久しぶりの更新です。2年の間、自身の病気と向き合ったり、プログラミングを勉強したり、新しい仕事を得たり、イギリスへ一人旅に行ったり、充分に自分を見つめる時間を過ごしていました。充分自分と向き合う時間を過ごしていたつもりだったけれど、仕事を始めた途端にまた再発してしまい、再び入院をしてしまいました。仕事をしていると、どうしても過集中で没頭してしまい、力の抜き方が分からない。仕事を休んだ3ヶ月の間、再発の原因を考え、働くことが大きなストレスとなっていることを自覚し、仕事に対しての捉え方が大きく変わったように思います。今まで仕事がアイデンティティのようになっていて、働いていないと自分自身の価値を値踏みできずにいました。それは人に対しても、そういった目を向けていたように思う。でも、度々大きな失敗をして、仕事に対しての価値観やモチベーションにぽっかりと大きな穴が空いてしまった。空いてしまったというよりも、意図的に余白を作るようになり、今まで頑張ってきた自分を褒めることに目を向けて、「充分頑張ってきた」と、これからは仕事の比重を引き算していく方向で、意識してみる事に努めるようになりました。そうして読書量を増やしたり、旅行に行ってみたり、こうして文章を書くようになったり。もしかしたら安定して働くためにも、こういったものに対しての充足感が必要だったりするのかも知れない。
明日から3ヶ月ぶりに仕事がはじまります。
少しでもストレスケアをする為にも、小さな心地よさを積み重ねて、環境を作っていきたいと思う。
仕事が落ちついたら、年内に今年の2月に行ってきてたイギリス旅行の旅行記を纏めたノートを作りたいと思っています。内容の一部をここでも公開しようと思っているので、纏まり次第noteにもアップしますね。
また定期的に文章を更新していこうと思います。

お読みくださりありがとうございました。