おなら責めとはどんなプレイ？やり方や魅力、楽しめる風俗を紹介！

【AVだけのプレイじゃない】おなら責めとは？

おなら責めとは、その名の通り、相手をおならで責めて無理やり嗅（か）がせるプレイのことです。

基本的には女性が男性の顔に向かっておならをします。お尻を相手の顔に向けることもあれば、顔面騎乗の形でおならを無理やり嗅がせるようなバリエーションもあります。

おなら責めと聞いて、AVなどの想像上の世界だと感じる人もいるかもしれませんが、実際におならが好きでおならに興奮し、プレイを楽しむ人は少なくありません。臭いおならを喜ぶ人もいれば、ブフォといったおならの大きな音に興奮する人もいます。

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おなら責めのやり方

ここではおなら責めの具体的なやり方を紹介します。おならを相手に嗅がせる、相手に向かっておならをするといってもその方法はさまざまです。ここでは以下のようなやり方を取り上げています。

おなら責めに興味のある方、まだやったことはないもののいつかやりたいと考えている方はぜひ参考にしてください。

顔に尻を押し付ける

おなら責めで最もシンプルなやり方が、顔にお尻を押し付けておならをするというものです。相手の顔の前でお尻を突き出して押し付ける、もしくは顔面騎乗をして相手の顔の近くでおならをします。

顔の近くということで、おならの風圧を直接感じ、臭いも直接感じられるでしょう。

チューブを使う

おならの臭いを嗅（か）ぎたい、おならを吸いたいといった人の場合、チューブを使う方法がおすすめです。こちらは、女性の肛門にチューブをつけて、それを男性の鼻や口につなげます。

おならをすることで、チューブを通っておならがそのまま鼻や口に届くため、臭いをダイレクトに感じられ、吸い込むことができるでしょう。

相手に向けて放屁する

シンプルに、相手に向けて放屁する方法もあります。こちらは、相手にお尻を向けて放屁するというものです。顔にお尻を押し付けるわけではないため、おならを直接顔に浴びることはありません。そのため、臭いを楽しみたいけど、まだちょっと怖い、初心者におすすめの方法だといえるでしょう。

また、トイレやクローゼットなどの密室で相手に向かって放屁すれば室内がおならで充満されるため、臭いを楽しむこともできます。

おならを出すコツ

おなら責めをしたくても、いざプレイをするとなったときにおならが出ないと意味がありません。ここでは出したいときにおならを出すコツを紹介します。日常的な取り組みがおならの出しやすさにつながるためぜひ試してみてください。

体勢や力の入れ方

おならを出したい場合、体勢や力の入れ方を意識する必要があります。ここでは、おならを出すために役立つ以下のようなポーズを紹介します。

以下、それぞれ分けてご紹介します。

ガス抜きのポーズ

ガス抜きのポーズは、仰向けになって膝を抱え込むようなポーズです。具体的には以下の手順で行ってください。

ガス抜きのポーズの手順
１．あおむけになって両ひざを抱える
２．息を吐きながら両腕でひざを胸の方に引き寄せて上体を起こす
３．太ももを下腹に押しつけるようにして呼吸を5回する
４．体を元に戻して息を吸う
５．1~3を繰り返す

ポイントは、太ももを下腹に押しつける点です。こうすることでガスが抜けやすくなります。

参考※1：ラッパ整腸薬BF｜基本のガス抜きのポーズ

コブラのポーズ

コブラのポーズは、体をそらす体勢をとります。具体的な手順は以下の通りです。

コブラのポーズの手順
１．足をそろえてうつ伏せになる
２．手の平を下にして床につける
３．息を吸いながら、ゆっくり上半身をそらす
４．気持ちよく感じるところで静止する
５．息を吐きながらゆっくり元の状態に戻る

コブラのポーズで上半身をそらす場合、おへそは床につけたままにするのがポイントです。また、静止は、呼吸5回分の時間を目安としてください。

参考※2：ラッパ整腸薬BF｜コブラのポーズ

トンビのポーズ

トンビのポーズは立って行います。具体的な手順は以下の通りです。

トンビのポーズの手順
１．骨盤の幅位に足を開く
２．左足を1歩後ろにずらす
３．両手を真横に広げる
４．背筋を伸ばして息を吸う
５．息を吐きながら上体を右にねじる
６．気持ちよく感じるところで静止する
７．息を吸いながら元に戻し、同じように上体を左にねじる

なお、2で左足を後ろにずらす際、バランスを崩しやすいので右ひざを軽く曲げておくのがポイントです。また、静止する際は先ほどのコブラのポーズ同様、呼吸5回分を目安としてください。

参考※3：ラッパ整腸薬BF｜トンビのポーズ

ねじりのポーズ

ねじりのポーズは座った状態で行います。具体的な手順は以下の通りです。

ねじりのポーズの手順
１．脚を伸ばして座る
２．左膝を立てて右足の外側に置く
３．右手で左脚を抱え、左手はおしりの後方に置く
４．息を吐きながら上体を左にねじって静止する
５．元の体勢に戻って反対側も同じようにねじる

