gooddoグッドゥ

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昨晩は大きな地震で、 不安な夜を過ごされたことと思います。 今後も余震の可能性がありますが、 地震の直後は、 １）しゃがむ ２）頭を守る ３）動かない が原則です。 ぜひあなたとあなたの大切な人を守るために、 どうか落ち着いて行動してくださいね・・・
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災害時の赤ちゃん用の防災グッズはそろっていますか？ ①ペットボトルの水 (軟水) ②哺乳瓶・マグ ③粉・液体ミルク ④ウェットティッシュ ⑤らくらくミルク ⑥タオル ⑦ホッカイロ ⑧おもちゃ 上記に加え、避難所ではベビーカーが使えないことも 多いので抱っこ紐も準備しておきましょう！
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避難所では、犬や猫の分までの 十分な水の供給がされない場合があります。 水の備蓄は、最低でも 体重(kg)×50ml×5日分 の準備をしておきましょう！ 犬の場合目安は、 ・小型犬で1L ・中型犬で2.5L ・大型犬で7.5Lあると 安心です！
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防災バッグには耐熱ポリ袋を 1人あたり20-30枚入れておきましょう📷 耐熱ポリ袋に食材を入れて湯せんすれば、 災害時にもしっかりと食事を摂ることができます。 袋は洗わずに済み 鍋の水も繰り返し使えるので 節水にもなりますよ！
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自宅近くの避難場所は、 犬や猫の受け入れてるか、 知っていますか？ 一緒に避難したものの、 その場でペットの同行を 拒否されるケースもあります 残念ながら、 ペット受け入れ可否を記載した 避難所一覧がまだ世の中にありません・・・涙 まずは最寄りの行政機関 問い合わせてみてくださいね！
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犬や猫と一緒に避難する際の 家族の役割分担を決めておきましょう。 災害発生時は、迅速な判断と行動が必要です。 ・どのようにペットを避難させるのか ・誰が連れていくのか ・自宅不在時はどうするのか など、事前に話し合っておくと良いですね👌
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災害時には、体調の変化や精神的ストレスから 体調を崩すことも。 そんなとき、保温性能のある水筒があれば、 おかゆを作ることができます！ お湯で水筒をあたため、温まったら、 新しいお湯とご飯をいれて、 ３０分以上おいてできあがり！ いざという時のために、覚えておきましょう！
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【ミカン缶詰が避難所生活を支えてくれる！】 避難所生活では偏った食生活になるため、 栄養不足になりがち。 そんな時、缶詰でお手軽に栄養を補うことができます🙆‍♀️ 中でもミカンの缶詰は、生のミカンの80％の栄養を 保持出来ており、しっかりビタミンを補えるので おすすめです👌
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【災害時にも食べれる食事】 あまり知られていませんが、 袋めんやカップ麺はお湯ではなく、 水でも作ることができます。 水を入れて、15分程度待てば、 問題なく食べることができます。 袋麵は、袋にそのまま水を注いで作ることもできます。 いざという時のために覚えておきましょう！
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知らない場所での避難生活は、 犬や猫にとっても大きな精神的負担になります 避難の際のペットの持ち出し物には、 日頃使っているものがあると、 ストレスが軽減されます！ 普段遊んでいるおもちゃや、 ペットの匂いのついたタオルなどを 用意してあげましょう🙆‍♀️
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