「やりたいことがわからない」
「できない私はダメ」
「他に向いてる道があるんじゃないか」
と迷い続けているあなたへ
それには必ず理由（ワケ）があります。
“できる私には価値があるけれど、
できない私は価値がない”
“私には、前に進むチカラなんて無い”
そんな【思い込み（マイルール）】が
無意識にあなたを苦しめているだけ。
ココロにブレーキをかけてる
マイルールを手放せたら？
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今年のお正月は
異例のものとなりました
お正月は
弟が帰省して 家族がそろう
わが家にとっては 待ち遠しいイベント✨
関東から福岡へ
年に一度帰ってくるとあって
母は何日も前から
ワクワクしながらの準備 。
弟の大好物 博多の味
「がめ煮（筑前煮）」や 黒豆。
「他にも何作ろうかな〜♪」
なんて言いながら
忙しそうにしながらも
楽しそう♪
ところが今回は
年末に弟が5日間入院することに。
退院はできたものの、
まだ普通食には戻れず…
・消化の悪いもの
・繊維質の多いもの
・脂質が多いもの
・刺激の強いもの
これらは ほとんど食べられない状態💧
その結果 毎年楽しみにしていた
お正月のごちそうの
ほとんどが食べられず💧
食べること・呑むことが
大好きな一家としては
ちょっと残念な年明けになりました。
あらためて気づく。 それは——
そんなお正月は
「健康であること」
って こんなにも尊いんだ って
改めて気づきました。
わたしたちは 日常にある
「当たり前」に慣れてしまうと
つい、感謝することを忘れてしまいます。
人生は、実は有限で。
いつか必ず終わりがきて
それがいつなのかは 誰にもわからない。
・あたたかいごはんを
美味しく食べれること
・あったかいお布団で眠れること
・仕事ができて
お給料をいただけること
・見たいドラマや
推しの動画を
好きな時に見られること
・親が出会い
この世に生まれてこられたこと
どれも、奇跡の連続なのに
「日常」になると
いつのまにか “当たり前”になってしまう。
そして多くの場合
病気やケガなどをきっかけにして
やっと、その尊さを思い出すんですよね。
不足感で生きていると…
でもね。
こうして「当たり前の日常」
が揺らいだとき
わたしたちはつい
時間やお金、愛情、 今いる環境
に対して
「無い」
「足りない」
そんな“不足感”に
心を引っ張られてしまいがち。
時間がない。
お金がない。
余裕がない。
自信がない。
「無い」「足りない」ばかりに
目が向いて
その不足感を埋めるために
また無理をして また頑張ってしまう。
でも、はっきり言うと――
その生き方を続けている限り
どれだけ状況が良くなっても
「足りない感覚」はなくなりません。
なぜなら、 それは
自分の外側の問題ではなく
ココロの土台の問題
だから。
人生は変わる
わたしたちは気づかないうちに
「役に立たなきゃ価値がない」
「ちゃんと出来ないと愛されない」
「成果を出さないとダメだ」
そんな
「マイルール（思い込み）」を土台
にして
人生を走り続けています。
だから、
休めない。
満たされない。
幸せを感じきれない。
そして、
当たり前だった日常が揺らいだときに
一気に苦しくなるんです。
本当は――
もっと幸せを味わっていい。
もう十分、持っている。
今ここから、選び直していい。
その感覚に戻るには
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あなたが“弱いから”でも、
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