【魂が目覚める瞬間】のVol.1

朝、なんとなく心が重たいとき。
何かが足りないような
でもそれが何かは分からない。
そんな日、ありませんか？

もしかしたら、それは“魂”が
「ちょっと立ち止まって」と
そっと肩を叩いているのかもしれません。

あなたの呼吸は、今、どこにありますか？
胸の奥で、浅くなっていませんか？

一度、目を閉じて深く吸って、
ゆっくりと吐き出してみてください。

目に見えないけれど
その呼吸の中には
“今ここ”へ戻る道が、ちゃんとあります。

思考が静まり、
心の内にひとすじの光が差し込んできたなら
それがあなたの“目覚め”のサインです。

今日は、ほんの一瞬でも、
深い呼吸を
自分にプレゼントしてあげてくださいね。

魂は、その静けさの中で
そっと目を覚ましはじめます。