3月まとめ
途中までは順調だったけど、17日に推しゲーのサ終発表されてからメンタル壊れてストレス爆食が止められなくなり、結果、減るどころか食費も体重も増えるという大愚行を犯しました
なのでこの4/1からは以下の宣言をします、年度替わりでちょうどいいし
・ダイエット完了まで、「
の王将」「快活くらぶ」「推し作品飲食コラボ関係」以外での外食を一切しません。もちろんファストフードも禁止。
・コンビニ食もセブンのみ、ほかのコンビニ禁止、セブンも極力控える
・おやつはジャガビーとぱいの実と一口チョコのみ、ジャガビーは一日上限二袋、ぱいのみと一口チョコは一日上限4パックまで
・スーパー等の現地での食品の買い物は納豆、卵、豆腐、牛乳、トマトジュース、もやし、鶏むね肉、魚、果物、おもち、きのこ、野菜、海藻、ご飯、食パン、麺類、オートミール、冷凍ポテト、調味料、ぱいのみ、一口チョコレートのみ。他のおやつや菓子パンやお惣菜は禁止。レシート撮って証拠を載せる。
・あまぞんで食品買った場合も証拠スクショ貼る
・4月は新規の食品の買い物は控える(セブンのみ)、家の中にあるストック食の消費を優先する。賞味期限やばいねん
コンビニ、外食、おやつ完全禁止にしないのは厳しくしすぎると心折れて続かないので、完全禁止ではなく制限付きという形です
宣言することで逃げ道をなくすスタイル
クソデブだからダイエット何年かかるか分からないけど頑張ります
の王将」「快活くらぶ」「推し作品飲食コラボ関係」以外での外食を一切しません。もちろんファストフードも禁止。
・コンビニ食もセブンのみ、ほかのコンビニ禁止、セブンも極力控える
・おやつはジャガビーとぱいの実と一口チョコのみ、ジャガビーは一日上限二袋、ぱいのみと一口チョコは一日上限4パックまで
・スーパー等の現地での食品の買い物は納豆、卵、豆腐、牛乳、トマトジュース、もやし、鶏むね肉、魚、果物、おもち、きのこ、野菜、海藻、ご飯、食パン、麺類、オートミール、冷凍ポテト、調味料、ぱいのみ、一口チョコレートのみ。他のおやつや菓子パンやお惣菜は禁止。レシート撮って証拠を載せる。
・あまぞんで食品買った場合も証拠スクショ貼る
・4月は新規の食品の買い物は控える(セブンのみ)、家の中にあるストック食の消費を優先する。賞味期限やばいねん
コンビニ、外食、おやつ完全禁止にしないのは厳しくしすぎると心折れて続かないので、完全禁止ではなく制限付きという形です
宣言することで逃げ道をなくすスタイル
クソデブだからダイエット何年かかるか分からないけど頑張ります
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