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2023年2月からツイッター始めました。
「自分らしく生きる46のヒント」（明日香出版社）著者です。本のメインテーマ「自分力」はあなたの中に本来備わった素晴らしい力です。転機のときに覚醒します。
本間 美香子@人生に活かす自分力
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本間 美香子@人生に活かす自分力
@jibumryoku
「自分らしく生きる４６のヒント」（明日香出版社）著者。組織の中で自分を見失いそうになった時にお読みいただきたい本です。キャリアの棚卸しセッション/静かに成果を出す人のための戦略支援/感情と制度の間を翻訳する/自分力と組織力を繋ぐ実務コンサル/人生後半のキャリア再設計 ※ご依頼はDMから
Born June 21
本間 美香子@人生に活かす自分力’s posts
家にいるようになって、自分のためだけにご飯を用意する機会が増えました。
勤めているときはコンビニ食か宅配弁当でした。自分に食べさせるのは、面倒くさいという気持ちが強かったです。
自分のためのご飯と言っても、簡単なものを作るだけですが、心が満たされる感じがします。
新潟プロティアン普及協会様のお誘いで、新潟大学の「学生がデザインする働き方の未来」という講義に参加させていただきました。
学生さんとの対話で、20歳の自分にもう一度出会えたような気持ち。訳知り顔の大人ではなく、同じ時代を共に生きる者としてお話できたことがうれしかったです。
努力してやっていることを否定されるようなことがありました。
悔しくて情けなくて、一人になった時に涙がでました。自分の人生に諦めムードが占めていたのですが、まだ熱い気持ちが残っていると感じました。
無事に誕生日を迎えました。いつもツイートをお読みいただきありがとうございます。
老親たちの見守りをする中で、自分の人生の残り時間を充実して生きたいと思うようになりました。いくつになっても新鮮な気持ちで行動して行けたらいいです。これからの一年もよろしくお願いします。
明けましておめでとうございます。
昨年はお世話になりました。今年もよろしくお願いします。
鎮守様の初太鼓神事に参加しました。
風邪を引いて留守番となってしまった家族の分も、元気に太鼓を打ち鳴らしました。
令和6年もみなさまにとって良い年になりますよう、お祈り申し上げます。
戸塚に2泊しました。昨日は、ホテルの部屋でのんびりしてから駅前周辺を散策。本屋さんを見たり、焼き立てパンを買ったりしました。駅前開発で、記憶の中の町並みはすっかりなくなりましたが、若くてがんばっていた自分を思い出せるパワースポットです。
1泊2日で関東へ行きました。１日目は埼玉の友人宅を訪問。夜は横浜の身内に誕生祝いをしてもらいました。
2日目は宿泊先で、かろやかキャリアライブを視聴後、キャリコンの輪に参加しました。
神社参拝はできませんでしたが、お会いした方たち、見聞きしたことがパワースポットでした。
昨夜は、友人のお通夜に参列しました。
読経の間、涙が止まりませんでした。
お別れした後、近所のマックで同期のみなさんと故人を偲んでお話しました。空いた席に友人が座って会話に参加しているような気持ちがしました。
期日前投票に行きました。予想したよりも大勢の方が来られていました。
以前、立ち合いのアルバイトをしたことがあります。間違いがあってはならないので、先輩方に聞いて慎重に作業をしました。
なかなか経験できないことなので、やってみて良かったです。
三陸元気GoGo号、クラウドファンディングで車体に名前を書いていただきました。
運行中に観に行きたいです。
Quote
走れ！三陸元気GoGo号＜公式＞
@gogosanriku555
皆様。昨日報告しました三陸元気GoGo号は運行開始に先立ち、昨日12時半久慈駅車庫内にて出発式を行いました。来賓として達増岩手県知事、遠藤久慈市長、そしてのんさんにおいで頂きました。久慈高校のマンドリンクラブによる演奏で始まり、テープカットにはのんさんも加わって頂き無事式典を終えました
仲良くしていたお友達が亡くなりました。昨年11月に事務所にお花を持って遊びに来てくれました。近所のカレー屋さんでランチして、神社にお参りをしました。
今夜の月は、色々なことを思い出して観ています。あなたに会えて良かったです。ありがとうございます。
昨晩は組織開発勉強会に参加しました。
