砂糖断ち…すげえ

  • 1二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 21:48:23

    3日目だけどめちゃくちゃ頭痛いし
    とりあえず1週間目指すのん

  • 2二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 21:55:38

    そしてマネモブは低血糖で絶命した

    >>3
  • 3二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 21:57:46

    >>2

    砂糖っていってるから純砂糖だけ抜いてるって話じゃないのん？

    ダイエットとしては割と穏当なスタートなんだよね

    >>4
  • 4二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 21:59:22

    >>3

    …頭痛出てる時点で穏当とは言えませんね🍞

    ちゃんと栄養取らないと死ぬよ

    >>42
  • 5二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:01:56

    砂糖断ちがどのレベルのことを言ってるかわからないけど身近の調味料とか含め全部カットするとかならともかくお菓子デザートジュース取らない程度なら栄養云々は違うんじゃないんスかね

  • 6二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:03:32

    おおっ
    身体が甘い匂いを発し始めた！

  • 7二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:04:24

    お菓子抜いてから集中力決まってスッキリするねん

    血糖値スパイク糞

  • 8二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:04:43

    よしっそれじゃあ企画を変更して0カロリーコーラ2Lで腹を満たそう

  • 9二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:05:40

    お菓子で取れる栄養素ッテナンダ？

  • 10二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:05:42

    まさか普段エナドリ飲みまくっててカフェインの離脱症状って訳じゃないでしょう？

  • 11二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:06:01

    砂糖は取らなくていいけど犬はおおっぴらに糖質を摂れよ

  • 12二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:06:58

    体に異変を感じたなら様子を見ろ…鬼龍のように

  • 13二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:08:51

    糖質じゃなく砂糖なら割と余裕じゃないっスか？

  • 14二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:09:41

    だからさぁ頭痛出てきてるならやめたほうがいいんだよ

    それは好転反応とかいう奴いるけど

    科学的根拠はありませんって厚生労働省からの注意喚起も出てるんだよ

    https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/dl/kenkou_shokuhin06.pdfwww.mhlw.go.jp
    >>27
  • 15二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:10:06

    頭痛いはおかしいだろ伝タフ
    まさか炭水化物抜きでもしてるんじゃないでしょうねを継ぐ男

  • 16二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:10:13

    断食してるわけでもないのにそんな3日で栄養失調になるもんなんスか？

  • 17二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:12:18

    砂糖と糖質を混同してそうでリラックスできませんね

  • 18二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:12:51

    自分ダイエットの為にプロテインを朝昼晩飲むだけの生活してるんスけど
    栄養成分表見たら1日の糖質摂取量は10gだったのん
    これって糖質制限的にはセーフっスか？

    >>23>>24>>96
  • 19二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:12:53

    それで頭痛とかはっきり言ってそれ病気だからさっさと病院行かないとお前死ぬよ

    >>42
  • 20二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:14:36

    ワシも好転反応とかは眉唾物だと思ってるけど3日だとそもそもたまたまかもしれないから1週間ぐらいは様子見てもいいんじゃないんスかね

    そりゃ砂糖とかお菓子は食べないならそっちの方がいいと思うからね

  • 21二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:14:45

    このレスは削除されています

  • 22二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:14:46

    お言葉ですがたかがケトジェニック数日やったぐらいじゃ人は死にませんよ

  • 23二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:15:24

    >>18

    くっさあ〜ケトン臭がするぅ〜

  • 24二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:16:31

    >>18

    い…今更だけどプロテイン以外にもちゃんと食事とってるんだよね？

    >>25
  • 25二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:17:58

    >>24

    うーん・・・初めて5日くらいはきつくなったらピーナッツ摘まんだりしてたんスけど

    最近は全然プロテインだけでも行けるなってなって水とそれ以外とってないっス

    あ、はじめてそろそろ1か月半になるのん

    >>29>>32>>70>>96
  • 26126/04/24(金) 22:18:17

    お菓子とジュース抜いてるだけで他は普段通りなのん
    砂糖に中毒性あるってネット記事読んで冗談だろ？試してみるのんってなったのがきっかけっス

    >>28>>31>>38>>43
  • 27二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:18:47

