ポーズのプロンプト(呪文)一覧【Stable Diffusion】
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Stable Diffusion Web UI(Automatic1111)で検証している人のポーズに関するプロンプトを集めました。動作・行動のプロンプトと合わせればかなりの数のポージングを網羅していますので参考にしてみてください。
限定的かつ有効的なポージング
| 日本語訳 | 英語 | 日本語訳 | 英語 |
|---|---|---|---|
| アクションポーズ | Striking an action pose | 体育座り | Sitting in seiza |
| 頬杖 | Resting chin in hand | あぐら | Sitting cross-legged |
| 頬杖2 | Cheek Rest | 跏趺（かふざ）姿勢 | Sitting in the lotus position |
| ひざまずく | Kneeling | ピースサイン | Peace sign |
| 寝そべる | Lounging | 両手でVサイン | Double peace sign |
| 横になる | Lying down | グッドサイン | Thumbs up |
| うつ伏せになる | Lying on stomach | ぺこぺこポーズ | Apologetic bow |
| 仰向けになる | Lying on back | あっかんべー | Sticking out tongue |
| 猫の手 | Paw Pose | 四つん這い | On all fours |
| ひとりで手を繋ぐ | Clasping own hands | 四つん這い2 | Crawling position |
| 腕を上げる | Raising arm | 頭を傾ける | Tilting head |
| 手を胸に当てる | Placing hand on chest | 頭をかく | Scratching head |
| しゃがむ | Crouching | 振り返る | Looking back |
| しゃがむ2 | Squatting | 指でハート | Making a heart with fingers |
| 口を手で隠す | Covering mouth with hand | 腰に手を置く | Hands on hips |
| 手をひざに当てる | Placing hand on knee | 服を持ち上げる | clothes lift |
| 手を頭の後ろで組む | Placing hands behind head | シャツを持ち上げる | shirt lift |
| 腕を背後で組む | arms behind back | スカートを持ち上げる | skirt lift |
| 敬礼する | Saluting | 自分で持ち上げる | lifted by self |
| 勝利のサイン | two-finger saluting | ドレスを持ち上げる | dress lift |
汎用的なポージング
感情表現 (Emotions)
| 日本語訳 | 英語 | 日本語訳 | 英語 |
|---|---|---|---|
| 眉を上げる | Raising eyebrows | 眉を結ぶ | Furrowing eyebrows |
| 顔色を変える | Changing facial color | 顔をしかめる | Frowning |
| 額に手を当てる | Placing hand on forehead | 顔を掌で隠す | Covering face with palms |
| 顔を手で覆う | Covering face with hands | 両手で顔を包む | Cradling face with both hands |
| 目を細める | Narrowing eyes | 目を転がす | Rolling eyes |
| 耳を触る | Touching ear | 頭をかかえる | Holding one’s head |
| 頭を横に振る | Shaking head side to side | 頭をうなずく | Nodding head |
| 頭を後ろに傾ける | Tilting head back | 手を髪に入れる | Running hand through hair |
| 手をおでこに当てる | Touching forehead with hand | 手を耳に当てる | Placing hand to ear |
| 唇を噛む | Biting lip | 顔を隠す | Covering face |
| 手を顔に当てる | Placing hand on face | 手を口に当てる | Placing hand over mouth |
| 顎を撫でる | Stroking chin | 顎を出す | Jutting out chin |
| 喉を掻く | Clearing throat | 頭をかかえる | Holding one’s head |
| 手を胸に当てる | Placing hand on chest | 胸を張る | Puffing out chest |
| 腕を挙げる | Raising arms | 手を振る | Waving |
| 手を挙げて挨拶する | Waving hand | 手を振り上げる | Raising hand in exclamation |
| 腕をひざに乗せる | Resting arms on knees | 手を握りしめる | Gripping hands together |
| 腕を組む | Crossing arms | 肩をすくめる | Shrugging shoulders |
| 拳を握る | Clenching fists | 肘をつく | Resting on elbows |
| 手首を見せる | Exposing wrist | 指を鳴らす | Snapping fingers |
| 手で何かを切る動作をする | Making a cutting motion with hand | 手で拍手をする | Clapping hands |
| 指で指示する | Pointing with finger | 手で時間を示す | Signaling time with hands |
| うちわで扇ぐ | Fanning oneself with a hand fan | 手を握りしめる | Gripping hands together |
| 手を髪に入れる | Running hand through hair | 背中を伸ばす | Arching back |
| 体を前後に揺らす | Rocking body back and forth | 体を向ける | Turning body towards someone |
| うなだれる | Slouching | 体を前後に揺らす | Rocking body back and forth |
| 手をお腹に当てる | Placing hand on stomach | 膝を打つ | Slapping knee |
| 手をひざの上に置く | Placing hands on lap | 足を組む | Crossing legs |
| 足でリズムを取る | Tapping foot to a rhythm | 足をバタつかせる | Tapping foot |
| 足を揺らす | Swinging leg | 足先を立つ | Standing on tiptoes |
| 足で地面を踏む | Stomping foot | 足を交差して立つ | Standing with crossed feet |
意思疎通 (Communication)
| 日本語訳 | 英語 | 日本語訳 | 英語 |
|---|---|---|---|
| あごに手を当てている | Resting hand on chin | 頬を撫でている | Stroking cheek |
| こめかみを押している | Touching temples | 顔にキスしている | Blowing a kiss to face |
| 顔を手でたたく | Slapping own face | 顔を隠している | Hiding face |