悲しいお知らせがあったり、家族の体調が良くなかったりして元気不足でしたが、学びは心の支えになってくれると思いました。
昼間は、会いたいけれどなかなか会えない友人にハガキを書きました。やり残していることはないか、振り返る年末です。
地元の企業さまの研修に伺う予定でしたが、来月に延期になりました。
初めてのお仕事なので、一人リハーサルを何度もして備えています。
現場では、参加者のみなさんとのやり取りで、思わぬ化学反応が起きるのが楽しみです。
自分の経験や知識が、どなたかに役立つのは、うれしいことですね。
先日、父を見舞った帰りに、古本屋さんに寄って、本を３冊買いました。
どの本も自分にとってタイムリーな内容に思えました。何か悩んでいるとき、ふと手にした本からヒントをもらうことが多いです。
今日は早起きして、実家に来ています。9時15分にショートスティのお迎えが来ます。
父は外に気を遣う性格なので「職員さんをお待たせすると申し訳ない」と言って気をもみます。車椅子への移乗のときは、安全のため自分に集中して欲しいなと思います。
昨日は、ご近所のティールームで開かれたお茶会に参加して来ました。隣に座った方とおしゃべりしたら、その方も私と同じような経験をされていました。キャパオーバーになっていた案件を思い切って手放したとのことです。人生の優先順位を考えたとき、取捨選択することも大事なのですね。
早起きして、父の見守りに行きます。
この前、昼寝から起きた父が財布を探していたそうです。兄弟が「どうしたの」と聞くと、「美味しい鴨南蛮を食べたんだ。あんまり美味しかったんでお前にもご馳走してあげようと思って」と答えたそうです。
父らしいエピソードだと思い、温かい気持ちになりました。
先月亡くなった友人が１年前、事務所に遊び来てくれました。近所の公園の紅葉を観ました。
お別れは突然に来るから、目の前の人と誠実に付き合おうと思います。
10月31日、新潟県プロティアン·キャリア普及協会さまで「自分力を輝かせて組織で生きる」をテーマお話させていただきます。お会いするみなさま、よろしくお願いいたします。
昨晩は実家に行き、兄弟と父の今後について話し合って来ました。
母親のときは最後の70日間を自宅に戻ってもらい、訪問看護、訪問介護のお世話になり、いい時間を過ごせました。
父の人生の残り時間は神のみぞ知るですが幸せに全うしてもらいたいと思っています。
今朝は早起きして、従業員さまの面談に伺います。
バスと徒歩で1時間半かかるエリアのため、どうやって行こうかと思案していたら、家族が送ってくれることになりました。
雪道を歩く覚悟だったのでありがたいです。帰りは最寄り駅までタクシーを頼もうと思います。
事務所の燃やすゴミの日でしたが、すっかり忘れて寝坊してしまいました。こういうことは滅多にないので、自分にガッカリしてしまいます。
昨晩は町中華屋さんで一杯飲んで、愉快な気分になって寝ました。こんな日もあって良しとします。
親のことや、自分のことでパッとしないことが多いです。今、眼の前で起きていることは事実ですが、それをどう捉えるかということは、自分の選択次第です。老親たちには、失われた機能を悲しまず、愛しいと思って接します。自分のことも同様です。
家事勉強運動をして過ごした木曜日でした。
夏バテ予防に郷土料理のクジラ汁を作りました。塩蔵されたクジラの皮を短冊切りにして味噌汁の具にします。
他の具は家庭によって違いますが、うちは茄子、玉ねぎ、ジャガイモ、コンニャク、キノコを入れます。
例年、冬至の前は気分が落ち込みます。今年は暖かい日が続いたせいか心穏やかです。
介護や自分の怪我等で、予定変更になることが多かった一年でした。以前は焦ってイライラしたかもしれませんが、最近は、とりあえず美味しいものを食べて寝ようと考えられるようになりました。
月曜に左足を捻挫して、痛みがあるので、ソロソロ歩いています。
怪我をする前、小さな悩みごとがありました。そんなことより足を治すことが大事だという気持ちになりました。
たった3日家をあけただけでしたが、長い間、遠いところへ行って戻ってきた感じがします。地方と都会と、流れる空気も人の歩くスピードも違いますよね。今週のテーマはグラウンディングです。
昨晩は、リベコのグループコンサルティングに参加しました。グルコンでは当月の振り返りをします。8月は暑さに負けて行動量が少なかったように思っていましたが、言葉にすることで、やれていることにも目を向けられました。ご一緒したみなさん、ありがとうございました。