    >>14

    これってよく分からない健康食品とった時のコメントで嗜好品抜くのとはまた別なんじゃないんスか？

    カフェインだって抜くと頭痛とかするけどだからカフェイン取り続けましょうとはならないでしょう

  • 28二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:19:40

    >>26

    間食抜きはいいとしても

    めちゃくちゃ頭痛いならそれはそれで問題のような？

  • 29二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:19:46

    >>25

    何をやってるこのバカは・・・

  • 30二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:20:26

    中毒性というか甘味の魅力に抗えないんだ
    普段甘い物なんて嫌いだぜとか言ってるハードボイルドが刑務所に入ったら甘いもの食えなさすぎて暴走するらしいんだ

  • 31二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:20:29

    >>26

    それくらいで頭痛がするはずないってことは頭痛の原因は別にあるってことやん

  • 32二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:20:47

    >>25

    ◇この仙人は…？

    >>34>>39
  • 33二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:21:39

    どうしてマネモブは極端な食事で体調を崩そうとするの？

  • 34二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:21:53

    >>32

    はえ～糖質制限って結構緩かったんスね・・・

    じゃあもうちょっとプロテイン飲んでもよさそうっスね

    >>35>>37>>44>>57>>96
  • 35二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:22:44

    >>34

    何頑なに全てをプロテインで摂取しようとしてるこのバカは？

  • 36二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:22:46

    ハッキリ言ってお前の血は逆NOPEだから
    糖質取らないと死ぬよ

  • 37二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:23:03

    >>34

    頼むからプロテイン以外にもちゃんと食事とってくれって思ったね

  • 38二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:23:07

    >>26

    実際3日目ぐらいでなるらしいから続けてみたらいいんじゃないんスか？

    https://youtube.com/shorts/304kPdHV4ds?si=NKMc5wa_iS7VS-LR


    流石にお菓子ジュース抜きのレベルでおかしくなるなら世の中のダイエットするやつみんなおかしくなるからね

  • 39二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:25:13

    うーん…プロテインで10ｇだから

    >>32の表をみる限りパスタ3回食べたらちょうどいいんスかね？

  • 40126/04/24(金) 22:28:39

    32歳で健康診断が今までオールAだったから一応健康だとは思うんだよね
    ただ毎日コーラかチョコ系摂取してたから、試しにやってみたら見事に頭痛してきてビビってるんだ
    まっ我慢できる程度の痛みだからこのまま目標まで続けてみるのん

    >>41
  • 41二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:29:52

    >>40

    どちらかというとカフェイン断ちの頭痛のような…？

    >>46>>63
  • 42二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:31:54

    >>4

    >>19

    この細木数子みたいなマネモブは…？

    >>45
  • 43二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:32:08

    >>26

    犬はDHMOにも気をつけろよ

    一番中毒性が高いからな

  • 44二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:33:13

    そして>>34の腎臓は絶命した

  • 45二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:34:35

    >>42

  • 46126/04/24(金) 22:34:44

    >>41

    待てよ

    今までコーヒーにもシュガースティック入れて飲むレベルで甘いの好きだったから今日はブラックコーヒーに変えてたんだぜ

  • 47二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:35:16

    悪い事言わないから自分のオカンに「ワシ今こんな食生活してるけどどう思う？」と聞いたほうが良いと思うんだ

  • 48二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:35:41

    このスレはカフェインでバカになった奴と糖質の足りないバカの虹色列車でやんす

    >>49
  • 49二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:37:05

    >>48

    そんなバカばっかってほど荒れてるわけでもないと思われるが…

  • 50二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:37:09

    菓子や砂糖はともかく栄養士とかに相談しながらやった方が良いんじゃないスか
    頭痛とか体調不良出てるなら別のやり方した方が良いかものんな

  • 51二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:37:10

    まぁ節制の範疇ならいいんじゃないかにゃあ
    頭痛は季節のかわり目ってこともありうるしなヌッ

  • 52二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:38:16

    少なくとも甘い間食を無くしてるだけの1はそれが頭痛の原因と思えないし病院で相談するのもアリだと思われるが……
    異常プロテイン愛者の方は早急に食生活を見直すことを勧めるのん

