人は太る。
太りたくないと思うのだけれど、太る。別に太ることはいいのだけれど、健康を損なう可能性も高いので、太らない方がいいとは思う。私もまた暖かくなったら走らなければと思っている。冬の間に太った体を戻すためだ。

世の中の美味しいものは基本的にはカロリーが高い。油類、美味しいけれどカロリーが高い。ケーキ、美味しいけれどカロリーが高い。ラーメンやピザ、美味しいけれどカロリーが高い。

知人と話をした。
どうやら知人はダイエット食品が好きらしい。痩せたいとかではなく、ダイエット食品にトキメクと話していた。そのような人もいるんだな、と驚いたけれど、世界にはいろいろな人がいるので、個人の自由。

美味しさとカロリーは切っても切り離せないものだと思うけれど、最近のダイエット食品は美味しいと言っていた。素晴らしいことだ。美味しくてダイエットになるならそれに越したことはない。

知人が一つくれた。
水に溶かして飲む粉だった。飲んでみると確かに美味しかった。若干粉っぽい感じはしたけれど、マンゴーの味がして、海外のよくわからないジュースを飲むのと変わらない。こんなのあるんだ、という異国で感じるような感動があった。

その粉は置き換えダイエット。
一食をその粉に置き換えることで栄養面をクリアできて、満腹感もあるけれど、何かを食べるよりはずっとカロリーが低いので、ダイエットになるというものだった。

問題はと思う。
私は一日一食なのだ。夕方に一日で唯一の食事をする。基本的にはそばを食べている。それだけなのだ。これを置き換えるのか？　と考えるとクラクラした。大丈夫なのだろうか、と思うのだ。

実際問題、一日一食なのに私は太るので、置き換えた方がいい気はするけれど、さすがに問題が起きるのではないか。あきらかにカロリーが足りてなさすぎて、不健康な気がする。太るのも健康には問題があると思うけれど、同じように痩せすぎるのも問題だと思う。

それに、私は一日一回の食事をとても楽しみにしている。一日一回なのだ。楽しみでしかない。一日三回食事をしていた時よりも、一日一回にしてからの方が比べられないほど楽しみになった。これが一日三回もあったら絶対に楽しいし、幸せだと思う。

いま矛盾したことを書いたけれど、一日一回しか食事をしない理由は、食事をすると、ひどくやる気を失うからだ。眠気がやってくるのが、一番の理由だと思う。

一日一回だとまだやる気を取り戻せる。
食事をした後、1時間か2時間経てばやる気が戻ってくる。やる気のないタイムが1回2時間と考えると、三回食事をすると6時間。それは長い。飛行機なら日本からタイに行けてしまう時間だ。6時間もやる気がないと、いろいろと不都合なので、食事を一日に一回にしているわけだ。

その粉を2食分飲んで、今まで通り晩御飯だけを食べれば健康的なのではないか、という気もした。なるほろ、と自分でも素晴らしいアイデアだと思ったけれど、その粉を買うお金が惜しい。特別高いものではなかったけれど、今まで買っていないものを買うので、生活が困ることになる。最近はいろいろ高いから、引き締める必要があるのだ。

具体的にはSDカード。
仕事でどうしても必要な道具なのだけれど、数カ月前は5000円も出せば買えていたのに、今は15000円くらいに値上がりしている。そう考えると、今は粉を買えても、値上がりする可能性があるかもしれない。もし粉を飲むのが習慣になってしまったら、粉を買い続けることになり、生活はより困難なものになる。

今はステイと考えた。
お財布は順調にダイエットできているので、私はダイエットしなくてもいいではないか、というポジティブなのか、ネガティヴなのかわからない結論に達した。頑張っていこうと思う。