#リベコ
日曜は、栗ご飯を持って、義母宅を訪問しました。今回の栗ご飯は渋皮を剝いて、塩味にしました。
帰りに業務用スーパーで、一週間分の食材を買います。勤めているときは、その日の気力体力に応じて、買い物をして帰りました。
環境の変化に合わせて、暮らしぶりが変わって行くのは自然なことですね。
お米がなくなってしまったので、夕飯は焼きそばにしました。３玉炒めて、残った分は朝食に焼きそばパンにして食べます。
この2年くらいエネルギー不足でしたが復調の兆しです。不調な時は、無理にがんばらず、栄養を取り、よく寝て、目の前の仕事を粛々とやって行くことですね。
昨日は研修に入らせていただきました。
個人ワークの後で受講者のみなさんで感想を発表する時間が設けられています。みなさんの気づきが素晴らしくて、お聴きしながら胸が熱くなりました。研修は受講者と講師という役割で出会いますが、毎回、人生を教えていただくことが多くあります。
ベテラン社員研修に入らせていただきました。みなさんが語られる話は、自分の経験にも重なり、うなずくことが多くありました。
長く生きて来ると様々なことが起こります。起こっていることに対する反応は自分自身が選べますね。人生の残り時間を楽しんで過ごそうと思います。
思ったより捻挫の治りが良くなく、楽しみにしていた読書会をキャンセルしました。夕方になると足がむくむので、夕ご飯を食べるとすぐに寝てしまいます。
こういった予定変更が続くと、なんとなく社会との繋がりが断たれたような気分になりますね。焦らず、今やれることを粛々とやって行きます。
土曜は自宅から一歩も出ずに、家事や勉強をして過ごしました。昼寝も出来てリフレッシュです。
最近、ある女性タレントさんのブログを読みました。率直な物言いからアンチも少なくないそうなのですが、貪欲に幸せを追求する生き方にエネルギーを感じます。
本日は父のショートステイ送り出しの後、電車乗って仕事に行きます。
現地のお気に入りの神社をお詣りするのも楽しみです。
占いで12年に一度の幸運期と言われました。いいことは信じて、明るい気持ちで社会貢献したいと思います。
週末、まとめ買いをすることが出来なかったので、冷蔵庫にあるものや友人が送ってくれたジャガイモで料理をしています。いよいよ食材が無くなって来て、工夫料理オンパレードです。
昨日の夕飯は、干し椎茸と鯖缶、ジャガイモで味噌汁。キャベツと魚肉ソーセージで八宝菜風などでした。
渋皮を残したまま炊く栗ご飯を作ってみました。栗は家族が剝いてくれました。
渋皮付きも、家族が剝いた栗もレアです。
渋皮は食べにくいのですが、味わいは深くなる感じです。
半分は、砂糖とアップルワインで渋皮煮しました。渋皮煮は食べやすく、コーヒーに合いました。
本日は看護師さんの研修のため、早起きしました。リュックサックを背負って出発します。参加されたみなさんの明日への活力になるような研修にしようと思います。
老親たちが病院にお世話になり、親切にして頂いているので、まずは冒頭でお礼を申し上げたいです。
足が治って来たので、父の見舞いを再開しました。行きに大雨が降りました。傘をさして上手に歩くことが出来た、バスのステップをヨイショと上がれた、それだけでも達成感があります。
父も来月、一時帰宅出来るまでに回復しました。がんばり過ぎない程度に親孝行しようと思います。
昨日は橋を渡って仕事に行きました。用事があって出かけて行く場所があるのは張り合いがあります。
帰りにスーパーで食材を買い足し。夕飯は、そうめんに天ぷらを添えました。
通販で目をつけていたワンピースがセールに。買おうかどうしようか、もう少し悩んでみます。
夏の疲れが出たため、のんびりペースの月曜日でした。午後から事務所ヘ行き、お約束していたスライドを一本送信しました。
9月から始めた勉強がだいぶ分かって来ました。一日15分くらいしかテキストを開けない日もありますが、知らなかったことが知れるようになるのはうれしいものですね。
本日は早起きして電車で移動です。前回、乗り間違いをしたので気をつけて行こうと思います。
昨日は出先で、以前関わりのあった方と偶然お会いしました。当時がんばっていた自分を思い出すことができて、元気が出ました。
本日は新しく仕事をさせてもらう企業様と打ち合わせの後、従業員の方のキャリア相談に行きます。
日曜月曜は介護デーで、疲れが出たり、心が乱れてしまったりすることが多いです。火曜に仕事に出ると、ようやく自分を取り戻せるような気がしています。
