人生を好転させるには「何かから逃げている」状態を変えるしかありません。
没頭が意志による「充実と成長」であるのに対して、依存はやめられない「逃避と疲弊」です。
ショート動画を見続けても充実感が無いのは、それが逃避的行為だからです。
何かか逃げているという認識を排除した行為に集中出来た時のみ、初めて人は没頭出来るのだと思います。
Quote
ムー｜思考猫
@moo_thinking
「幸せは、没頭の面積で決まる。」
心理学では、時間感覚が溶けるフロー状態で人は強い幸福を感じる。 つまり幸福とは、自分を忘れていられた時間の総量だ。このフロー状態には、2つの軸がある。
・どれだけ深く入り込めたか。
・どれだけ長く浸れたか。
この二つを掛け合わせた面積が、 x.com/think_hacking/…
