こんにちは。

最近、筋トレを再開し始めました。

動画で自分の全身を見たときに・・・・

細すぎる！

って思ったのでちょと肉体改造しようかなと。

かといって、単純作業の反復は苦手なので

何かしら新しい運動技術を身につけようかなと思います。

上達マニアなので上手くなったら公開するかも！w
（上手くなったらこの記事を引用して、このとき始めたのこれです！
って見せますねw）

さて、今回は

新しくインプットせずに自分の好きを発見するコツ

そ、そんな夢のようなことが！？

と思っている方もいるかもしれません。

そもそも自分の好きを表現したりするときに、

「とにかくいいものをたくさんみろ」

つまりインプットしろ、

というのが一番言われるアドバイスのような気がします。

僕もそう思います。

アイデアは天から降ってこないし、

降ってきたように感じられたアイデアは

インプットした既存アイデアの組み合わせに過ぎなかったりします。

ですが、

今回はそんなインプットに頼らない方法です。

インプット疲れの皆さんにはぜひ使ってほしい。

そのやり方とは、

脳の引き出しから、ある概念を取り出して向きを変えて収納する

です。

これだけだと意味不明なので、説明します。

特に私は

頭の中でイメージで思考している

ので、

ちょっと文章化が難しいのですが、

一度覚えたり整理した概念を、もう一度考え直してみる

ということです。

用語を使うなら

リフレーミング

です。

私はそれを頭の引き出しから取り出して、

向きを変えて収納する

と表現しています。
（その方が考えやすいから）

例えば、

ポートレート撮影と風景撮影があるとします。

・ポートレート撮影は人を撮る
・風景撮影は自然を撮る

と一旦そう仮定した時に、

人間は自然の一部なので、
ポートレートって風景撮影に含まれているのでは？？？

つまり

風景撮影としてポートレートを撮ってもいいのでは？

みたいなことを考え直すということです。
（だから何ができるのか？みたいな話までは今回はおいておきます。）

もう一つ、

暖かさ

というイメージは大抵暖色系ですが、

一旦

本当にそうか？別の色は？

と

疑ってみます。

そうすると思いついたのが、

炎の中心の青い部分の方が本当は温度が高くて熱い。
（赤い炎は約1400度、青い炎は1700~1900度らしいです）

みたいな話。

では、本当に熱いものは青で表す方が良いのでは？

とたどり着く・・・・

まさにリフレーミングと言われる技術ですね。

部屋の模様替えをすると、印象が変わりますよね。

そんな感覚で、新しくインプットしたわけでもないのに、

既存のものの、別の側面を発見できれば

あなたの好きがより伸ばせるかもしれません。

みなさんもぜひ、自分の覚えた概念や常識を

一回取り出して疑ってみてはどうでしょうか？

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それでは！！