チングリ返しとはどんなプレイ？やり方から注意点、チングリ騎乗位まで解説！
チングリ返しは屈辱的な体位で男性のM心を刺激するプレイです。また、チングリ返しはアダルトグッズの準備や特別なテクニックの要らないプレイでもあります。この記事ではそんなチングリ返しについてやり方や注意点などを解説しています。
人間にはさまざまな性癖があります。
相手を責めるのが好きな人もいれば、逆に女性から責められることで興奮するM気質の男性もいます。
もし、あなたがM気質をくすぐるようなプレイをお探しなら「チングリ返し」はいかがでしょうか。
羞恥プレイや緊縛プレイなど、M気質の男性を責めるプレイはさまざまなものが存在しますが、今回男性のパイパンはあり？女性の意見やメリットやデメリットを紹介はそのなかからチングリ返しをピックアップしてご紹介しましょう。
「チングリ返しとはいったいどんなプレイなのか」という点から、「実際のプレイ方法」、さらに「チングリ返しを実際におこなう際の注意点」まで解説します。
チングリ返しは特別な準備は必要ないため、すぐにでも挑戦できるプレイです。
セックスにマンネリ感があるのであれば、ぜひ今回の記事を参考にしてチングリ返しプレイにチャレンジしてみてください！
チングリ返しとは一体どんなプレイなのか
チングリ返しとは、男性が仰向けに寝た状態から足を大きく開いて腰を上に持ち上げていき、ペニスとアナルを天井に向けた体勢になるプレイです。
女性が同じ体勢を取る羞恥プレイを「マングリ返し」と呼びますが、それの男性バージョンと言えるでしょう。
≫まんぐり返しの記事はコチラ
身体が丸まった状態になるためにうまく身動きが取れず、アナルやペニスをまる見えの状態にして女性に差し出すような体勢です。
客観的に見れば非常に屈辱的で恥ずかしいポーズと言えます。
M気質の男性には、この屈辱感と羞恥がたまらない興奮ポイントです。
チングリ返しはアダルトグッズの準備や特殊なテクニックは不要で、男性がチングリ返しの姿勢を取ればそれ完成ですので、チャレンジがしやすいプレイです。
「最近ちょっとマンネリだから、今日は責めてほしい！」など、特にSM趣味がないカップルでも気軽に挑戦できるのも、チングリ返しのメリット。
もしかしたらそれをきっかけとして、女性に責められる禁断の快感に目ざめるかもしれませんね。
【チングリ返しという言葉の意味】
チングリ返しは「チンコ」と「でんぐり返し」を合わせた造語です。
いつからそう呼ばれるようになったのかは不明ですし、正式名称はハッキリしません。
女性が同じ姿勢を取ることを「まんぐり返し」と呼ぶのでその派生形の可能性もあります。
少し間の抜けたような響きも、男性を辱めるのにピッタリな言葉と言えます。
チングリ返しのやり方について解説
チングリ返しは、あまり日常的に人間が取るような姿勢ではありません。
そのため、慣れないとうまく体勢を持続できずに崩れてしまったり、下手をすると腰を痛めてしまったりします。
そんな事態にならないように、まずはチングリ返しの基本姿勢について知っておくべきでしょう。
チングリ返しの基本姿勢は、お尻やペニスが真上に向くように腰を持ち上げることです。
そのとき、身体を支えるためにも両手はしっかりと床に付け、バランスを取りましょう。
イメージとしては、広げた足の間から股間越しに天井が眺められるくらい、思いっきり身体を折りたたむ感じです。
女性側からは、天井を向いているアナルとペニス越しに男性の顔が見える感じになります。
男性側の筋力だけでチングリ返しをしようとすると、腹筋で下半身を吊り上げる必要があります。
筋肉量に不安がある方は、女性に腰や足を持ち上げる補助をしてもらうといいかもしれません。
チングリ返しをしながらの手コキ
チングリ返しの状態で女性がペニスを手コキするのは、チングリ返しプレイの鉄板と言えます。
男性は自分のペニスが女性から手コキされる様子を目の前で見せられることになりますので、気持ち良さと恥ずかしさに興奮してしまうでしょう。
また体勢的に、手コキされるペニスが男性の顔の方向へ向くため、もしそのまま射精してしまったら男性は自分で自分に顔射することになってしまいます。
そういった緊張感も、男性のドキドキ感と羞恥心を高めるでしょう。