| 目をこすっている | Rubbing eyes | 首を回している | Rolling neck |
| 目を覆っている | Covering eyes | 首を振り回している | Whirling neck |
| 耳を塞いでいる | Covering ears | 耳をひっぱっている | Pulling ear |
| 手を頭上に持ち上げている | Raising hands above head | 頭を抱えている | Holding head in hands |
| 両手を広げている | Spreading both arms | 手を挙げている | Raising hand |
| 手を振っている | Waving hands | 手を空を指している | Pointing to the sky |
| 手を前に出している | Extending hand forward | 腕で場所を示している | Indicating place with arm |
| 指示している | Directing with hand | 指をひねっている | Twirling finger |
| 両手で物を抱えている | Holding something with both hands | 口で手を覆っている | Covering mouth with hand |
| 腰に手を当てている | Putting hands on hips | 体を回している | Twirling body |
| 体を震わせている | Shivering body | 体を前に傾けている | Leaning forward |
| 体を後ろに傾けている | Leaning backward | 関節を鳴らしている | Cracking knuckles |
| 腕を振っている | Swinging arms | 髪を触っている | Touching hair |
| 髪をかきあげている | Flipping hair back | 腕時計を見ている | Checking wristwatch |
| 鼻を摘んでいる | Pinching nose | 鼻を鳴らしている | Sniffing |
| 足を踏み鳴らしている | Stomping feet | 足をバタバタさせている | Fluttering feet |
| 足をふるっている | Shaking leg | ほっぺをつねっている | Pinching cheek |
社交的行動 (Social)
| 日本語訳 | 英語 | 日本語訳 | 英語 |
|---|---|---|---|
| 額に手を当てている | Placing hand on forehead | 頭をかすっている | Scratching the head |
| 髪をかきあげている | Brushing hair back | 耳に手を当てている | Cupping the ear |
| 耳を傾けている | Tilting the ear | 顔を覆っている | Covering the face |
| 目を合わせている | Making eye contact | 目をこすっている | Rubbing the eyes |
| 目をそらしている | Avoiding eye contact | 鼻を鳴らしている | Sniffling |
| 鼻をつまんでいる | Pinching the nose | ささやいている | Whispering |
| 握手している | Shaking hands | 手を挙げている | Raising a hand |
| 手を肩に置いている | Placing hand on shoulder | 肩をすくめている | Shrugging shoulders |
| 肩を叩いている | Patting the shoulder | うなずいている | Nodding |
| 顎で合図している | Nodding with the chin | 腕を組んでいる | Crossing arms |
| 手を振っている | Waving | 手を広げている | Spreading arms |
| 手をつないでいる | Holding hands | 手を口に当てている | Placing hand over mouth |
| こっちに来てと手で指示 | Gesturing to come here | 腕時計を見ている | Checking the watch |
| 指差している | Pointing | 手を胸に当てている | Placing hand on the chest |
| 手を腰に当てている | Placing hands on hips | お辞儀をしている | Giving a slight bow |
| おじぎをしている | Bowing | 背中をたたいている | Slapping the back |
| 抱き合っている | Hugging | キスをしている | Kissing |
| ひざをたたいている | Tapping the knee | 足を組んでいる | Crossing legs |
| 足をぶらぶらさせている | Swinging the legs |
防御行動 (Defense)
| 日本語訳 | 英語 | 日本語訳 | 英語 |
|---|---|---|---|
| 手を顔の前にかざす | Holding hands in front of face | 手で目を隠す | Covering eyes with hands |
| 顔を覆う | Covering face | 顔を手で隠す | Shielding face with hands |
| 頭を後ろに引く | Pulling head back | 手で耳を塞ぐ | Covering ears with hands |
| 顔をそむける | Turning the face away | 手で口を覆う | Covering mouth with hands |
| 頭を守るために手を上げる | Raising hands to protect head | 顔を肩に隠す | Hiding face in shoulder |
| 両手で頭を抱える | Holding head with both hands | 顔を腕で隠す | Hiding face with arm |
| 両手で胸を守る | Protecting chest with both hands | 肘を身体の横に固定する | Fixing elbows to the sides |
| 腕で攻撃を防ぐ | Blocking with arms | 手を上げて停止を求める | Raising hand for stop |
| 体を振る | Flinching | 手で体を隠す | Covering body with hands |
| 体を前に傾ける | Leaning forward | 腰を後ろに下げる | Sinking hips backward |
| 腹部を守るために手を置く | Placing hands over stomach | 体を振り返る | Twisting the body away |
| 体を縮める | Curling up | 体を地面に低くする | Lowering the body to the ground |
| 肘で空間を作る | Creating space with elbows | 背中を壁に向ける | Turning back to the wall |
| 手を前に出して距離をとる | Extending hand to keep distance | 立ち位置を変える | Shifting stance |
| 手で首を守る | Guarding neck with hands | 足で距離をとる | Stepping back |
| 手を振り上げる | Swinging arms up | 体を横に避ける | Dodging to the side |
| 目を細める | Squinting eyes | 足を引き寄せる | Pulling legs in |
| 後ろに跳ねる | Jumping back | 手で鼻を守る | Shielding nose with hand |
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