スポーツ障害の改善｜水戸市 Ｒ接骨院・整体院

スポーツ障害とは、その名の通り同じスポーツを続けていることなどにより、常に使う筋肉、靭帯、骨などが同じで、その酷使よって起こります。

スポーツに本格的に取り組まれている方はもちろんですが、実は成長期のお子供さまにも多いのが特徴です。

例えば野球肘やテニス肘、それにオスグッド病やジャンパー膝、シンスプリントや疲労骨折といった様々な種類があります。

もちろん取り組むスポーツによって現れる症状は多様です。

どんなスポーツにおいても、その原因としてはたった一度の大きな負荷で起こるものではなく、毎日繰り返し小さな負荷が同じ場所に掛かることで、炎症・骨折を起こしやすくしてしまうのです。

行っているスポーツによって、症状が出てくる場所は異なりますが、共通するのはどの箇所でも『放置』をしてしまうと、当然悪化してしまうことがほとんどです。

特に顕著なのが、成長期のお子供さまの場合。症状が常態化してしまうと、少しの負荷でも怪我につながってしまったり、成長した際には関節の可動域が狭くなってしまうこともあり得ます。さらに痛みが残ってしまうことで、スポーツの継続自体が困難になってしまう場合芋決して少なくはありません。

では、スポーツ障害はどのように治療や予防していくのが良いのでしょうか？

これにはスポーツ時の正しい体の使い方、運動後のケアが必要不可欠です。スポーツの種類に合った関節の可動域、それに必要な筋肉の柔軟性を高めることと、それらを使った後は、念入りなストレッチ、的確なアイシングを行うことなどが大事です。

なので、当院では患者様からどんな動き痛むのか、何をしている時がつらいのか？を細かいところまで聞かせて頂いた上で、治療方針を進めさせて頂いております。

そして、症状に合わせたストレッチ、スポーツに復帰してからのアドバイスなども最後までさせていただくことにより、早い段階スポーツ復帰、および症状を根本的に改善させることで、スポーツを続けられる体づくりのお手伝いをさせて頂きます。

スポーツを楽しみたいけれど、痛みが出て悩んでいる方。取り組んでいるスポーツのパフォーマンスを上げたい方。いつまでも健康にスポーツを続けていきたい方や、競技復帰を目指す方はまず、当院でお話をお聞かせください。