Внутри — свои
Присоединяйся к нашему Telegram-комьюнити — месту, где собираются настоящие фанаты фридайвинга.
 Закрытые инсайты от тренеров
Первыми узнают о турах, скидках и новых курсах
Личный опыт, советы и вдохновение — без воды
 Это не просто чат — это своя глубина.
Школа фридайвинга «Глубина»

Главная акция года

один шанс изменить всё — с погружением в себя

Программы обучения

  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Казань
  • Ростов-на-Дону
  • Екатеринбург
  • Геленджик
  • Онлайн обучение

Для начинающих

Для продвинутых

Индивидуальное обучение и подарочные сертификаты

Для начинающих

Для продвинутых

Индивидуальное обучение и подарочные сертификаты

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 4+1 в подарок
  • Практика в воде: 6 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 1,5 часа

Для тех, кто уже освоил базовый курс и стремится выйти на новый уровень.

  • Техники: DNF (брасс), плавание в моноласте (дельфин), углубленное изучение физиологии и тренировочного процесса.
  • Сертификация: Возможность получения сертификатов L2, L3 Molchanovs.
  • Программа: Интенсивные тренировки в воде и на суше, специальные упражнения на развитие мобильности суставов, растяжку, ОФП, теоретические занятия.
  • Локация: озеро Карась, 30 минут на машине от столицы региона города Йошкар-Ола.
  • Как добраться:- Поезд до г. Йошкар-Ола каждый день с Казанского вокзала в 16:25
    - Самолет в аэропорт Чебоксары (50 минут до Йошкар-Олы) или аэропорт Казани (2,5 часа от Йошкар-Олы).
    - Машина 10 часов по трассе М7, есть платный участок новой дороги можно на 3 часа меньше
  • Даты ближайших курсов:
  • Август - 16.08 - 25.08 (пт, сб, вс, пт, сб, вс)
  • Сентябрь - 6.09 - 15.09 (пт, сб, вс, пт, сб, вс)
  • Сентябрь - 20.09 - 29.09 (пт, сб, вс, пт, сб, вс)
  • Место проведения: Яльчик – не только одно из самых известных и красивых озёр соседней с Татарстаном Республики Марий Эл, но и самое крупное озеро. Его площадь составляет - 150 га, глубина до 35 метров (озеро провального, карстового происхождения). Вода в окруженном хвойным лесом озере чистая, прозрачная. Берега преимущественно песчаные.
  • Расстояние от Казани до Яльчика: 60 км, время в пути на автомобиле по новой асфальтовой трассе - 1 час.
  • Вас будет обучать: опытный инструктор системы Molchanovs W3 Костарева Екатерина.

Предназначены для тех, кто уже прошел базовый курс, эти занятия помогут вам совершенствовать технику, улучшить физическую форму и подготовиться к новым достижениям под водой.

  • Доступ: Только для сертифицированных фридайверов.

Удобное приложение для записи.

Подарочный сертификат от «Глубины» — это не только подарок, но и возможность открыть новое увлечение, преодолеть себя и познакомиться с удивительным миром фридайвинга. Сдела йте свой подарок особенным!

  • Подарочный сертификат можно обменять на:
  • · Базовый курс по фридайвингу
  • · На фиксированную сумму
  • · На тренировки

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 4+1 в подарок
  • Практика в воде: 6 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 1,5 часа

Подарочный сертификат от «Глубины» — это не только подарок, но и возможность открыть новое увлечение, преодолеть себя и познакомиться с удивительным миром фридайвинга. Сдела йте свой подарок особенным!

  • Подарочный сертификат можно обменять на:
  • · Базовый курс по фридайвингу
  • · На фиксированную сумму
  • · На тренировки

Самый полный базовый курс по фридайвингу в России для новичков. Курс разработан легендарной Натальей Молчановой!

  • Количество занятий: 3+2 в подарок
  • Практика в воде: 7,5 часов
  • Теория: 3 часа
  • Разминка: 3 часа
  • Место проведения: Дайв-база карьера Лазурный, с. Николо-Павловское
  • Глубина: 60м, два термоклина
  • Программа: техника продувки на суше, техника нырков, получение удовольствия, исследование подводных объектов
  • Инструкторы: Сертифицированные специалисты по фридайвингу.

Для тех, кто уже освоил базовый курс и стремится выйти на новый уровень.

  • Техники: DNF (брасс), плавание в моноласте (дельфин), углубленное изучение физиологии и тренировочного процесса.
  • Сертификация: Возможность получения сертификатов L2, L3 Molchanovs.
  • Программа: Интенсивные тренировки в воде и на суше, специальные упражнения на развитие мобильности суставов, растяжку, ОФП, теоретические занятия.

Подарочный сертификат от «Глубины» — это не только подарок, но и возможность открыть новое увлечение, преодолеть себя и познакомиться с удивительным миром фридайвинга. Сдела йте свой подарок особенным!

  • Подарочный сертификат можно обменять на:
  • · Базовый курс по фридайвингу
  • · На фиксированную сумму
  • · На тренировки

Два постоянно изменяющих свою глубину холодных термоклина, низкая видимость, плохая освещенность на глубине, волнение моря, удаленность от берега 5 - 6 км и течения.

  • Температура на поверхности: 25 - 28 градусов. Но после дождя и/или северо-восточного ветра температура воды может резко упасть. Порою до 18 - 20 градусов.
  • 1 термоклин: 14 градусов на глубине от 10 - 30 метров
  • 2 термоклин: 9 градусов на глубине от 35 метров
  • Тренировки проводит команда котиков: Татьяна Земских и Андрей Матвеенко. Живут и ныряют в Геленджике. Входят в сборную России по фридайвингу.

6 часов и вы узнаете все о фридайвинге и своих возможностях в подводном плавании!

  • Время: 6 часов "живой" теории с тренером через платформу ZOOM.
  • Обучающие материалы: Видео-инструкции и методические материалы в электронном виде.
  • 1 час: дыхательной гимнастики с подробным описанием каждого упражнения
  • Блок "Вопрос-Ответ": после каждой лекции в интерактивном режиме для закрепления материала
 
15 часов

интереснейших занятий с теорией и практикой в бассейне

 
в 2 раза

лучше результаты уже после базового курса!

 
почти 10 лет

мы обучаем фридайвингу

 
5000+

довольных учеников за 10 лет

Отзывы учеников

Фридайвинг

Фридайвинг сочетает в своем названии два слова: Free — свободно + Dive — нырять. И хотя понятие стало популярно только в середине 20 века, но само ныряние на задержке дыхания (апноэ) имеет многовековую историю.

Это направление овеяно романтикой, вы наверняка слышали истории о ловцах жемчуга и глубоководных ныряльщиках. А сейчас вы сами можете стать исследователем морской стихии, почувствовать экзотику и гармонию подводного мира. Школа фридайвинга «Глубина» приглашает вас в это удивительное приключение. Присоединяйтесь!




Подробнее

Фридайв-мероприятия

  • Предстоящие
  • Прошедшие
Заказать звонок

Оставить отзыв

Записаться на пробную тренировку

Записаться на курс

Купить сертификат

Записаться на курс

Узнать подробнее

word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word word

mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
mmMwWLliI0fiflO&1
Выберите удобный способ связи
Написать в Telegram
Написать в vk
Написать в WhatsApp
Написать в Viber
Написать в чат
Заказать звонок