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今夜もひとりで寝かしつけ、ひとりで家事
「私、ちゃんと母親できてないのかな...」
そんな風に思ったことはありませんか？
実は、ひとりでできないのは当たり前なんです。
人類学者サラ・ブラファー・ハーディ博士（2009）の研究によると、人間は本来「共同養育（アロペアレンティング）」で子育てをしてきました。
祖母、きょうだい、近所の人たち...
みんなで子どもを育てるのが、私たちの進化的な設計なのです。
現代の核家族・ワンオペ育児は
進化的に見ると「設計外」の状況。
つまり、あなたがしんどいのは
あなたのせいじゃありません。
**今日できること**
誰かひとりに「しんどい」と言ってみる
家族でも、友達でも、支援センターのスタッフさんでも。
声に出すだけで、少し楽になることがあります 🤱
ワンオペの孤立感が脳に与える影響と
具体的な対処法について
ブログで詳しく解説しています
プロフィールのリンクから
「共同養育」の記事をチェックしてみてください ✨
#育児 #子育て #育児ママ #ワンオペ育児 #子育てパパ #ワンオペ #育児疲れ #愛着理論 #発達心理学 #脳科学育児 #科学的育児 #子育て法 #0歳 #1歳 #2歳
「私、ちゃんと母親できてないのかな...」
そんな風に思ったことはありませんか？
実は、ひとりでできないのは当たり前なんです。
人類学者サラ・ブラファー・ハーディ博士（2009）の研究によると、人間は本来「共同養育（アロペアレンティング）」で子育てをしてきました。
祖母、きょうだい、近所の人たち...
みんなで子どもを育てるのが、私たちの進化的な設計なのです。
現代の核家族・ワンオペ育児は
進化的に見ると「設計外」の状況。
つまり、あなたがしんどいのは
あなたのせいじゃありません。
**今日できること**
誰かひとりに「しんどい」と言ってみる
家族でも、友達でも、支援センターのスタッフさんでも。
声に出すだけで、少し楽になることがあります 🤱
ワンオペの孤立感が脳に与える影響と
具体的な対処法について
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