小さな楽しみの積み重ねで幸せになる♡
先日ご相談に来られた方はとっても過酷な人生を歩んでこられていたんです。なかなか幸せになれなくてどうしたらこの状態から脱却できるのか？ということがご相談の趣旨でした。２時間の相談時間の中で「あ、そう考えたら良いんだ」と腑に落ちていただけたこと「そうかな？」と、ご納得いただけなかったことがありました。私が思う幸せって大きくて誰にでも羨ましがられる昔から自分が理想としていた世界・・・・じゃないんです。前を見なきゃいけないのですが足元を見失ってはつまずいてしまうんです。そのかたは食欲がなくて、2食しか食べれない外出は、必要なときにしかできない楽しいと思えることがないとお話しされていましたが食べて、寝てができてる♡必要な外出はできている♡楽しいと思うことは、行動しないと見つからないから今はしっかり休む時期♡へ、変換して今の自分をそのまま受け入れて新しい理想を作る！と決められました。「これまでの理想としているものをひとつづつ捨てていきます・・・」と言われたのが印象に残って昨日は私が眠れなかったのですが。。。。。。誰かの人生に寄り添うってまだまだ私には難しいこともたくさんあってこれでよかったのかな？大丈夫かな？の繰り返しで気持ちはまさにジェットコースター（笑）相談しているときはなんか違う世界に行っているような気になる今日この頃です。そんな私が私の日常に帰るためのルーティンはちゃんと食事を作ること♡お野菜切っていると無になれるんですよね〜！！明日から東京入り。帰ってきたときに美味しく食べられるようにと大好きな看護師さんからいただいた大根を全部つけちゃいました♡子どもも大好きな我が家の味。これも私の幸せになるためのルーティン定期的に健康情報を発信しています。公式ラインのお友達登録はこちらから プレゼントお友達登録していただいて「プレゼント」のコメントで『簡易更年期指数チェック表』をプレゼント♡Be yourself〜あなたらしく〜では誰もが笑顔で楽しく暮らせる世の中にしたい！と、各種事業を展開しています。あなたのお悩み事が解決できそうだな・・・と思ったら今すぐご予約くださいね。☆各種オンライン講座（２０２３年１１月２１日）☆☆５０代からのワクワク未来づくり〜☆ キャリアも幸せも諦めない自己肯定感が上がるプログラム体験 ９０分 5,000円 → 秋のチャレンジキャンペーンで、11月30日まで無料☆心とからだの相談室〜☆ 保健も医療も福祉も網羅した保健師の個別相談60分！ 60分 10,000円☆５０歳からの個別終活診断☆ あなたの終活の始め方個別診断、アドバイスをします。 90分 5,000円 （初回無料）☆エンディングノート完成プラン☆ 1人ではなかなか完成できないエンディングノートを、一緒に完成させます。 初回無料・2回目以降 90分5,000円＜ストアカ講座＞ストアカをご利用中の方はこちらからどうぞ。【健康】更年期との上手な付き合い方メカニズムからセルフケアまで♡ / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナー更年期をきっかけにあなたに合った健康法を身につけ、残りの人生をもっとワクワクしたものにチェンジ♡保健師と一緒に、let'sセルフマネジメントwww.street-academy.com更年期の正しい理解とセルフケア〜保健師と今日から実践！〜 / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナーその肩こりや頭痛、更年期からくるものかもしれません。正しく理解してケアすることで残りの人生をワクワクしましょうwww.street-academy.com【健康】これを知っていれば防げる！〜冬場のヒートショックや脱水〜 / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナーヒートショックは高齢者だけの問題ではありません！高血圧や糖尿病、動脈硬化のある方は要注意！冬場の健康管理を知って、要介護を予防しましょう♡www.street-academy.com更年期世代の「私の終活、親の終活」〜終活ガイド3級資格取得可能〜 / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナー１時間で高齢化社会に求められる資格の取得可能 親が心豊かに過ごせる手助けをしっかりしながら、自分の終活もどんどんと進めちゃいましょう〜♡www.street-academy.com判断力のある５０代から始めるおひとりさまの終活！不安解消の60分♡ / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナー自分らしく素敵に生きてきたあなた！あまり言いたくないおひとりさまの老後の不安。気力も体力もある５０代に終活を始めることで解消しましょう♡www.street-academy.com＜介護認定審査会６００回以上の保健師から＞要介護認定を受けるコツ！ / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナー誰も教えてくれなかった要介護認定のポイント！認定調査の際に、これを話さないといけない！というポイントご存じでしょうか？知らないと損する60分www.street-academy.com資格取得講座＜一般社団法人終活協議会認定 終活ガイド2級資格検定＞ / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナーあなたも資格取得して、地域のために、ビジネスで知識を活用して、やりがいのある社会貢献しませんか？ 生涯笑顔で過ごせる環境づくりのお手伝い♡www.street-academy.com５０代からのリスタート♡ セカンドライフをもっと輝かせるために / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナー今よりもっと心豊かな輝く人生を５０代からでも変われる！!すぐにセカンドライフをリスタートして、あなたの納得のいく生き方を叶えましょう♡www.street-academy.comなりたい自分になれるノート術！！人生折り返し地点！まだ間に合う♡ / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナーノートで見つけるあなただけのトキメキもっとワクワクした人生を過ごしたいと思いませんか？ もっと自分を大切に、なりたい自分への３STEPwww.street-academy.com課題解決はアセスメント次第！ あなたのアセスメント力を磨こう♡ / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナー他職種連携もアセスメント次第！対人援助職のスキルアップがみんなを笑顔にするwww.street-academy.com対人援助職スキルアップ講座 〜もう悩まない！自殺未遂者への対応〜 / 西澤美加 保健師・ハッピーライフプランナー寄り添いの基本パターンを覚えれば、もう大丈夫！相談職誰もが苦手とする、自殺未遂者への対応をスキルアップできる60分です 対応経験ない人歓迎www.street-academy.com
- テーマ：
- ー女性の生き方サポート
