【雑ご飯】深夜に食べる雑ご飯と、夫が作る丁寧朝ごはんの対比が凄すぎる問題

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こちちの病院でほっとして、

今日は久しぶりにお風呂をいれたよ〜！

左足もまだ全然完全ではないけど、

もう温めても大丈夫じゃないかな？と思って。

去年から使ってる入浴剤！

すごく良い香りなんだ☺️





？？？

お風呂に入っていると謎の侵入者が・・・







😈😈😈










にゃ〜〜〜〜！！！！！

（たまたまニャーの挨拶してる時を激写できた🤣）





なるとは足が濡れるのも構わずに、

お風呂場に侵入してくるの大好きなんだよねえ！





でも気まぐれなので速攻で

プイッと帰ったりもします🤣

その気まぐれさが大好き🤣





さて。

プロテインケーキ食べたあと、

おなかが膨れてたから夜ご飯食べてなくて。

やっぱりお腹が空いてきた深夜・・・。





豆腐＋めかぶ＋胡麻油＋白だし

って言うやつ作ってみました。

（白だしは小さじ2杯くらい。

胡麻油は1〜2滴で十分だよ！）

本当に冷蔵庫から出して乗せるだけ🤣

これぞ究極のズボラ飯🍚

でもこれ、

PFCバランスかなり良いと思うんだよね！！！

血糖値の爆上がりもしない

組み合わせだから夜食べても安心！





炒りごまかけてみた☺️

見た目も可愛いし美味しくなるやつ☺️








☝️チャットンにPFCバランス確認したら、

こんな感じだった！




☝️めちゃくちゃ良いけど、

卵黄足すと更に美味しくなる上に

タンパク質もプラス出来るよ👍とのこと。

なにそれ！！！！

美味しそうじゃんっ！！！！

やるじゃんチャットン！！！🤨

チャットン意外と料理系の提案も

素晴らしいんだよなあ〜〜。

料理センスない人間からすると、

調味料何使えばいいとか全く

検討もつかないから教えてくれるの

ありがたすぎる🥹





ちょっと足りなかったから、

ちくわか豆腐バーかで迷って、

豆腐バーにした。





今はとにかくタンパク質を摂取して、

筋肉の材料にしたい！！！

私は筋肉全然ないからね😅

これ美味しかった！！！

コンビニ系って美味しくないイメージだけど、

これはいいな〜〜！！





ついでに今朝のつば様丁寧朝ごはん。

対比すごすぎ🤣





あ、この手前の納豆わかめ卵は
私がリクエストさせていただきましたっ！！！！




YouTubeで見たやつだから、

最後にリンク貼っとくね！

これもまたPFCバランス最高じゃん〜！

しかも血糖値上がらない組み合わせ！！

って思って、わかめと卵が無かったから

わざわざ朝こち散歩の間に買ってきて、

作ってもらったんだ〜！





そんでちゃんと今日紹介してた

お茶も最初に飲みますよ👍





みんなこういうのPRの時だけでしょって

思うでしょ？？？😂

私本当にずっと使えるって思えたものしか

紹介しないから！！！

血糖値の爆上げを防ぐため、

そしてなんかあったかいお茶って

ホッとするというか、気分が上がるからさ、

気分をあげるために、

毎朝飲むことにしたよ〜😊




ちなみに前に紹介したこの

シャンプートリートメントも

ずーーっと使ってる！

前に書いた通り、少しお値段は高めだから
激安のラックスと交互で使ってるよ〜！


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