さらに女性からは、自分に手コキされているペニスと同時に男性の顔を見ることができるのも、チングリ返し手コキの醍醐味。
恥ずかしい体勢でペニスを手コキされ、感じている顔を見られている……そんな事実が男性の羞恥心を煽ります。
アナル系の責め方とも相性抜群
チングリ返しの体勢は、アナルが天井に向かってまる出しの状態になるため、女性からすると確認しやすく触りやすい状態と言えます。
男性にとってはアナルも性感帯のひとつですので、チングリ返しの体勢でアナルを責められると羞恥心とともに強い快感を得ることになるでしょう。
指でアナル周辺を撫でたり、アナルそのものをくすぐったり。舌でアナルをくすぐるように舐めるのも、男性にとっては恥ずかしさと気持ち良さを同時に味わえるプレイになります。
本格的にアナルを責めるのであれば、アナルバイブやエネマグラなどのアダルトグッズを挿入するのもアリでしょう。
ただし、アナルに指やアダルトグッズを挿入する場合は、いきなり挿入するのはNGです。
ある程度アナル開発をおこなって、挿入しても問題ないくらいにしておかなければ、アナルを傷つけてしまう場合もあることに注意しましょう。
またアナルになにかを挿入する、舐めるといった場合は、アナル周辺はもちろんのこと、内部までしっかり洗浄をおこなわなければ、衛生面的に推奨できませんのでこちらも注意が必要です。
≫アナル舐めのやり方はこちら
このようにアナルを責めるときには、ある程度の準備が必要となります。
アナル責めはSMのテイストが非常に強くなるため、本格的なSMプレイを考えているのであれば、準備に時間をかけてでもチャレンジする価値はあるでしょう。
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チングリ返しの姿勢で挿入をすることでチングリ騎乗位もできる
チングリ返しの体勢でできるのは、ペニスやアナルを手や舌で責めるだけではありません。
チングリ返しの派生形として、女性が騎乗位のように男性の上に乗って挿入する「チングリ騎乗位」と呼ばれる体位も存在します。
「騎乗位」と呼ばれてはいるものの、男性が下から突き上げるような動きはまずできないため、女性が優位で動ける正常位のような特徴を持つのがチングリ騎乗位の特徴です。
また男性の表情を女性が上から見下ろすようにしながら、積極的に責められる体位ですので、M気質の男性、S気質の女性の両方にとってたまらないプレイと言えるでしょう。
チングリ返しに慣れてきたら、ぜひ試してみてください。
具体的なチングリ騎乗位のやり方
チングリ騎乗位にチャレンジするときは、まず男性がチングリ返しをしている状態で、そのお尻にまたがるような形で女性が上に乗ります。
それからペニスの角度を調整して、挿入するわけです。
女性は両手で男性の足をホールドする姿勢となるのが基本ですが、男性の足を上にまっすぐ伸ばせば、四十八手のひとつ「立ち松葉」のように股間を密着させることもできます。
「立ち松葉」は、逆立ち状態で足を上にあげた女性と股間をクロスさせるように男性がまたがり、股間同士を密着させながら挿入させる体位。
チングリ騎乗位はちょうどその逆バージョンと言えるでしょう。
チングリ騎乗位で上に乗っている女性は、スクワットのように足の力を使って上下運動をすることができます。
そのため女性が積極的に男性を犯しているような体位になり、女性が力強く腰を動かして主導権が握れるのがポイントになります。
その逆に男性は、チングリ返しの状態からほとんど身体を動かせません。一方的に女性から責められる形になるので、M気質の男性にはピッタリの体位と言えます。
【ちんぐり騎乗位のやり方をもっと詳しく解説】
逆正常位（ちんぐり騎乗位）の魅力やプレイ内容を徹底紹介！
チングリ返しと顔面騎乗位を組み合わせたシックスナインもおすすめ
挿入をしない騎乗位のパターンとしては、女性が男性の顔に座りこむようにまたがる「顔面騎乗位」もチングリ返しと相性の良い組み合わせです。
チングリ返しの状態だと男性がお尻を高く上げた体勢になっているため、女性がその顔にまたがると男性のペニスとアナルが女性の目の前に来ることになります。
そのため顔面騎乗位で男性にクンニをさせながら、目の前のペニスをフェラする「チングリ返し騎乗位シックスナイン」が可能です。
