2026-04-19

終わった人間はどう生きる?

虐待を受けて複雑性PTSDになり20代はその治療で終わり、今は30代前半。

(一度、双極性障害の診断も受けていて結果これは誤診だったわけだけど、ただ炭酸リチウムを飲むだけの数年間を過ごしたせいもある)

男。恋人はいたことがない。

治療の代金で金を使い、自暴自棄になってこさえた借金の返済で金を使い、貯金は30万。もちろん資産はない。

地方住み。年収は440万。

顔は醜い。

鼻は大きく、肌は汚い。歯は黄色く、目は小さい。苦労してきたからか白髪も多く、シワも深い。

おしゃれはしたことがない。伝わるか難しい話だけど、「おしゃれをしてもいい」と自分許可できるような心持ちになれたのがつい最近だ。

以前匿名で私の人生のこれまでを書いて、ありがたくもたくさんの人に激励してもらったが、あんまり変われなかった。

運動の習慣を取り入れて少し痩せたくらい。

どう生きる?

はっきり言って、上がり目はないということは自分でもよくわかる。治療をせずに、ずっと記憶内の親に恨み節を吐き続ける毎日を過ごして死んだ方がマシだったんじゃないかと思うこともある。

どうしたらいいかからない。

この立場になって思うのは家庭(親)もしくはそれに準ずるコミュニティから不文律を学ぶことはとても大事なのだということだ。

お金のこと、健康のこと、着飾ること、人と関わることetc...

私の親はどれも不得手だった。お金はあるだけ使っていたように見えたし、好きなものを好きなだけ食べていた。着飾ることもしなくてダサかったし、友達もまともにいなかった。

中学高校くらいで垢抜けていた人たちの親は着飾っていておしゃれな人が多かったし、人好きのする人の親もやはり明るく社交的だった。

私は不文律を学べなかったのだと思う(もしくは悪い不文律をそのまま受け継いでいるとも言える)

もちろんこのインターネット全盛期にはたくさんの情報自分アクセスできるので、私も色々調べたりもした。高い学術書も買って、ストレスを受け続けて働きの悪くなった頭を精一杯回しながら読んだ。

だけどもこれらの情報は"土台"にはなり得ないと感じた。表層的なものだ。良い家の建て方であって、ぬかるんだ地盤を強固にするものではない。

お金を貯める・増やす方法はわかる。でもお金大事にする気持ちがわからない。きっとそう思える不文律が無いのだ。

健康的な習慣を送る方法はわかる。でもそうして生きる理由がわからない。きっとそう思える不文律が無いのだ。

着飾る方法知識だけある。でも心のどこかで無駄だとも思っている。きっとそう思える不文律が無いのだ。

人と関わる方が良いという知識だけはある。でもすごく気後れする。きっとそう思える不文律が無いのだ。

不文律はきっと土台を作れるものなのだと思う。でも不文律から誰も言語化できない。いや、そもそも当然のものから言語化しようとも思わないんだろうな。

せっかく良くなったのだから、どうにかしたいという気持ちはある。

あるが、どうにかしているうちに私は40代くらいになって、試合の場に出られぬままに消化試合に入る時期が来るのだろうなとも思っている。

どう生きる?

諦めたくないよ。

教えてください。

  • どうせ恋人作ってもCIAかモサドに雇われたカスなのだから恋愛する意味がない ナチュラルな普通の人というのがもう私の周囲には存在しない だったらぬいぐるみの方が良い

  • 諦めたくない人の文章には見えない

  • あー、またひとのせいにしてるー

  • 他人が築きあげてる最中にそれができなかったんだから今からここからおなじかそれ以上の時間をかけて築きあげていくしかないんやで

  • 地方で年収は440万なら勝ち組 余裕だわ

  • 自分もメンタルやられて20代は完全に潰れたわーと読み進めたら 障害基礎年金(年80万くらい)しかない自分と比べてちゃんと稼いでいる増田が頑張っててまぶしかった

    • 会社の同僚に身体と口が障がいの人がいて、障害年金もらってデスクワークしてたけど、 目標が稼いだ金でベッドタウンに不動産買ってFIREする事だと辞める前に言い残して転職していっ...

  • 答えにもなんにもなってないけど増田は本当に偉いと思うよ。自分の力でトラウマから抜け出そうとして、実際に行動して、今いるわけだから。本当にすごい。 自分は増田より全然マシ...

    • こういう軽薄で無責任な褒め言葉で弱者に救いの手を差し伸べてるつもりのバカの存在こそが弱者を追い詰めるのに。 この手のバカはどこにでも湧いてくる

  • 都会に行って、同じような境遇と思う人間と知り合って慰め合うところからじゃね 田舎はダメだ。失敗してもOKな気軽なコミュニティがなさすぎる 都会は雑踏に紛れられるし、人口多け...

  • 誰かがお前に「お前は終わった」「諦めろ」って言ったのか? 言ってないよな。 じゃあ諦める必要ないじゃん。

  • 結局お前は何になりたいの? 読んでもよくわかんねーよ。 なりたい自分があるならなればいいじゃん。もう自由なんだから。 お前以外の人間もそんなに満ち足りた人生送ってるわけじ...

    • そんなに満ち足りた人生送ってるわけじゃないよ?(そこそこ以上の給料をもらい結婚し子供を育てながら)

  • 同じく虐待からの複雑性PTSDだけど、やっぱり同じような感覚に陥るんだな。 お金はもちろん、他人や自分を大事にというする感覚が分からなくて、学ぼうとしてはいるが基礎が出来上が...