上体をひねることで内臓が刺激されるため、おならが出る可能性が高まります。

参考※4：BifiXヨーグルトマガジン｜ガス抜きのポーズで解消！おなかにガスが溜まって苦しい時の簡単ヨガ

ネコ伸びのポーズ

ネコ伸びのポーズは、その名の通り、ネコが伸びをしているようなポーズをとります。具体的には以下の手順です。

ネコ伸びのポーズ
１．四つん這いになる
２．両手を前方に置く
３．胸とあごを床に下ろして静止する
４．ゆっくり元に戻して、かかとの上におしりを、おでこを床につく

体が硬い人は、胸やあごが床まで下ろせない可能性もあるでしょう。そのような場合は無理をせず、浮いた状態でも問題ありません。

参考※4：BifiXヨーグルトマガジン｜ガス抜きのポーズで解消！おなかにガスが溜まって苦しい時の簡単ヨガ

おならが出やすくなる食べ物

おならを出しやすくしたい場合、普段の食生活が鍵を握ることを覚えておきましょう。中でも食物繊維を豊富に含む食材は、おならが出やすくなるとされています。例えば、ブロッコリーやカリフラワーといったアブラナ科の野菜や、全粒粉の食べ物は食物繊維を多く含んでいる食材です。

また、さつまいもをはじめとした芋類や豆類もおすすめです。さつまいもを食べるとおならが出るイメージがあるかもしれませんが、それは食物繊維を含んでいることが1つの理由だと考えられます。

そのほかにも、果物には果糖などの天然の糖分が含まれていますが、これも人によってはガスを発生させやすくなるとされているのです。

そして、炭酸飲料を飲むと空気を飲み込むこととなるため、おならが出やすくなるでしょう。ただし、これらの食材を摂取し過ぎると、お腹が張る恐れがあるため注意してください。

参考※5：Esquire｜お腹にガスが溜まる…「おなら」が出やすくなる13の食べ物
参考※6：トクバイニュース｜おならがよく出る食べ物はあるの？おならがでる3つの原因とおならを減らす方法を解説！

【男女別】おなら責めのエロい体験談

ここでは、実際におなら責めをしたことのある男女の体験談を紹介します。なぜおなら責めをすることになったのか、実際にやってみてどうだったのか、ぜひ参考にしてください。

男性の体験談

おなら責めは、自身のフェチ心を満たしてくれるプレイであることがわかります。また、顔面騎乗であれば手コキや乳首責めなど、他の責め方と組み合わせることも可能です。

女性の体験談

恥ずかしさを感じつつも、おなら責めをすることで、パートナーが喜んでくれたことから満足そうです。ただし、いざという時におならが出にくい可能性がある点には注意しなければなりません。

おなら責めをする際の注意点

おなら責めをする際にはいくつかの点に注意しなければなりません。ここでは具体的にどういった注意点があるのか解説します。ここで取り上げる注意点は以下の通りです。

力み過ぎて脱糞しないようにする

おならを無理に出そうとして力むと脱糞（だっぷん）する恐れがあります。自然な状態で「あ、おなら出そう」となれば問題ありませんが、おならの気配が感じられないときに、無理に出そうとするのは避けた方がいいでしょう。特におなかの調子が悪いときは注意が必要です。

おならが臭くならないようにする

おならが臭ければ臭いほど興奮する男性もいますが、中には臭いと思われたくない方もいるでしょう。そのため、臭くなりにくいよう、食生活に気を使うようにしましょう。

臭いおならは動物性タンパク質を多めに取っていると出やすくなります。これは、肉や卵などが当てはまるため、おならが臭くならないようにしたい場合はこれらの食材を食べる量を減らすことを心がけてください。

おならを吸って体調に悪影響はない?

おなら責めに興味はあるものの、おならを吸って体調に悪影響がないのか心配な人もいるでしょう。おならは、そのほとんどが空気から構成されているため、基本的には問題ないと考えられます。

ただし、おならをする側の人でおならがいつも臭い、回数が多いといった場合は病気の可能性があるため注意が必要です。例えば、「過敏性腸症候群」の人は、慢性的な腹痛や下痢が起こっており、腸内環境が乱れやすいことから体内にガスが溜まりやすいとされています。

また、お腹にガスが溜まっている感覚が強い人は大腸がんの可能性を考慮する必要があるでしょう。

参考※7：すみい内科クリニック｜おならの話
参考※8：新横浜国際クリニック｜おなら

風俗店でもおなら責めはできる

おなら責めは、彼女やパートナーがいない人でも、風俗店で楽しめます。おなら責めができるお店を探す場合、基本的には「フェチ・マニアック系風俗」や「SM（スカトロ）店」を調べてみてください。「黄金」プレイが可能であれば、おなら責めもしてくれる可能性が高いといえるでしょう。
≫スカトロ風俗で可能なプレイを紹介！

また、臭いフェチ向けのお店でもプレイ内容におならが含まれているケースもあります。「風俗じゃぱん」では、お店検索でジャンル「聖水・浣腸」を選択する、もしくは女の子検索でタイプ「黄金」や「聖水」「アナル」などを選択すれば、おなら責めに対応しているお店・女の子を見つけることができるでしょう。

おなら責めでマニアックな性癖を楽しもう

今回は、おなら責めの概要や具体的なやり方、体験談、おならを出すコツなどについて解説しました。おなら責めは、おならを相手に向かってするプレイのことです。顔面騎乗でおならをする、チューブを通してする、密室でするなどその楽しみ方はさまざまです。

おならがなかなか出ないといった人は、おならを出しやすくするポーズや、食生活の改善などに取り組んでみましょう。おなら責めは風俗店でも楽しめるため、フェチ・マニアック系風俗やSM店、さらには女の子タイプなどから調べてみてください。

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