イメージとしては、男女が横になっておこなうシックスナインを縦方向に起こした体位と言えるでしょう。
男性側は女性がうまくフェラできるように腰を高い位置に保たなければならないため、腰が落ちないように腹筋で支えなければなりません。
ただでさえキツイ体勢となりますし、しかも顔面を女性にふさがれた状態でもありますので、そのままチングリ返しの体勢を保つのはかなり厳しいかもしれません。
そういった時には、男性のお尻を女性が両手で抱えるようなサポートをしてもらうと、体勢を保持しやすくなりますよ。
チングリ騎乗位は射精がしにくい可能性もある
チングリ騎乗位では、挿入して女性が動いてもうまく射精ができない可能性もあります。
ペニスの身体への付き方と勃起の仕組みから、勃起したペニスは多くの場合はおへその方向へ反るようになっています。
しかし、チングリ騎乗位では、お尻のほうから女性が上にまたがって挿入するため、ペニスをお尻の方向へ向けて挿入しなければなりません。
これは男性によってはかなり無理な体位になるため、なんとか挿入できたとしても射精できるほどの快感は得られない可能性があります。
射精を目的としない、女性から責められるポイントとしてチングリ騎乗位にチャレンジするならアリかもしれませんが、チングリ騎乗位で射精を目指すとなると最初はかなり難しいでしょう。
何度もチャレンジして、チングリ騎乗位でうまく快感を得られるポイントや負担がかからない挿入の方法をマスターすれば、チングリ騎乗位での射精も可能になるかもしれません。
それまではチングリ騎乗位はさまざまな体位のひとつとして楽しんで、射精はほかの体位でするようにしておくと良いでしょう。
チングリ返しの注意点
チングリ返しは特別な道具やテクニックが不要なため、気軽にチャレンジできるプレイです。
しかし、日常的にチングリ返しのような姿勢を取る機会は少ないでしょうから、注意しなければ思わぬデメリットを被る可能性があります。
チングリ返しがセックスのアクセントとして有効だと言っても、そのせいで身体を痛めたり、健康を損なったりしてしまっては、なんの意味もありません。
これから説明する注意点をしっかりと把握して、チングリ返しを最大限楽しんでください。
チングリ返しは無理のある姿勢なのでストレッチは必要
チングリ返しは、頭の横に足が来るくらいの角度で身体を折りたたまなければならない姿勢です。
そのためストレッチもなしにチャレンジすると、背中や腰に負担がかかって痛めてしまう可能性があります。
チングリ返しの体勢になる前は腰や背中を伸ばしておくべきです。
できれば、毎日ストレッチをして身体の柔軟性を鍛えておくと良いですね。
身体が冷えていると怪我の元になるので、事前にお風呂で身体を温めておくのも良いでしょう。
また、ギックリ腰のように癖になりやすい持病を抱えている場合は、腰に負担のかかりやすいチングリ返しは止めておいたほうが無難です。
あくまで健康を損なわない範囲で楽しむようにしましょう。
射精をしたら顔にかかる恐れがある
チングリ返しの体勢だとペニスが自分の顔の方へ向いているため、手コキなどで射精してしまうとそのまま自分に顔射してしまうことになります。
いくら自分の精液とは言え、顔に浴びるのは嫌悪感がある男性も多いでしょう。
また、何かしらの感染症を患っている状態で精液が目に入ると結膜炎を起こす可能性もあります。
万が一の場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
「自分の顔に射精させられる」というプレイ内容に屈辱感と興奮を感じる男性もいるでしょうが、最低限目の中に精液が入らないようにする注意は必要だと覚えておいてください。
長時間の同じ体勢で体調に違和感を感じたらすぐに中止しよう
チングリ返しは、長時間頭を下にして下半身を上にあげておく体勢になります。
そのため血流が自然と頭のほうに集まってしまい、めまいや気分が悪くなる原因となるかもしれません。
特に加齢による血管の衰えや持病、食生活によっては頭に血が上ってしまったことで危険な事態になる可能性もあります。
また、太っている男性がチングリ返しの姿勢を取ると、お腹が圧迫されることによって呼吸に支障が出るかもしれません。