  • カウンセリングで、寝る前に今日あった10個の良かったことの日記を書くようになったら、半年後くらいには感じ方すごく変わったと認識できるようになった。

  • だから宗教があるんだよ    増田の生きる道は宗教でしか示せない    おすすめは創価かな

  • >はっきり言って、上がり目はないということは自分でもよくわかる。 >あるが、どうにかしているうちに私は40代くらいになって、試合の場に出られぬままに消化試合に入る時期が来...

  • 自分も似た立場だったけど、その境遇で年収は440万維持してるのはすごいと思う。 自尊心の低さは美容整形と美容皮膚科に10年で200万円かけるとだいぶ改善されたよ。地方在住だと、美...

  • 同じく虐待サバイバーだけど、同じような感覚になったことがある、 とりあえず1にも2にも健康。 たまにでいいのでちょっとスクワットしてみるとか、布団の上でできるストレッチする...

  • ごく一部の生まれつき恵まれた人たちを除いて、人類の大部分にとっては、人生なんて所詮つらいものなんだよ。だから私は常に「人生は修行だ」と思って生きてきた。修行だからつら...

  • >良い家の建て方であって、ぬかるんだ地盤を強固にするものではない。   こういうこと言えるの、めっちゃ頭いいというか、よく考えている。真剣だよな。すごくえらい。   俺が思...

  • 地方で年収440万円なら家賃6万前後に住めばかなり良い暮らしができると思いますよ それならソロキャンプ、釣り、ギター、電子ピアノみたいにお金がかかる趣味ができますし ジムに通...

  • 日本は普通の日本人でも人生うまくいってないから落ち込むな。この国はすでに終わってる。

  • 終わった後の人生の方が長いんよな 人生トントン拍子で進んでもドン詰まっても結局自分からは逃げられない お金は快適な環境と暇つぶしの手段の選択肢を増やしてくれるけど 自分の...

  • セルフコンパッションというのを知ってかなり楽になった 慣れてないので身に染みるまで時間かかったけど

  • ビットコインを積み立てよう

  • Threadsでも同じ質問してみてください。世話焼きのお母さんがたくさんいるので色々アドバイスもらえます

  • 理解できない不文律より、自分の中の不文律で語れよ(ドンッ

  • 55歳童貞未婚男性だけど、生活できる収入があるならなんとでもなるよ

  • 諦めていいよって言われることを望んでるように思える 諦めることすら他人に頼ろうとしている感じがする

  • 美味い物を食べるのは死ぬときのための準備だと思え。 今後、死ぬようなめに遭った時は食事のことを思い出すんだ。 悪くない人生だったと思えるはずだ。  (インコンニウスの城...

  • セックスするパートナーがいれば人間幸せ。1年かけてモテ要素を増やして、婚活始めろ。

  • 最初から終わってる人生が既に52年たったワイ。 週末に美味いものが食えたらそれで十分だと思ってる。

  • 逆に人生上手くいってる人は、30代半ばは子育てに忙しく自分の時間がとれないでいる。だから、「自分の時間を使えること」を主軸に楽しいこと、やりたくなることを考えてみてはどう...

  • 人生終わったのなら あとは自由に生きたら良いのでは。具体的には人間関係ぜんぶリセットして2番目の人生やってみたら。 日本全国、寮付きの職場なんていっぱいある。近場はダメだ...

  • 自分の親は債務整理2回に自己破産1回でお金の大事さなんて一切教えてくれなかったけど 俺はそんな風になりたくないと思って貯金投資をしてある程度の資金を貯めれました。 世に言わ...

  • いい加減にしろ、親をsageたところでお前が上がるわけでもなく言い訳じゃ何も解決しねぇ 子供が出来ただけでお前よりマシだぞ 日々は長いからそうやって愚痴るのは良いが日々の自分...

  • 嘘増 最後の一文がそれまでの全ての文章を否定しちゃってるじゃん こんな適当なネタにクソバイズ欲求を刺激されて簡単に釣られるはてなの痴呆老人達こそが心配だわ

  • ブクバカはいつも通り道徳オナニーで甘やかしてるけど「じゃあお前が私と結婚して私の人生救ってよ」って言えば全員そっぽ向くわけじゃん そういうとこじゃん 全人類誰からも愛され...

    • 45歳オヂさんです 結婚しますか!?

    • 男女反転すると論理的に破綻するね。 女ならどんなら低知能でも風俗で働けるから美容整形資金を捻出できてる。 複雑性PTSDの無職女性の彼くんになってくれる男もいくらでもいる。 中...

    • そう。ブクバカの同情なんてクソの役にも立たないんだからそれを求めて弱者を自認なんてしたって何の解決にもならないんだよ 強者を自認して堂々と強者と対等に付き合って生きれば...

    • おまえだってマオ君やシゲオに求愛されてるじゃないか アルファオスにそっぽ向かれても気にするな

  • FXで稼いで人生逆転しようぜ!

  • 東京来い いっぱいいるよあんたみたいなの バカでも生きていける街だ

    • 生きていけるか否かで言ったら別に地方でも生きることはできる 幸せになれるか否かで言ったら東京行っても幸せにはなれない

  • 諦めたくないよ。 なにを?

  • 映画「終わった人」の舘ひろしさん名キャスティングだったな

  • もうすぐAGIが登場してすべての常識を塗り替えてくれるんだよ 俺らはただそれを待つだけでいい

    • 人工知能だのAGIだの本当にそんな物があるならアメリカがイランに圧勝できない理由は何だ とっくに親米政権が樹立されてないとおかしい

  • 宗谷の水産加工場で働いてください

  • 律がほしいなら入信しなさい。好きな宗教を選べ

  • シンギュラリティを待ってみるというのはどうかな。 ダリオ(Anthropicの偉い人)が書いたこの文章とか、AIが進化した世界の展望について結構面白いことが書いてあるよ。 Machines of Lovin...

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