岡山のマンションの事ならウェーブハウスの青木です。
ダイエットの為のランニングを始めました。
■目標体重
70キロ → 62キロ
-8キロ目指します。
第5回です。
針治療をしてもらってから、2回目のランニングです。
この日も同じ距離、同じコースを6キロ走りました。
今日も膝が痛くない!!!
毎日の太ももストレッチの効果が出ているようです。
でもいつ痛くなるかわからないので、恐る恐るのランニングでした。
8月28日は6㎞ランニング。1㎞、7分09秒ペースでした。
■8/26のステータス■
身長:171センチ
体重:71.2キロ
走行距離:6.4キロ
8月の総走行距離:12.7キロ
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イエステーション岡山中央店
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青木 将典