの一杯です👍
これまでの“低糖質※・ビタミンE・飲みやすさ”はそのままに、
たんぱく質もしっかり補給できちゃいます💪
※2100ml当たり糖質2.5g以下を低糖質としています
作り置き晩ごはん
そして昨日は、サケラボトーキョーでの2回目のイベント開催日だったので
急いで晩ごはんの作り置き
「カレーがいい」と言われたので、今回は少し変えてバターチキンカレーに
玉ねぎと鶏肉を炒めたら
水を入れてグツグツ煮たてたら
火を止めて、ルウを溶かす
仕上げに牛乳を入れて少し煮たらできあがり
副菜もいつもの豚汁で
もう暑くなってきて、そろそろ豚汁からサラダに変更する時期がやってきました😅
娘はサラダが好きではないので、どうしていこうかな🤔
ルゥのおかげで作り置きご飯もラクチンでした
「いつものカレーと違ったけどどうだった？」と聞くと
「私は今回の方が好きかも」と甘めでバターの香りがするカレーを気に入ってました😊
ただ、次男にはちょっと甘かったようで😅
ふたりともにちょうどいい辛さ調節が難しい今日この頃です🤣
日本酒イベント
今回のイベントのテーマは「夏酒」
爽やかで軽快な夏酒のテイスティングを楽しんでいただき
その後の懇親会まで、かなり盛り上がっていました🥂
イベントの概要は、
オプチャ「はやパパ SAKEテラス」で紹介します
気になる方は、お気軽にご参加ください😁