  • 53二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:40:28

    マネモブの定石だ…ボディ•ビルダーみたいなタンパク質だけのストイックな食事が健康食だと思い込んでいる
    おそらくキー坊が食育したせいだと思われるが…
    ボディビルダーなんて不健康の代名詞だろうがよ　えーーーっ

  • 54二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:41:09

    だからさあ　米一切とらないとか砂糖が1ミリでも入ってるもの全部カットするとかならともかく菓子やジュースとらない程度で騒ぎすぎなんだよ
    今までの習慣変えたら多少体にも変化は出るだろうし動けないほどの頭痛とかでもなければ医者に行ったって大したことしてくれないんだよ

    >>64>>66
  • 55126/04/24(金) 22:44:24

    こんなに心配かけさせるとは思ってなかったんで申し訳ないっス
    頭痛はするけど全然耐えられるし仕事できるレベルだから、本文でめちゃくちゃって盛ったのが悪かったのん
    来週も引かないようなら病院行くっス

  • 56二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:47:45

    好き好んで砂糖抜いてたやつに仕事を増やされる病院に悲しき労働……

  • 57二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:51:34

    >>34

    どうして調べもせず糖質制限しようと思ったの？

    本当にどうして？

  • 58二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 22:56:57

    今まで健康だったっぽいしそんな焦ることない気もするっス
    プロテインモブは知ラナイ…

    >>68
  • 59二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 23:00:50

    スレ見てて思ったんだけど砂糖と糖質って同じものなんスか

  • 60二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 23:03:45

    糖質不要！脂質不要！炭水化物不要！
    このタンパク質さえあればいい！！！

    >>61
  • 61二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 23:05:58

    >>60

    そんなノリで餓死したビルダーいなかったッスか

  • 62二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 23:08:14

    ちなみちオス豚のタンパク質1日の摂取目安は65gらしいよ
    それを目安にプロテインをキメてるなら問題ないと思われるか…

    >>65
  • 63二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 23:20:32

    >>41

    えっカフェイン断ちって頭痛でるんですか

    >>79
  • 64二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 23:38:26

    >>54

    今回の場合は1の情報が少なすぎるから仕方ない本当に仕方ない

  • 65二次元好きの匿名さん26/04/24(金) 23:42:05

    >>62

    あ、1日のタンパク質摂取が70ｇになるようにプロテインは飲んでるっス

  • 66二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 00:24:52

    スレ主の言うことが本当ならいったん様子見っスね

    >>54の言う通り病院もたいした事出来ないと思うっス

    検査代もバカにならないしなﾇｯ

  • 67二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 00:25:41

    砂糖を取らないと頭が働かない頭を砂糖とミルクで動かしてる状態だから初め見た時うっそだろお前ってなった...それが僕です
    取るもの取らんくて健康になるってそんな幻想信じるよりドンと食って寝て運動するべきだと思われるが

