今や妊婦さんにとって葉酸が必須というのは常識になってきました。そのおかげか葉酸サプリを利用している人が増えています。
しかし葉酸サプリを購入する際に気になるのが添加物の存在です。
一般的に添加物は体に悪いイメージがありますし、とくに大事な赤ちゃんを授かる身だと余計に安全性が気になりますよね。
そこで葉酸サプリに含まれる添加物の安全性と、おすすめの無添加の葉酸サプリをご紹介します。
妊娠中の添加物はなるべく避けたい
まずハッキリ言ってしまうと妊娠中は添加物をとらないに越したことはないです。
全てが危険な添加物というわけではありませんが、あくまで健康被害のリスクを減らすという意味で添加物を避けるのは妊婦さんとして正しい選択と言えます。
そこで葉酸サプリに含まれることがある添加物の体へのリスクをご紹介しましょう。
着色料
着色料は主に食品に色を付けて、消費者の食欲をそそる意味合いで使われています。またサプリメントに使用する際は光が当たることによる品質劣化を防ぐために、茶系の着色料を使っている場合もあります。
しかし、着色料には発がん性や不妊の原因というリスクがあるため出来れば避けたい添加物です。
特に葉酸サプリだと必ず必要という添加物でもないので着色料を使っていない商品を選びましょう。
防腐剤
その名の通り、商品を腐らせないために使用される添加物ですが、人体に悪影響を及ぼす可能性があります。
よくセットで使われている酸化防止剤と化学反応を起こしてベンゼンという発がん性物質を発生させたり、喘息の原因となることもあるんです。
葉酸サプリの場合は無理に防腐剤を用いずとも、品質が急に落ちることはないので防腐剤不使用の商品を選びましょう。
甘味料
最後に注意したい添加物が甘味料です。食品を美味しくしてくれる甘味料ですが、糖分の影響で太りやすくなったり、妊婦さんにとってはつわりや高血圧を悪化させるリスクにつながります。
このように妊婦さんにとって絶対避けたい添加物ですが葉酸サプリにも飲みやすくする目的で甘味料が使われていることがあるので注意しましょう。
安全な葉酸サプリの選び方
葉酸サプリに含まれる添加物の危険性が分かりましたが、いちいち葉酸サプリの原材料を調べるのは面倒ですよね。
そこで簡単に安全な葉酸サプリの選び方を紹介します。
通販の葉酸サプリ
まず一番初めに行っておきたいのが葉酸サプリを買うのなら薬局などで売られている市販の商品でなく、通販の葉酸サプリを選んだ方が良いと言うことです。
市販の葉酸サプリは価格が安くて手に取りやすいため、愛用者も多いのですが価格が安いと言うのはそれだけ危険な添加物が入っていたり、必要な栄養素が足りて居なかったりします。
ですから葉酸サプリを購入するなら第一条件として通販限定の信頼性のある商品から選ぶことをおすすめします。
無添加表記されている葉酸サプリ
より安全に作られている葉酸サプリは体に悪影響を与えるような上記の添加物を使っていない証拠に「無添加」という表記をしています。
商品パッケージに書かれている場合もあれば、商品HPに書かれている場合もあるのでまずは無添加表記がされているかチェックしてみましょう。
GMPマークを取得している葉酸サプリ
GMPマークとは政府が定めた厳しい品質基準をクリアした健康食品のみに与えられる手の平にハートをのせているマークです。
このマークが商品パッケージに描かれている葉酸サプリは安全性は文句なしと思ってもいいでしょう。
安全で無添加の葉酸サプリ【ララリパブリック】
では最後に数ある葉酸サプリの中でも無添加で、誰におすすめしてもいいような安全な葉酸サプリをご紹介します。
それがこの「ララリパブリック」です。
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| ★定期購入はいつでも解約可能！
★国産野菜のミックスパウダーで野菜の栄養素もたっぷり！ ★モデルの山田優さんが愛用する葉酸サプリ |
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| 葉酸の含有量 | 400μg |
| サポート成分 | 鉄分・カルシウム・ビタミンC・ビタミンB6・ビタミンB12 |
| その他成分 | 国産野菜パウダー 美容成分 |
| 価格 | 通常購入：3,980円 |
| 定期購入：2,660円 | |
| 安全性 | GMPマーク取得 安心・安全マーク |
ララリパブリックは無添加の葉酸サプリの中でも安全で飲みやすく妊婦さんに限らず、妊活中の方や授乳中のママさんにも人気の商品です。
有名な方で言うとモデルの山田優さんも愛用しています。
圧倒的な安全性
ララリパブリックが示す安全性は3つあります。
まず無添加であること。ララリパブリックは香料、着色料、保存料を一切使っていないので飲み続けても体に悪影響を与えることは絶対にありません。
そして2つ目がGMPマークを取得していること。原材料から生産過程、出荷まで全て品質管理をチェックされ、粗悪品が出るようなことはありません。
さらに極めつきは安心・安全マークまで取得している点です。安心・安全マークはNPO法人日本サプリメント評議会の定めた安全基準をクリアしている商品にのみ与えられるマークで、GMPマークと安心・安全マークの二つを持っている葉酸サプリはララリパブリックだけなんです。
妊婦さん自身にも嬉しい効果あり
ララリパブリックはお腹の赤ちゃんのためだけに作られていません。あなた自身のお悩みまでケアしてくれます。
具体的には葉酸以外にも健康に必要な鉄分、カルシウム、ビタミンを配合し、さらにはホルモンバランスの乱れで気になる肌荒れをケアする美容成分まで配合されているんです。
赤ちゃんのことで手一杯のあなたをララリパブリックが助けてくれます。
まとめ
妊活、妊娠、授乳期の健康を維持するために葉酸サプリメントはとっても便利なアイテムです。
しかし、いくら健康食品でも品質の悪い商品を買ってしまったら本末転倒ですよね。そのために安全な葉酸サプリを選ぶ一つの基準として添加物が使われていない商品を選ぶようにしましょう。
過剰に気にするのも良くありませんが、今や無添加の葉酸サプリは通販であれば数多く売られているので市販の葉酸サプリよりずっと安全です。
その中でもより安全な葉酸サプリをお求めなら、ぜひともララリパブリックを私はおすすめします。
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