チングリ返しの姿勢は、なかなか日常的に取るものではありません。
そんな姿勢を長時間続けるわけですから、健康面には注意するべきです。
もしチングリ返しの体勢中に気分が悪くなったり、苦しくなったりしたら、すぐにプレイを中断できるように女性と合図を決めておくと良いですね。
チングリ返しの前にお尻の毛は処理しておこう
チングリ返しではアナルを責めることもあるので、アナル周辺のムダ毛は処理しておくと良いでしょう。
アナル周辺にムダ毛があると、そこに汚れが溜まって不潔になりますので、触ったり、舐めたりすることは衛生的に推奨できません。
それ以上に、ビジュアル的に「お尻にムダ毛がビッシリ」なんて状態は美しいとは言えません。
女性によってはそんなムダ毛だらけのお尻を見て萎えてしまい、プレイに支障が出ることも考えられます。
チングリ返しが女性にとっても楽しめるプレイになるように、しっかりとお尻のムダ毛は処理しておきましょう。
お尻のムダ毛の処理にカミソリを使うのは、角度的に良く見えないこともあるので危険です。
アナル周辺をカミソリで切ってしまった、なんて笑えない状態になるのはイヤですよね。
ブラジリアンワックスや除毛クリームを使うなど、面倒臭がらずに安全性の高い方法でお尻のムダ毛処理をおこないましょう。
より、羞恥心を増幅させるMプレイを目指すならパイパンにするという選択肢もあります。
【男のパイパンについての記事はこちら】
男性のパイパンはあり？女性の意見やメリットやデメリットを紹介
チングリ返しを体験するなら風俗利用もおすすめ
チングリ返しを体験したくても、責めてくれるような相手がいない……
そんな男性は、風俗店でチングリ返しを体験するのもアリです。
SM倶楽部やM性感店のような、男性を責めるプレイが得意な風俗店では、チングリ返しが基本プレイに含まれていたり、リクエストすれば応えてもらえたりする可能性はあります。
チングリ返しはやろうと考えたらすぐにできるプレイと言っても、やはりアブノーマルさが否めないプレイです。
そのため恋人や奥さんなど、パートナーがいる男性でも「チングリ返しをしたい」と言い出せない場合もあるでしょうし、お願いしても断わられることもあるでしょう。
その点、風俗店は「お金を払う」という面で割り切って自分の欲望をさらけ出し、発散できる場所でもあります。
女の子も当然のこととして、お客さんの望みを叶えてくれるプレイをしてくれます。
もし「どうしてもチングリ返しを体験したい……」と悩んでいるようなら、悩むよりも風俗店を利用して体験することをおすすめします。
ただしパートナーに内緒で風俗店を利用すると、バレたときに揉め事になる可能性も。
できればあらかじめパートナーに相談して、OKをもらうようにしましょう。
もしOKがもらえなくても「そこまでやりたいなら……」と、パートナーがチングリ返しを受け入れてくれる可能性もありますよ。
チングリ返しでいつものセックスに刺激をプラスしてみませんか？
チングリ返しは多少のアブノーマルさがあるわりに、大変な準備や熟練のテクニックなどの必要はないプレイです。
そのため「いつも同じようなセックスでマンネリ化してきた……」なんてカップルには、セックスの刺激をプラスする、という意味でおすすめと言えます。
ただしチングリ返しは、人間が日常では取らないような姿勢と長時間保たなければならないため、身体に負担がかかって怪我や体調不良になる可能性もあります。
あらかじめ準備運動をしておく、気分が悪くなったりしたらすぐにプレイを中断するなど、大きな事故が起こらないような準備はしておくべきでしょう。
特に「実はM気質なんだけれども、パートナーになかなか言えない……」なんて男性は、チングリ返しプレイをきっかけにしてみてはどうでしょうか。
パートナーがチングリ返しプレイをきっかけに、男性を責めることに目覚めてくれるかもしれません。
自分が満足するセックスをおこなうのは、日常的な生活のクオリティアップのためには非常に大切になります。
チングリ返しで新しい刺激を受けて、セックスの満足度をぜひ高めてください！
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