  • 68二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 00:30:21

    >>58

    しかし…ちょっと間食抜いた程度で影響でるやつが健康なわけないんです

  • 69二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 00:32:30

    30やそこらで健康診断に引っかかるほうが珍しいんだよね

  • 70二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 00:32:41

    >>25

    健康の為に健康を疎かにするなんて本末転倒ヤンケ　シバクヤンケ

  • 71二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 02:05:42

    だからさあ　取りすぎもダメだけど取らなさすぎもダメなんだよ　バランスを考えて取らないと一瞬で身体が荼毘に付しますよ

  • 72二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 03:24:18

    ウサギ飢饉…？

  • 73二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 03:27:58

    バランス栄養ってワードが予測変換にでるよねっ
    バカのダイエットって呆れがまさる臭いがするっ

  • 74二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:01:24

    甘いものは麻薬ですね

  • 75二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:05:04

    タンパク質か 一度に大量に摂取しても吸収しきれなかったオーバーフロー分は腸内細菌の栄養にもなるぞ

  • 76二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:11:00

    ダイエットする時は大っぴらに通年単位で計画しろよ
    一ヶ月そこらで健康的に痩せられるもんじゃないんだからな

  • 77二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:15:26

    脂肪1キロ消費するのにだいたい7000キロカロリー程度使わないといけないんだよね すごくない？

    >>78
  • 78二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:17:23

    >>77

    しかも運動だげじゃどう足掻いても消費しきれないんだよね

    だから食事制限と運動のコンボで減らすんだろ！

  • 79二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:19:11

    >>63

    はい！離脱症状が出ますよ！ﾆｺﾆｺ

    ヤクを体から抜くのと同じなんだ　普通にしんどいと思った方がいいっ

  • 80二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:20:14

    ジュース1年抜いたら体重15kg落ちたのは俺なんだよね

  • 81二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:24:38

    栄養の知識ないチンカスは死んで当然でリラックスできますね
    ワシの親戚にも糖尿病になってから糖質摂らなきゃいいと勝手に判断して肉食いまくって他の内臓もバーストさせたアホがいたんだ

  • 82二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:25:59

    マネモブ医師団に聞きたいんスけど糖質抜くのと砂糖抜くのって別なんスか
    上に貼られてるYouTubeだろショートのコメントだと糖質は要らないけど砂糖不要ッみたいなコメントもあるんだよね

    >>86>>87>>89
  • 83二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:27:38

    コイツはウケるぜェ 再生数を集めるために適当言ってるyoutubeだろの情報をアテにしてるバカがいるんだからな

  • 84二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:27:53

    過度な糖質制限してる1のアホとプロテインしか摂らないバカモブはどうせそのうち身体にガタくるのん

    >>85
  • 85二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:30:12

    >>84

    過度な糖質制限ってほどやってるようには本人の情報からでは見えないと思われるが…

    プロテインモブはシラナイ

  • 86二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:32:01

    >>82

    すみません、糖質なんて砂糖以外でもいくらでも必要量摂れるんです

  • 87二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:33:58

    >>82

    あっ誤字してたのん

    糖質は要るけど砂糖不要ッって書きたかったっス

  • 88二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:35:34

    （医者のコメント）
    クズ共は食事のバランスと量を適正にしろよ

    （クズのコメント）
    わかりました…糖質だけ摂りません（絶対量は減らさへん！）
    わかりました…脂質だけ摂りません（絶対量は減らさへん！）
    わかりまして…蒟蒻だけ食べます（絶対量は減らさへん！）

    >>90
  • 89二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:36:17

    >>82

    糖質抜くのと砂糖抜く違いが分からねぇならそもそも極端なダイエット方法はやめろ...

    砂糖糖質は摂っても死なないけど、極端方法は身体に悪いぞ

  • 90二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:38:55

    >>88

    ジュースと間食やめるだけでかなりの効果があるってネタじゃなかったんすか？

    >>91
  • 91二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:43:02

    >>90

    とはいえそれだけで頭痛起こしてるスレ主はおかしいんだよね

  • 92二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:46:30

    なんでマネモブはこうも極端なバカばかりなのか教えてくれよ

  • 93二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:49:42

    このレスは削除されています

    >>94
  • 94二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:52:51

    >>93

    病院か

    行っても従わないor自分に都合よく解釈して言われたことやらないぞ

  • 95二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 10:58:20

    なんか…本当に糖分足りてなさそうな人多くない？

  • 96二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 11:08:23

    >>18

    >>25

    >>34

    ちなみにプロテインだけしか食事なかったら・胃の収縮・顎の筋肉の低下・便秘になりやすくなるとおおよそ人として生活が難しくなるから果物でもいいから何か食べたほうがいいらしいよ

  • 97二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 11:08:42

    炭水化物は大っぴらに完全には絶たない程度にほどほどに取れよ
    完全に断つと、安静にしてるのに立ちくらみみたいなな眠気というより気絶前の状態になって
    なんかヤバいからな

  • 98二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 11:10:54

    米食わないと1日で便秘になるんだよね
    カロリー抑えたいなら脂質減らしたほうがいいと思ってんだ

  • 99二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 11:58:03

    い…今更だけど
    1日3回それなりの量を間食してて、いきなり全部やめたとかじゃないよね？

    はっきり言って栄養不足から来る頭痛だから お前倒れるよ

  • 100二次元好きの匿名さん26/04/25(土) 12:12:48

    俺なんて納豆ご飯にスパイスとアマニ油をかけて食べる贅沢な飯をしてやりますよ

オススメ

このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています