✔アファメーションをしても効果がない。
✔アファメーションを言ってもなにも変わらない。
そう思ってアファメーションをやめてしまったこと、ありませんか？
自分を愛したくて
「私は自分を愛しています」ってアファメーションがいい！と聞き、
お金もかからないし、ただいうだけだから、と始める人はたくさんいます。
でもその多くの人が
アファメーションをやめてしまうんですね。
それは
「効果がないから」と言います。
でも実は違うんです！
それは、
焦りと、完璧主義。
そうです。
焦りと完璧主義があなたのアファメーションが本当になる力を奪っているんです。
どういうことかというと、
「こうであるべき！」という変化に対する自分の考えと、
実際に起こっている小さい変化があまりに違いすぎて、
「違う！こんなの私が求めていることではない！」って受け入れられない完璧主義。
「アファメーションをこんなに言っているのになにも変わってない」と、
自分を急かし続ける焦り。
そんな心の状態では、
どんなに素敵な言葉を唱えても、
潜在意識には届きません。
長年アファメーションを使ってきて、
私が「アファメーションが本当になった！」と感じるのは
このブログを読んでいるあなたが思っているよりもよくあります。
自分が完璧になった瞬間や
人生が大逆転した瞬間。。。なんて来たことはないけど、
今日の私を昨日より少しだけでも大切にできた、と感じられた時や
小さな変化に気づけた時。
たとえば、
今日はアファメーションを言うのを覚えていた
気持ちがよくなる思考を選択できた
ダメな私でもいいと思えた
そんな小さな気づきが積み重なって私を変える力になるって、
気づけたとときもそう！
もし今、あなたが
-
続けられない自分が嫌い
-
変れなくて焦って苦しい
-
効果を感じられなくてもうアファメーションなんていいや！
-
自分をもっと好きになりたい
そう思っているなら、
大丈夫だよ！
あなたのアファメーションは、
本当になるために動き始めてるから!
だからアファメーションを言い続けてね！
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中村夏庸子
変化への第一歩を。
自分を愛するための第一歩を
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でも、
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